я Кукарача• 20 июня 2014
Вопрос к сыроедам. Вы пьёте чай, кофе? Или только фрукты овощи есть?
21
0
когда была на сыроедении не пила кофе, чай тоже не пила. заваривала только травы всякие - мята, липа, ромашка и т.д. Хотя, вообще то это уже отступление от ’канонов’)). Ну да всяко лучше, чем соки пакетированные и тем более напитки...
Чай и травы можно, но заливать надо холодной водой и настаивать просто немного дольше.
Кофе нельзя
Фрукты - обвощи в неограниченном кол-ве
Кофе нельзя
Фрукты - обвощи в неограниченном кол-ве
у меня вот тоже такой вопрос возник, всё-таки термообработка))))
а вы ели сколько хотели? смешивали ли разные виды в один приём?
а вы ели сколько хотели? смешивали ли разные виды в один приём?
и чего только овощи-фрукты? на первых порах можно и орехи, семечки, крупы проращивать, сухофрукты высушенные на солнце. я покупала засушенную ламинарию, она размокает в воде + там лимонный сок, оливковое масло,кунжут,перец - очень вкусно и полезно, много йода
да, ела сколько хотела) бывало, хотелось по 1 яблоку каждые 2 часа, а бывало наделаю себе летом салат из молодой кукурузы, помидор,огурцов и перца - ммм))
смешивала. моно для меня было сложновато
смешивала. моно для меня было сложновато
конечно! ну не орехами конечно объедаться, а овощи и зелень. а вообще по ощущениям смотрите. кстати, зелень! ешьте ее как можно больше, это даже полезнее фруктов и овощей. можете посмотреть книги Виктории Бутенко
В общем литература вам в помощь, очень много интересного и полезного найдете в книгах.
главное грамотно подходить и без фанатизма, удачи вам
главное грамотно подходить и без фанатизма, удачи вам
Муж на сыроедении - 85%. Чай-кофе не пьет, только воду. Но пьет сыроватку и закваску - чтобы белок не сильно терять, потому что за первые 2 месяца мышцы сильно ушли.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу