за какое время можно привести в порядок такую фигуру??

Question

Заставляличка• 17 сентября 2014

за какое время можно привести в порядок такую фигуру??

фото слева

приблизительно так я выгляжу сейчас. рост 170 см, вес 73 кг, 31 год

мой оптимальный вес - 64-65 кг

мечта - 60

36 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Питьевая диета +5 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Запор, что кушать? +19 Можно ли так похудеть? +87 У кого было, что похудение началось только после честного фото со стороны? +29 У кого было, что похудение мешает не лень, а постоянная тревога? +13 Какие перекусы лучше? +16 Худі люди як ви харчуєтесь? +61 Не могу понять нормально ли я ем +15 У кого получилось уменьшить сладкое без полного запрета? +12

Сейчас читают!

Хотите жить бегите!+851 Как можно верить, что россия развалится?2+652 Как в современных реалиях познакомиться с девушкой?3+623 18 липня яке увійшло в українську історію+521 Ситуация 2+512 При спробі бусифікації поліцейський спочатку застрелив маленьку собаку+441 Чому молодші дівчата звертають увагу на більш дорослих чоловіків. +401

Answer 1 · 2014-09-17T18:09:38+02:00

автор Заставляличка • 17 сентября 2014

1

на фото справа не смотрим))

Answer 2 · 2014-09-17T18:09:46+02:00

Бюст Березуцкого• 17 сентября 2014

2

такой вам увы не стать.

Answer 3 · 2014-09-17T18:10:06+02:00

Майданщица• 17 сентября 2014

3

ага..это фотка-реклама с одноклассников
троляка)

Answer 4 · 2014-09-17T18:10:47+02:00

Кошечка-муркошечка• 17 сентября 2014

4

За пол года можно.

Answer 5 · 2014-09-17T18:11:17+02:00

Ответ дляБюст Березуцкого

такой вам увы не стать.

да ладно, в 31 еще можно, 3 раза спорт, пп и через полгода такая и будет, проверено на себе

Answer 6 · 2014-09-17T18:11:25+02:00

Семена рукколы• 17 сентября 2014

6

все возможно, если заниматься в тренажерном зале, минимум час с тренером, 3 раза в неделю, такой думаю через 6-8 месяцев станете)))

Answer 7 · 2014-09-17T18:11:36+02:00

gloriya8305• 17 сентября 2014

7

нет так все страшно, веса лишнего не много, просто тело в тонус, первоу это подобрать нижнее белье по размеру, там трусы минус два размера

Answer 8 · 2014-09-17T18:12:10+02:00

Іннна• 17 сентября 2014

8

можно стать запросто спорт і правильне харчування тобто, здорове і фігурка Вам в награду

Answer 9 · 2014-09-17T18:12:50+02:00

Ответ дляБюст Березуцкого

такой вам увы не стать.

Почему нет? Я такой была (бросила спорт) была слева, волю в кулак - и была как справа. Зал, тренер и диета. Мне понадобилось 3мес.

Answer 10 · 2014-09-17T18:13:08+02:00

Ответ дляМайданщица

ага..это фотка-реклама с одноклассников
троляка)

фотка взята в интернете. искала фигуру, похожую на мою

правда, я выгляжу получше, но все же лишнего веса много

Answer 11 · 2014-09-17T18:13:51+02:00

Ответ дляЯзвочка

да ладно, в 31 еще можно, 3 раза спорт, пп и через полгода такая и будет, проверено на себе

Что значит ’еще можно’??? Мама моей одноклассницы в ’за 50’ со 105 кг стала 56 кг. А три года йоги - и ее фигура лучше, чем у многих в 20...

Answer 12 · 2014-09-17T18:14:08+02:00

Ответ дляСемена рукколы

все возможно, если заниматься в тренажерном зале, минимум час с тренером, 3 раза в неделю, такой думаю через 6-8 месяцев станете)))

боюсь спросить: а дома реально?

обычными упражнениями, тренажера у меня нет

Answer 13 · 2014-09-17T18:14:45+02:00

1.5 года проверено на себе.
не раньше .
не есть.
1 йогурт в день плюс 1 гранат и все.
можно и лучше стать если захотеть.
большая трата энергии (спорт или любимый мужчина).
стадион бег
удачи

Answer 14 · 2014-09-17T18:15:38+02:00

Интернет Бродилкин• 17 сентября 2014

14

У меня рост 170 вес 71 кг, но я выгляжу намного стройней

Answer 15 · 2014-09-17T18:16:06+02:00

Ответ дляЗаставляличка

боюсь спросить: а дома реально?

обычными упражнениями, тренажера у меня нет

я продаю уже без надобности и гантельки есть и орбитрек.и скакалка.могу все и еще есть для растяжки 2 приспособления.

Answer 16 · 2014-09-17T18:16:44+02:00

Ответ дляБюст Березуцкого

такой вам увы не стать.

Да ну, вы что взвешаные и счастливые не смотрели? Автор, на фото справа меньше 60 кг)

Answer 17 · 2014-09-17T18:17:51+02:00

КапитанльнаЯ• 17 сентября 2014

17

не жрать!

Answer 18 · 2014-09-17T18:17:59+02:00

Ответ дляИнтернет Бродилкин

У меня рост 170 вес 71 кг, но я выгляжу намного стройней

вообще-то я тоже)))

как минимум у меня нет таких боков и живота. ну и грудь побольше

просто фото себя настоящей в купальнике нет

а точно такую же фигуру, как моя, не нашла

Answer 19 · 2014-09-17T18:18:19+02:00

полгода- это явно мало, у меня за полгода в тренажерном зале 3 раза в неделю с тренером только пресс стал прорисовываться, лишним весом не страдаю, но ела все, что хотелось.
Вот за 1,5 года- поверю, но, автор, все возможно, лишь бы желание было сильным и намерения твердыми.

Answer 20 · 2014-09-17T18:18:25+02:00

Вам можно сбросить 8-10 кг за 6-7 месяцев с помощью спорта, здорового питания и массажей. Быстрей не пытайтесь, так как здоровая потеря веса -это 1.5- 2 кг в месяц.

Answer 21 · 2014-09-17T18:18:33+02:00

Ответ дляgloriya8305

нет так все страшно, веса лишнего не много, просто тело в тонус, первоу это подобрать нижнее белье по размеру, там трусы минус два размера

Пацтулам!!!! как говорят

А по теме - да ладно, там же(справа) явно видно силиконовые сиськи! На фото слева груди вообще нет!
Все, пора на ПП переходить. Девочки дайте ссыль с проверенными рецептами или хоть с азами этого ПП. Спасибо!

Answer 22 · 2014-09-17T18:18:44+02:00

Грабля• 17 сентября 2014

22

3 месяца диета плюс спорт дома

Answer 23 · 2014-09-17T18:19:28+02:00

Ответ дляstok rosniza

я продаю уже без надобности и гантельки есть и орбитрек.и скакалка.могу все и еще есть для растяжки 2 приспособления.

а орбитрек - это для чего?

сколько стоит Ваша набор? у меня сейчас с финансами напряженка(

Answer 24 · 2014-09-17T18:19:34+02:00

Ответ дляЗаставляличка

боюсь спросить: а дома реально?

обычными упражнениями, тренажера у меня нет

дома вам будет сложнее и дольше, записывайтесь в тренажерный зал и обязательно тренера берите

Answer 25 · 2014-09-17T18:19:49+02:00

Налетчица Муся• 17 сентября 2014

25

Я фото с право не верю,при таком похудении грудь слишком пышная .

Answer 26 · 2014-09-17T18:20:11+02:00

Ответ дляЛя-ля-ля

Пацтулам!!!! как говорят

А по теме - да ладно, там же(справа) явно видно силиконовые сиськи! На фото слева груди вообще нет!
Все, пора на ПП переходить. Девочки дайте ссыль с проверенными рецептами или хоть с азами этого ПП. Спасибо!

я же написала вверху - на фото справа не смотреть

там 100% фотошоп

Answer 27 · 2014-09-17T18:20:45+02:00

Налетчица Муся• 17 сентября 2014

27

При чем пышнее, чем на фото слева.

Answer 28 · 2014-09-17T18:20:52+02:00

Ответ дляНалетчица Муся

Я фото с право не верю,при таком похудении грудь слишком пышная .

девочки, ну написала же четко: не смотрите на фото справа

там или силикон, или фотошоп. и слепому понятно

Answer 29 · 2014-09-17T18:22:43+02:00

Ответ дляЗаставляличка

вообще-то я тоже)))

как минимум у меня нет таких боков и живота. ну и грудь побольше

просто фото себя настоящей в купальнике нет

а точно такую же фигуру, как моя, не нашла

Ааа))) не дочитала,что это не Ваше фото.

Answer 30 · 2014-09-17T18:23:50+02:00

firesoul• 17 сентября 2014

30

моя оценка - год, НО! только тренажерка + строгая диета + личный тренер + не прогуливать занятия

за какое время можно привести в порядок такую фигуру??

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!