Прыг-скок• 13 июля 2014
Девочки на безглютеновой и безлактозной диете что едите?
Хочется побаловать себя блинчиками, но я не знаю как сделать их без муки и молока? Может тут есть люди с большим, чем у меня, опытом. Поделитесь рецептами, пожалуйста.
11
0
Основные замены на безглютеновом питании - миндальная мука и кокосовая мука. Я правда насчёт миндальной даже не знаю, получается очень большое количество орехов ешь, плюс орехи до перемолки размачивать придётся, чтобы для пищеварения были легче. Кокосовая по идее идеальный вариант. Но я её ещё не пробовал.
Спасибо за ссылку, но проблема в том, что моя диета еще и безлактозная, а там 90% рецептов с молочными продуктами :(
это из сладенького. еще варю кукурузную кашу и добавляю гарбузяное пюре из баночки. спрашивайте поконкретней. В котлеты добавляю картошку, а не хлеб, и не обваливаю. кабачки тоже жарю без муки.
Из гречневой очень тяжело печь, она расплывается, рассыпается вся. У меня только лепёшки маленькие получалось нормально печь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу