Лень гуглить• 25 июня 2014
ну что ж это такое-просто рвет на сладкое
Не могу остановиться! Вот могу есть сладкое(конфетки,шоколадки,выпечку,сгущенку,мороженко) целый день! На завтрак обед и ужин!))) И обычной еды и не надо, так заставляю себя раз в день нормально покушать, а остальное все сладенькое! Вот что это происходит, может не хватает чего? Я и раньше сластена была,но сейчас вообще... еще и грудью кормлю-может ли это как то влиять?
21
0
о автор, у меня на гв точно так же было!!!! сейчас попустило как бросила кормить.. кстати Вы не увлекайтесь, а то у меня был инцидент.. я ела сладкое все ок, а потом ребенок в один день проснулся с красными полопшавшими щеками... до крови! аллергия была, и самое хуже что нарастающая.. а потом в один момент все вылезло! две недели заживало, а я на кефире сидела
Чем больше едите сладкого, тем больше вырабатывается инсулина в крови. Сейчас как раскачаете процесс...
’Сладости содержат в большом количестве простые углеводы, ведь сахар и белая мука – основа многих десертов. Наш организм быстро расщепляет их до глюкозы. Для него это легкая задача. Но в результате в крови появляется слишком много глюкозы. Единственный гормон, который снижает ее концентрацию – это инсулин. Но стремительное повышение уровня глюкозы вызывает и чрезмерную выработку инсулина. Организм сбит с толку. Инсулин убирает из крови глюкозу, прихватив больше чем нужно.
Что мы теперь имеем? Слишком низкую концентрацию глюкозы в крови – а значит, ощущаем головокружение, слабость, раздражительность и ГОЛОД! Неважно, что до этого мы могли употребить количество килокалорий, равное дневной норме. Мы очень хотим есть, и больше всего нас влечет… снова к сладостям, ведь они легко избавят нас от нехватки глюкозы. Многие люди и не догадываются, что с ними происходит. Они не связывают внезапный упадок сил со съеденным шоколадным батончиком. Рука сама тянется к десятой конфете. Цикл замыкается, и все начинается с начала. Чем больше ешь сладкого, тем больше его хочется.’
Что мы теперь имеем? Слишком низкую концентрацию глюкозы в крови – а значит, ощущаем головокружение, слабость, раздражительность и ГОЛОД! Неважно, что до этого мы могли употребить количество килокалорий, равное дневной норме. Мы очень хотим есть, и больше всего нас влечет… снова к сладостям, ведь они легко избавят нас от нехватки глюкозы. Многие люди и не догадываются, что с ними происходит. Они не связывают внезапный упадок сил со съеденным шоколадным батончиком. Рука сама тянется к десятой конфете. Цикл замыкается, и все начинается с начала. Чем больше ешь сладкого, тем больше его хочется.’
Спасибо, разьяснили. Я диабетик и видимо у меня сегодня гипогликемия, мне жутко хочется кушать целый день и особенно сладкого, и усталость неимоверная.
Я когда грудью кормила, ни дня без сладкого не могла. Лопала булочки, пирожные и т.д. Потом попустило. Кушайте если хочется, организм требует что ему нужно.
1. Вам нужно понять для начала, что Вы несёте ответственность не только за свой организм, но и за детский! Вы кормите грудью, и весь этот сахар попадает к вашему ребёнку. Почему он вреден, Вам описали выше. И то, что он не принесёт пользы вашему дитяте - теперь понимаете!
2. Любовь к сладкому - всегда процесс психологический - это факт! Мы либо заедаем неприятности, либо пытаемся негатив в своей жизни заменить приятным - сладким. Если есть возможность - обратитесь к психологу - это действительно важно!
У меня такое было во время декрета. Мы нашли причину с психологом, что я себя реализовала как мать, а теперь нуждаюсь в личностной реализации и стало легче. Так я ж ещё и в придачу с любовь к сладкому набрала лишних 15 кг. Потом начала заниматься с тренером и диетологом - я похудела и мне всё это далось сравнительно легко. Да, и кстати, я несмотря на то что ещё в декрете, занимаюсь любимым делом! Всех Вам Благ!
2. Любовь к сладкому - всегда процесс психологический - это факт! Мы либо заедаем неприятности, либо пытаемся негатив в своей жизни заменить приятным - сладким. Если есть возможность - обратитесь к психологу - это действительно важно!
У меня такое было во время декрета. Мы нашли причину с психологом, что я себя реализовала как мать, а теперь нуждаюсь в личностной реализации и стало легче. Так я ж ещё и в придачу с любовь к сладкому набрала лишних 15 кг. Потом начала заниматься с тренером и диетологом - я похудела и мне всё это далось сравнительно легко. Да, и кстати, я несмотря на то что ещё в декрете, занимаюсь любимым делом! Всех Вам Благ!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу