Здравствуйте, подскажите как быстро и ефективно наростить мышечную масу тела?

Question

Всех анонимов аноним• 02 июля 2014

Здравствуйте, подскажите как быстро и ефективно наростить мышечную масу тела?

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Посоветуйте действительно эффективные таблетки для похудения +31 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Похудение… +11 Это нормальный обед? Или много, мало? +24 Силовые тренировки и низкоуглеводная диета +11 Квашенная капуста - самый доступный БАД для всех +22 Когда у вас пропал интерес к сладостям булкам и тд? +45 Чи потрібно зранку їсти якщо не хочеться? +22 Яка страва для вас їжа для душі, навіть якщо вона не корисна? +39 Без какой еды вы не представляете свою жизнь? +36

Сейчас читают!

Неработающие женщины, вас не коробит это?2+822 Не люблю своего...сына(((4+724 Ужинаю, а что у вас? +671 Ля, а что это со светом так расщедрились? Ни одного выключения в выходные 2+412 Макс Барских…+361 У вас бывает такое, что вы покупаете фигню? +341 Постійні образи чоловіка через секс?2+192

Answer 1 · 2014-07-02T15:23:25+02:00

Творог для розжига• 02 июля 2014

1

персональный тренер

Answer 2 · 2014-07-02T15:34:42+02:00

ЗлойанОним• 02 июля 2014

2

протеин, соевый, сывороточный ,смотря какой вам подходит

Answer 3 · 2014-07-02T15:41:38+02:00

Из Кукуева я• 02 июля 2014

3

Режим и питание .много белка.

Answer 4 · 2014-07-02T15:41:46+02:00

Ответ дляЗлойанОним

протеин, соевый, сывороточный ,смотря какой вам подходит

Где можно купить,и как бистро?

Answer 5 · 2014-07-02T16:08:20+02:00

в любом магазине спортивного питания, этого добра сейчас хватает.
силовые нагрузки (большие веса с малым повторением) + правильное питание + отдых обязательно. а лучше - действительно к тренеру, только толковому!

Answer 6 · 2014-07-02T16:15:26+02:00

Ответ дляВсех анонимов аноним

Где можно купить,и как бистро?

http://ru.iherb.com/Naturade-Total-Soy-All-Natural...
Рельефы будут видны уже чере 2 недели , при условии ежедневной тренировки, и если у вас нет лишнего жира,

Answer 7 · 2014-07-02T16:41:47+02:00

автор Всех анонимов аноним • 02 июля 2014

7

Мне бы без тренировок,просто прибавить вес

Answer 8 · 2014-07-02T16:54:44+02:00

Ответ дляВсех анонимов аноним

Мне бы без тренировок,просто прибавить вес

Так не получится.

Answer 9 · 2014-07-02T18:44:01+02:00

businka3001• 02 июля 2014

9

А как вы себе представляете рост мышечной массы без нагрузок? Так только жир нарастить можно

Answer 10 · 2014-07-02T18:46:36+02:00

Ответ дляЗлойанОним

http://ru.iherb.com/Naturade-Total-Soy-All-Natural...
Рельефы будут видны уже чере 2 недели , при условии ежедневной тренировки, и если у вас нет лишнего жира,

Соевый протеин намного хуже усваивается.

Answer 11 · 2014-07-02T18:55:13+02:00

Ответ дляbusinka3001

Соевый протеин намного хуже усваивается.

у обоих есть плюсы и минусы
http://sportpit-ufa.ru/article/protein-priem-prote...

Здравствуйте, подскажите как быстро и ефективно наростить мышечную масу тела?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!