Аноним_671• 10 апреля 2014
как вы думаете сколько я вешу. фото и как избавиться от ненавистого живота
Мой рост 170см,кость не тяжелая,не легкая-нормальная.Тело подпорченно двумя беременностями.Интересно на сколько кг я выгляжу. Очень тревожит живот,как от него избавиться???
119
0
если есть возможность посещайте фитнес / спорт-зал, там если с тренером найдете общий язык все обьяснят.
Ответ дляМидея
Автор, все у вас ок. Я бы больше 3 кг не сбрасывала. А так попу подкачать, и будет самое то! 
и животик, тоже ничего критичного не увидела. Щас понаписывают злюки.
Правильное питание....утро овсянка, в обед салат из овощей и рыба или мясо, ужин салат либо творог.
Для двух беременностей хорошо выглядите. Зато у Вас с попой все нормально,а у меня висит. Вот живот легко убирается у попа никак... Для живота если надо подтянуть делаю вечером пресс не менее 60 раз (подъем верхней и нижней части одновременно - т.е. тянуть локти к коленям). Если делаю регулярно результат всегда есть.
Ответ дляАноним_671
кручу 15мин каждый день
Пишите в личку,кое что еще посоветую.Тут не буду,а то еще за рекламу сочтут)))У меня все те же проблемы
если у вас рост метр 50 - один вес, если метр 70 то совсем другой. Надо было рост указать. А то так трудно сказать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу