На границе• 04 августа 2014
Девочки, у кого такой живот?
Как добились? Что делали? Что кушали?
Добавляйте свои фотки-хвасты!
Добавляйте свои фотки-хвасты!
70
0
я думаю после двух родов.рот даже не нужно зашивать-бесполезно.всеравно будет висеть.вроде бы на фото животик как не рожавший,а руки старые
не говорите глупости, тренировки и у вас так будет. я имея двух детей имею почти такой живот, тут видно верхние кубики . а у меня прорисовываются 4 но менее выраженные. но если автор фото выложит боком, то ун не совсем будет плоский. мне даже тренер запрещает пресс много качать, так как мышцы пресса выпуклые, и получается что если стать боком то чуть выпирают.
уверена это 90% предрасположенность, генетика, называйте как хотите. и 10% труда. далеко не с каждой пятой фигуры такое сотворишь насильно
Тренировки - и будет вам счастье! У меня двое детей, живот не висит, а висел! Было реальное брюхо! За три месяца при обычном режиме питания ушло 15 кг лишнего веса!
И генетика - это лишь 10 %, а всё остальное - ТРУД над собой и победа над собственной ленью!
И генетика - это лишь 10 %, а всё остальное - ТРУД над собой и победа над собственной ленью!
у меня после двух родов такой и ничего не весит,я и ничего не делала.сам вернулся в норму,двое детей погодки
??? по фото да, мне кажется что предрасположенность к такому животику, а так с вами не согласна, если потрудится то все реально!
у меня почти такой же, хотя рожала( 7 лет назад) и резали после родов( шрам вертикальный). 4года назад познакомилась с тренажерным залом и периодически туда ходила, последние полгода перешла на фитнес. Хотя тоже склонна к полноте и в раньше была пышечкой) . Конечно же - правильное питание)
я как -то проводила эксперимент над собой
так вот из брюха выпирающего я сделала себе такой животик за 4 месяца
питалась правильно и спорт 3 раза в неделю.
а сейчас снова разленилась(( знаю,что могу и никак не могу себя снова заставить((( мотивация ослабла
все возможно,девочки. Главное,не лениться,не обжираться и заниматься спортом
так вот из брюха выпирающего я сделала себе такой животик за 4 месяца
питалась правильно и спорт 3 раза в неделю.
а сейчас снова разленилась(( знаю,что могу и никак не могу себя снова заставить((( мотивация ослабла
все возможно,девочки. Главное,не лениться,не обжираться и заниматься спортом
Хочу-хочу плоский животик. Хочу реально знать КАК? Поделитесь секретом. 13кг ушло, а живот висит.
Я могу постараться найти девушку после 7 родов 
Там живот получше будет... И что значит ’зашивать рот’? Есть просто склонность к рыхлости даже когда человек не есть ничего и спортом занимается, а есть такое, что лопает за обе щеки, картофан жареный на сальце - как без этого уснуть-то... 
и никакие двое родов не портят картину на животе...
Там живот получше будет... И что значит ’зашивать рот’? Есть просто склонность к рыхлости даже когда человек не есть ничего и спортом занимается, а есть такое, что лопает за обе щеки, картофан жареный на сальце - как без этого уснуть-то... и никакие двое родов не портят картину на животе...
Вот с питанием у меня траблы. Я ненавижу голодать! Я всегда кушала ВСЁ, что хотела! Жирной не была никогда (170 рост - 56 кг вес), а вот после родов - разнесло! После первых родов была 86 кг
, само куда-то делось, как только вышла на работу, а после вторых родов (в 30 лет) на работу не вышла и вес был 78 кг, но я реально ’расплылась’.
Стала тренироваться с Джиллиан и вот, я смотрю на себя в зеркало
мышцы подтянулись, жирок истаял, и это не предел! Я буду свои 56 кг!
, само куда-то делось, как только вышла на работу, а после вторых родов (в 30 лет) на работу не вышла и вес был 78 кг, но я реально ’расплылась’. Стала тренироваться с Джиллиан и вот, я смотрю на себя в зеркало
мышцы подтянулись, жирок истаял, и это не предел! Я буду свои 56 кг!
А я ленивая Ж.ПА 26 лет, а 78см талия
Ем как будто перед голодовкой,хоть бери и рот зашивай!! А как же хочется себе такой животик.....
Ем как будто перед голодовкой,хоть бери и рот зашивай!! А как же хочется себе такой животик.....
У меня такой был ,когда я училась. Но я вечно ходила по дискотекам, занималась танцами, йогой, сценическим боем, а до этого лёгкой атлетикой. Сейчас, после родов, мышцы в тону пришли быстро, но лиший жирок и кожа есть, уже совсем не тот вид)))))
Вы знаете есть масса упражнений, которые делают плоский живот( бодифлекс например), при том кажется что вы совсем не пресс делаете. массажи вам можно делать? два кесарева считаются за операции по гинекологии, если да то моя сестра имеет такой пресс, что эта девочка с фото и рядом не стояла. Выход есть, главное захотеть))
Я после 2го кесарево уже спустя 4 мес начала качать пресс,потихоньку,хотя после 1го кс через год, ходила год как 6 мес бер-ть...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу