Чукча Мукча• 05 августа 2014
Посоветуйте домашние тренировки
Девоньки, вот вообще я ни фига не спортивная. И на данный момент возможности идти в спортзал нет и на фитнес. Веса у меня лишнего есть чуток, но немного, пару кило сбросить - не существенно, короче. Проблема в мышцах. У меня они рыхлые или как-то так, вообщем, их нет практически))) И кожа на руках и ногах отвисает, как у бабки старой. ЧТо можно такого поделать? Бег? Или домашние какие-то видео-тренировки? ЧТо посоветуете? Я в этом полнейший профан! Спасибо заранее за ответы!
8
0
Скачайте себе ’Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской’. Я довольно быстро по этой системе после родов тельце свое поддянула.
Найдите тренировки Анны Куркуриной, так же дает дельные советы по похудению, позитивненькая такая женщина
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу