Стервочка• 26 июня 2014
Как найти мотивацию?
Даже то, что с каждым днем можно становится стройнее, если не есть как попало не мотивирует(
8
0
Скиньте 1 кг и сразу появиться мотивация Я уже 5 кг скинула, каждый день получаю комплименты от всех, так приятно!!! :) Была 61 кг при росте 1,70, а теперь 56 кг. Хочу еще 1 кг сбросить и УСЕ!
Автор, как-то то, что Вы пишете, непохоже на мотивацию. Это, скорее, знание того, что Вы можете что-то сделать с проблемой. Мотивация - это большое желание купить какую-то юбку, влезть в джинсы меньшего размера, забыть, как выглядят складки на животе.
Попробуйте повесить на холодильник фото жирного живота, знаете, такого в складках, или свое фото до того, как поправились, или девушки, на которую хотели бы быть похожей.
Я не ограничиваю себя в еде,проблем с весом нет, но есть с животом - если запускать, появляются складки. я стараюсь не есть после 18 - только фрукты, овощи, салатики, не налегаю на печеньки вкусненькие со сгущенкой. Мария, овсяное - если без этого никак. Майонез давно заменяю сметаной. зарядка - пресс, очень хорош обруч, хотя бы понемногу, но регулярно. И результат будет. Удачи ))
Попробуйте повесить на холодильник фото жирного живота, знаете, такого в складках, или свое фото до того, как поправились, или девушки, на которую хотели бы быть похожей.
Я не ограничиваю себя в еде,проблем с весом нет, но есть с животом - если запускать, появляются складки. я стараюсь не есть после 18 - только фрукты, овощи, салатики, не налегаю на печеньки вкусненькие со сгущенкой. Мария, овсяное - если без этого никак. Майонез давно заменяю сметаной. зарядка - пресс, очень хорош обруч, хотя бы понемногу, но регулярно. И результат будет. Удачи ))
Никакого особого метода нет :)) Как всегда (каждое лето одно и тоже)-за зиму набираю,как медведь по 6-7 кг,летом скидываю, до конца осени держусь и обещаю себе,что останусь в таком весе навсегда ))),но с приходом зимы снова ем :)) P.S. Просто ем гораздо меньше, не разрешаю себе всякие вкусности/жирности и качаю пресс, вот и все :)
. Для меня мотивпция
Фото девушек которое смогли! А почему не я?!
Я сказала себе: я не сижу на диете- я просто так питаюсь! Так легче переносить само слово диета
Фото девушек которое смогли! А почему не я?!
Я сказала себе: я не сижу на диете- я просто так питаюсь! Так легче переносить само слово диета
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу