Наивная Хо• 04 июня 2014
как похудеть? крик о помощи
Девочки, мне 26 лет и вешу 119 кг. Это катастрофа! Очень много раз садилась на разные диеты. Результат был, но сорваовсь. Смотивировать себя не могу, несмотря на то что явно понимаю и знаю что с таким весом я не понравлюсь ни одному мужчине, что это проблемы с возможной беременностью и тд. Я об этом знаю и продолжаю заедать эти проблемы. Мне пожрать получается важнее чем сходить погулять и найти парня. Может у кого то была такая ситуация и кто-то смог из нее выйти и взять себя в руки? Модет кто-то обращался к каким-то специалистам. Сама я из Донецка. Помогите пожалуйста!
показать весь текст
67
0
Я может себя оправдываю, но вот я ем сладкое когда нервничаю. И не потому что мне хочется есть а на каком то автомате. А последнее время постоянно на нервах
Мой вам совет по себе проверенно поедьте в с Катюжанка к Отцу Олексанру, я после родов поправилось на 18 кг и как только я не худела ( проходила все диеты), всеравно срывалась, а потом мне расказали и я поехала к нему и очень довольна, похудела на 18 кг, и сейчас я вообще независима от еды. Сразу скажу диеты нет просто нельзя кушать после 18, и не кушать мучного, кроме черного хлеба. Он сначяла расказывает все ,а потом благословляет.посмотрите про него по ю тубе.
автор, не покупайте продукты. Купите морковочку-бурячок, овсянку да кефир. Пожрать? Облом) Начните с малого, например, вы ели в 9вечера, начните последний раз есть в 7 и постепенно отодвигайте к 6вечера. Займитесь размером порций. Я всегда еду накладываю себе в маленькую тарелку, скоро желудок уменьшится и будет достаточно даже еды в блюдце. Пейте воды побольше. Не голодайте, держите для перекуса фрукты, например. ну и не загоняйте себя совсем, а то сорваться так легко, если во всем себе отказывать. Я, например, люблю сладкое. Даже на диете я порой позволяю себе вкусняшки и сладенькие фрукты перед сном - так у меня нервы в норме. Вам удачи! Это поначалу кажется, что тааак много скинуть надо и таак медленно вес уходит. На самом деле только раз нужно довести дело до победы. Вы себе так понравитесь, что разъедаться не захочется! к тому же как только желудок уменьшится - сразу меньше кушать будет хотется
Мне помогли порошки,200 грн пачка+питание необходимое, скинула 15 кг пока, весила 65 кг сейчас 50
а я на билайт села.. реально есть не хочется, заставляю себя хоть что то съесть, за неделю
-10 кг
-10 кг
Нет времени читать все советы, извините, если повторюсь, диета на 100%!!! Можно есть все - только голой перед зеркалом!!! Аппетит отбивает напрочь!
попробуйте этот клуб (сразу пишу,я там не работаю)
как по мне очень эффективно,только кроме спорта нужна и диета
в клубе есть диетолог,но как по мне оптимальней Маримановой нет.
Во первых завести блокнотик в который записывать все сьеденое и выпитое за день положив на видном месте (очень кстати помогает, когда видишь все что съела и самой плохо станет от количества)
Не есть хотя бы после семи вечера (можно выпить йогурт, кефир, съесть что -то не большое
Сладкое-в первой половине дня
И все время придумывать себе какое нибудь занятие, только чтоб не сидеть на диване
Плюс физ. нагрузка
Я так похудела за 5мес на 20 кг
Не есть хотя бы после семи вечера (можно выпить йогурт, кефир, съесть что -то не большое
Сладкое-в первой половине дня
И все время придумывать себе какое нибудь занятие, только чтоб не сидеть на диване
Плюс физ. нагрузка
Я так похудела за 5мес на 20 кг
ну значит не так все-таки. а я говорю о том. что большинство после диеты ест, как и раньше
и все-таки я настаиваю на том, что диеты это вредно и ничему не желаю на них сидеть. лучше худеть дольше, зато без вреда с помощью правильного и умеренного питания
и все-таки я настаиваю на том, что диеты это вредно и ничему не желаю на них сидеть. лучше худеть дольше, зато без вреда с помощью правильного и умеренного питания
Читая ваши советы и комментарии в очередной раз понимаю что надо что-то менять в голове и ставить правильные приоритеты...
автор, миленькая, не слушайте вы про эти диеты, не подрывайте здоровье. высчитайте тут потребность в калориях свою и потом тут их считайте , только заполняйте калорийность не шоколадками, а полезной и разнообразной едой и все получится. и двигайтесь побольше, маленькая зарядочка, проходочка по улице и будет все отлично. прошу вас только, не морите себя диетами.
А чего мужикам дома с детьми и семьей не сидится. Или же накрайняк в постеле с молодой леди позы отрабатывать??
Ваши слащавые посты убивают .
Автор, Милая Автор у меня сестра после родов правда пошла в вес после 24 лет уже весила 120 кг. Это не хорошо я не говорю, ну вот так на глюкозе набрала. Она красивая женщина, длинные волосы, ухоженная, шубы норки до пят, каблуки носит, сумки дорогущие. Ей сейчас 30 и она в том же весе!!
Ни кг не сбросила!! И не смогла. Еще работа сидячая, нач. налоговой.
Автор, Вы молодая и не рожавшая.. Все я думаю у Вас будет отлично.
Не читайте гадкие сообщения они не Вам. Это они сами себе пишут!!!!!!!
Ваши слащавые посты убивают .
Автор, Милая Автор у меня сестра после родов правда пошла в вес после 24 лет уже весила 120 кг. Это не хорошо я не говорю, ну вот так на глюкозе набрала. Она красивая женщина, длинные волосы, ухоженная, шубы норки до пят, каблуки носит, сумки дорогущие. Ей сейчас 30 и она в том же весе!!
Ни кг не сбросила!! И не смогла. Еще работа сидячая, нач. налоговой.
Автор, Вы молодая и не рожавшая.. Все я думаю у Вас будет отлично.
Не читайте гадкие сообщения они не Вам. Это они сами себе пишут!!!!!!!
Девочки,Вы не шутите с определением??
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу