Наивная Хо• 04 июня 2014
как похудеть? крик о помощи
Девочки, мне 26 лет и вешу 119 кг. Это катастрофа! Очень много раз садилась на разные диеты. Результат был, но сорваовсь. Смотивировать себя не могу, несмотря на то что явно понимаю и знаю что с таким весом я не понравлюсь ни одному мужчине, что это проблемы с возможной беременностью и тд. Я об этом знаю и продолжаю заедать эти проблемы. Мне пожрать получается важнее чем сходить погулять и найти парня. Может у кого то была такая ситуация и кто-то смог из нее выйти и взять себя в руки? Модет кто-то обращался к каким-то специалистам. Сама я из Донецка. Помогите пожалуйста!
67
0
значит, для вас действительно еда важнее.
а когда по-настоящему ЗАХОТИТЕ похудеть, то кусок в горло сам не полезет)
а когда по-настоящему ЗАХОТИТЕ похудеть, то кусок в горло сам не полезет)
охренеть...как по мне,вам нужно к профессиональному тренеру,который каждый день будет вас наблюдать.....
только самомотивация.
Вы всегда были с большим весом, или поправились за последнее время?
Тут только самой понять и принять.. что кушать надо полезные продукты и в малых кол-вах.
Мнеоч. нравится система питания по Дюкану.. главное втянуться первые 2-3 дня, а потом легче, но не поддаваться соблазнам и позволять себе срываться.
Главное - не кушать сладкое и мучное.
Вы всегда были с большим весом, или поправились за последнее время?
Тут только самой понять и принять.. что кушать надо полезные продукты и в малых кол-вах.
Мнеоч. нравится система питания по Дюкану.. главное втянуться первые 2-3 дня, а потом легче, но не поддаваться соблазнам и позволять себе срываться.
Главное - не кушать сладкое и мучное.
Как вам помочь? Только вы сами можете что то сделать.....ну и стимул.Я 10 лет назад влюбилась, и так мне захотелось нравиться, что легко сбросила 30 кг, а потом вошло в привычку нормально питаться....
найлите себе такую же толстуху и начните вместе как на шоу зважени та щастливи. Там была группа, которая сама в херсоне, помоему худела, результаты есть всегда, просто надо жрать на пол в6едра меньше и убрать сладости.
если вы и правда из донецка,то скоро на нервах похудеете точно,или деньги у нас закончится,тогда от голода, а вообще то вам к эндокринологу.
Вы молодая, у Вас получится! возьмите себя в руки и начинайте постепенно ограничивать себя.
Какой у Вас рост?, Какой вес для Вас оптимальный?
первые 10-20 кг, йдут быстро.
Какой у Вас рост?, Какой вес для Вас оптимальный?
первые 10-20 кг, йдут быстро.
Настроиться, немножко зашить рот и физические нагрузки. Сами кг от вас никуда не убегут. Я в 20 лет весила 98 кг за пол года похудела до 65. Тем более, что у вас уже получалось. Спасайте себя быстрее!
советую тренера который распишет вам меню и тренировки...есть такие в соц.ресурсах, девочки у них хорошо худеют
Я всегда была в теле, но было не критично. По дюкану силела прошлой весной и сбросила 16 кг, но потом начались проблемы с почками из за большого количества белка и пришлось бросить... а после этого не смогла взять себя в руки
мне кажется вы пробовали не те диеты
вам надо есть такое,чтобы наедаться и терять вес
я вам советую кремлевскую диету
куча мяса, колбасы, сыра, яиц...шашлык, майонез..
я похудела на ней за 3,5 мес за 25 кг
еще можно пить сухое вино
сейчас лето, часто шашлыки, разные мероприятия..вы не будете чувствовать себя обделенной
найдите в гугле эту диету
поверьте - будете таять на глазах!!!! и не будете голодной
вам надо есть такое,чтобы наедаться и терять вес
я вам советую кремлевскую диету
куча мяса, колбасы, сыра, яиц...шашлык, майонез..
я похудела на ней за 3,5 мес за 25 кг
еще можно пить сухое вино
сейчас лето, часто шашлыки, разные мероприятия..вы не будете чувствовать себя обделенной
найдите в гугле эту диету
поверьте - будете таять на глазах!!!! и не будете голодной
Если нет мотивации, возможно, вам подойдет операция по установке бандажа на желудок? Тогда не будет хотеться есть.
а вы думаете просто диетой все уберется? я все же думаю нужно обращаться именно к специалистам,которые будут контролировать весь процесс...
потому что надо не дюканы-фиганы, а правильно и умеренно питаться и больше двигаться. это единсвенное, что может вам помочь. и вряд ли вы этого не знаете.
я похудела за 2 месяца на 10 кг , мне очень помогли таблетки нормомасс, продаются зесь, на сайте, тоже всякое тут читала, что контролируй себя т т.д., не могла, а вот эти таблетки реально отбили аппетит, только надо чай еще ихний пить, а я все забывала , чаще пила кофе, который не советуют, поэтому страдала длительными запорами, но результат, он того стоит......это, если нет силы воли и тяги к спорту)))))) не реклама, если что.
Сила воли!!!!!
Я не сижу на диете, а просто стала ПП. Плюс спорт!!!!
вот пример ПП https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-335070
мой брат сел на Дюкана, за 2 мес -17. Мотивация?
Я не сижу на диете, а просто стала ПП. Плюс спорт!!!!
вот пример ПП https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-335070
мой брат сел на Дюкана, за 2 мес -17. Мотивация?
Я вот психанула, поставила счетчик каллорий на телефоне, второй день держесь, очень удобно. А то в зал хожу, пашу как лошадь, конечно подтянулась после родов, но вес стоит. Надеюсь теперь и вес пойдет . А вам автор надо искать единомышленников, поверить в свои силы и вперед
. Начните с малого, увидете результат, поверите в свои силы!
. Начните с малого, увидете результат, поверите в свои силы!
да, при таком весе достаточно меньше есть и больше двигаться и ничего другого пока не придумали, а когда лишнего веса останется немного или будет желание моделировать фигуру, тогда уже можно и к специалисту, да и то можно и без него неплохо.
Я после двух родов с маленькой разницей похудела на 20 кг - бег и не есть после 6. (сейчас вешу 62 и не останавливаюсь, всегда весила 55-58 кг). Если кушаю что-то лишнее тут все на фигуре отражается. Много у меня примеров девочек которые похудели. Кто-то пил таблетки и худел со 120 на 90 кг, но понимал, что если не остановится, то можно стать клиентом псих. больницы. И дальше только правильно питание.
Сама вот пришла после пробежки - так захотелось чего-то из серии Макдональдса
Сижу вот семечки тыквенные жую.
И еще должен быть стимул.
Анекдот: Мужика приговорили к смертной казне на электрическом стуле. Но он весил слишком много. Посадили на диету. Поправился на 10 кг, посадили на воду и хлеб - еще 15 кг набрал. Посадили на одну только воду - 20 кг набрал. У него спрашивают - почему же ты не худеешь. А он говорит - стимула нет.
Так вот главное стимул для похудение, вера в себя, спорт, ПП. Удачи, автор
Сама вот пришла после пробежки - так захотелось чего-то из серии Макдональдса
Сижу вот семечки тыквенные жую. И еще должен быть стимул.
Анекдот: Мужика приговорили к смертной казне на электрическом стуле. Но он весил слишком много. Посадили на диету. Поправился на 10 кг, посадили на воду и хлеб - еще 15 кг набрал. Посадили на одну только воду - 20 кг набрал. У него спрашивают - почему же ты не худеешь. А он говорит - стимула нет.
Так вот главное стимул для похудение, вера в себя, спорт, ПП. Удачи, автор
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу