Проработник• 03 января 2013
Девочки, почему я толстею???
Мой вес летом 55кг. Рост 172см. Я себе нравлюсь такая. Привыкла себя держать в руках.
Ем мало. Всегда.
Завтрак - два хлебца с маслом и сыром. чай.
обед - чай и творожок. И обязательно что-нибудь сладенькое. вафелька, конфетка. У меня уже зависимость. Как наркотик.
Нормально кушаю в 17.45.
Всё. Могу часов в 9 скушать банан или яблоко.
В течении дня пью воду, хлеб практически не ем.
Какого хрена сейчас на мне лишние 2 кг?????
Скажите на Новый год наела....так нет. Заболела на НГ и сьела только запечённую рыбу и ложку нептуна. Всё.
Сижу в декрете. С 11 до 13 с малой активно гуляем на улице.
Ем мало. Всегда.
Завтрак - два хлебца с маслом и сыром. чай.
обед - чай и творожок. И обязательно что-нибудь сладенькое. вафелька, конфетка. У меня уже зависимость. Как наркотик.
Нормально кушаю в 17.45.
Всё. Могу часов в 9 скушать банан или яблоко.
В течении дня пью воду, хлеб практически не ем.
Какого хрена сейчас на мне лишние 2 кг?????
Скажите на Новый год наела....так нет. Заболела на НГ и сьела только запечённую рыбу и ложку нептуна. Всё.
Сижу в декрете. С 11 до 13 с малой активно гуляем на улице.
35
0
Вы знаете почему вы не можете похудеть? Я Вам отвечу. Вы слишком мало едите! Ваш организм находиться в постоянном страхе, что каждый прием пищи - последний и ’не отпускает’ эти Ваши 2 кг.
Обратите внимание на Ваше питание,как по мне оно ни к черту.Посмотрите рекомендации диетолога сколько чего (имею ввиду белок,углеводы)огранизм человека долже получать.
Причина проста - возраст. После 30 вес набирается с воздуха, увы. Только изнурительные тренировки + антицеллюлитные массажи курсами помогают держать себя в форме.
Вы едите не правельно. Конфетку можно но утром и одну, обед полноценный но в малом колличестве, полудник кифир, или йогурт, или творожок, ужин легкий - салатик овощной .
Это прибл. Кушать нужно раз 5 в день. мяско отварное с салатом, а не с кашей.
Это прибл. Кушать нужно раз 5 в день. мяско отварное с салатом, а не с кашей.
все правильно.
я начала худеть, когда стала нормально питаться. 3 раза в день. Но именно полноценно.
я начала худеть, когда стала нормально питаться. 3 раза в день. Но именно полноценно.
Плюс,к сказанному девочками,к зиме организм тоже делает ’запасик’,возможно ваши 2 кг,это и есть этот запас,а к весне сбросите.
Это Вы так думаете! Ешьте больше овощей и фруктов, белка, за счет них добирайте каллориии и не станете больше. Просто просчитайте, сколько Вам нужно каллорий на день для вашего роста-веса-возраста (например тут ).
То ли еще будет:) Мне 37лет,рост 170,вес был 56,за пол года добавила 4кг точно,что от воздуха из конфеток и булочек... капец!!! После праздников сажусь на низкокалорийную диету! и еще,девочки правильно пишут,есть нужно по чуть -чуть,но чаще...где в вашем рационе рыба-мясо?
рыба, мясо в 17.45 стабильно. яйца, сыр. Салаты сейчас ем редко, потому что не с чего их готовить. капуста только.
Однозначно не правильное питание. Не верите нам, обратитесь к диетологу, хотя бы через интернет... Надо разнообразить питание, а так организм в постоянном шоке...
Квашенную капусту ешьте, морскую, морковь и сельдерей есть круглый год. Свеклу вареную и тертую на терочке. Чернослив ешьте.
из-за того, что питание такое....
организм пытается сделать отложения какие-то из-за вашего плохого питания....
кушайте чаще и лучше и всё будет хорошо....
организм пытается сделать отложения какие-то из-за вашего плохого питания....
кушайте чаще и лучше и всё будет хорошо....
У меня сложилась,похожая ситуация! Что уже только не делала, а все равно поправлялась и поправлялась!В итоге, как оказалось, все проблемы от противозачаточного средства Новаринг!!!!Возможно и вы используете что-то в этом роде???
Я пробовала.
Я в 9 вечера тогда начинаю адско хотеть есть. И иду к холодильнику.
А так спокойно ложусь спать)))
Я в 9 вечера тогда начинаю адско хотеть есть. И иду к холодильнику.
А так спокойно ложусь спать)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу