Атопический дерматит при беременности Уже месяц без сна ПОМОГИТЕ

Просмотрела все темки с дерматитом и не нашла ответа на мой вопрос , именно как боротся с дерматитом у беременной?
Сон потеряла полностью так как ночью я просто себя расчесываю,3-4 часа за ночь сна более-менее для меня норма
Очень прошу,а именно девочек в положение у кого был алергический дерматит пишите   мне все что пили,ели,чем мазали кожу,все все, Мне очень нужна ваша помощ
Днем себя отвлекаю работой, а ночь это каторга

Начну с начало
Я тольком не могу понять как появился. Думаю факторов несколько
Были погрешности в еде,беременна и как назло хочется вкусненького
Меряла джинсы и грешку на них так вроде после них все началось
Может краска была плохая не знаю,но появилась сыпь под коленками и в раене паха, а именно где складка в верху ноги сначало
Включили тепло,а на улице потеплело и в квартире жарко - потела
Сып не сразу постепенно начала распостранятся
На ногах ушло(не выдержала 2 дня помазала Элокомом и все прошло)
Но появилась постепенно по всему телу и на руках тоже
Ноью я себя просто раздираю : живот,руки,ноги
Сыпь разная
На руках как прищик а нутри прозрачная жидкость но она не лопается,когда подсушивается то может давать трещину
На животе и раене груди много мелких красных - очень чешится
на ногах,пое- расчесываю,честно не могу удержатся
Как это все началось то питание отрегулировала,пытаюсь кушать все полезное
не ем цитрус,сладкое,консервы(могу позволить 1 конфетку но очень редко)
Я уже сама не пойму что можно что нет
Думаю может 1-2 недели на одной овсянке побыть? Не повредит ли это малышу?
у меня 25 недель сейчас
Дерматолога сменила третьего
Сейчас последний сказал как вторая половина то можно полечить   а именно:
крем локоид - 2 раза в день
таблетки против алерги Л-Цет - 1 на ночь
Бионор - 3р. по 2 таб. за час до еды
По сути беременой нельзя не каких припаратов,но я думаю может это лучше чем мои ночные гуляния,это же не нормально 1,5 мес. без нормального сна,это сказывается на здоровье
Прошу извенить за ошибки пишу вот ночью,спать не могу
на одном дыхание написала,если кто чем может - советом помогите