Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?

Спасибо , Оля! Но я же не могу вас бросить!!! Хотя, уверена, что вы уже и сами справитесь - все такие умнички
А в магазинах карточки тоже не берут, наверное?

Что значит бросить? Ты же как паровоз, всех вперед толкаешь))) надо всем вместе)))) я вот раньше себе говорю ’все, с понедельника ничего не ем, буду на диете’ и уже после обеда забывала о ней. А с вами ответственность появилась, ну как можно сорваться?
Карточки видела берут в нескольких магазинах, продуктовом и обувь-сумки)))) мне лучше деньгами бы, то за сад отдать, то за квартиру

Что значит бросить? Ты же как паровоз, всех вперед толкаешь))) надо всем вместе)))) я вот раньше себе говорю ’все, с понедельника ничего не ем, буду на диете’ и уже после обеда забывала о ней. А с вами ответственность появилась, ну как можно сорваться?
Карточки видела берут в нескольких магазинах, продуктовом и обувь-сумки)))) мне лучше деньгами бы, то за сад отдать, то за квартиру

Вероника мы тебя не отпустим))))))

И девочки САМОЕ ВАЖНОЕ!!!! Я когда то уже писала-ВЗВЕШИВАЙТЕСЬ!!!!!!
Чтобы вы не делали как бы не сорвались. Выграли путевку в Турцию-ВЗВЕШИВАЙТЕСЬ!!!! Съели всё что было в Турецком отели и на ужин 5 шоколадок? Всё равно утром встали и взвесились!!!!! Это обязательно! Так как главное не терять контроль! Это обязательно. Вы жолжгы трезво осозновать что вы видете на весах. Как минумум это поможет вам удерживать вес. Увидели жуткую цифру-сели на диету, потом увидели более приемлимую цифру для вас....сорвались, да возможно сорвались. НО вы ЗНАЕТЕ сколько вы весите!!!!! Потому что самая попа, это страх весов и не знание....та вот вроде еще не страшно...и сегодня не страшно и через месяц не страшно, а потом ОПАНЬКИ и на весах циферка трехзначная!!!!! Не киснем!!! Сама ненавижу зиму т февраль самый сложный месяц будет для нас с вами для похудения, как и для страны. НО мы сможем, сможем и сбросить и удержать и чуть покушать вкусного в трудный день, потому что мы ЛУЧШИЕ!!!!!!
P.S. Все кто сегодня или в любой другой день сорвался с диеты-обязан занятся сексом минимум 2 раза в день. Это точно поможет удержать вес!!!!)))) И я не шучу)))) буду требовать отчеты или по еде))) или по позам!!!)))

Вероника мы тебя не отпустим))))))

И девочки САМОЕ ВАЖНОЕ!!!! Я когда то уже писала-ВЗВЕШИВАЙТЕСЬ!!!!!!
Чтобы вы не делали как бы не сорвались. Выграли путевку в Турцию-ВЗВЕШИВАЙТЕСЬ!!!! Съели всё что было в Турецком отели и на ужин 5 шоколадок? Всё равно утром встали и взвесились!!!!! Это обязательно! Так как главное не терять контроль! Это обязательно. Вы жолжгы трезво осозновать что вы видете на весах. Как минумум это поможет вам удерживать вес. Увидели жуткую цифру-сели на диету, потом увидели более приемлимую цифру для вас....сорвались, да возможно сорвались. НО вы ЗНАЕТЕ сколько вы весите!!!!! Потому что самая попа, это страх весов и не знание....та вот вроде еще не страшно...и сегодня не страшно и через месяц не страшно, а потом ОПАНЬКИ и на весах циферка трехзначная!!!!! Не киснем!!! Сама ненавижу зиму т февраль самый сложный месяц будет для нас с вами для похудения, как и для страны. НО мы сможем, сможем и сбросить и удержать и чуть покушать вкусного в трудный день, потому что мы ЛУЧШИЕ!!!!!!
P.S. Все кто сегодня или в любой другой день сорвался с диеты-обязан занятся сексом минимум 2 раза в день. Это точно поможет удержать вес!!!!)))) И я не шучу)))) буду требовать отчеты или по еде))) или по позам!!!)))

Девоньки ну я же образно ))))))
Вы ж читали все мою неделю похудения суперовского))))
вот по обращу и подобию!!!

А если мужа нет к соседу, а если устал вместо еды покупаем новые трусики стринги)))))
А в целом у нас сейчас с этим как раз катострофа, именно из-за этих всех устал и т.д. так что я решила себя заставлять.пресс качать не качаю так вот хоть спорт нагрузка

Денег много надо? Наличных? Это ты прям в Донецке?

Вероника мы тебя не отпустим))))))

И девочки САМОЕ ВАЖНОЕ!!!! Я когда то уже писала-ВЗВЕШИВАЙТЕСЬ!!!!!!
Чтобы вы не делали как бы не сорвались. Выграли путевку в Турцию-ВЗВЕШИВАЙТЕСЬ!!!! Съели всё что было в Турецком отели и на ужин 5 шоколадок? Всё равно утром встали и взвесились!!!!! Это обязательно! Так как главное не терять контроль! Это обязательно. Вы жолжгы трезво осозновать что вы видете на весах. Как минумум это поможет вам удерживать вес. Увидели жуткую цифру-сели на диету, потом увидели более приемлимую цифру для вас....сорвались, да возможно сорвались. НО вы ЗНАЕТЕ сколько вы весите!!!!! Потому что самая попа, это страх весов и не знание....та вот вроде еще не страшно...и сегодня не страшно и через месяц не страшно, а потом ОПАНЬКИ и на весах циферка трехзначная!!!!! Не киснем!!! Сама ненавижу зиму т февраль самый сложный месяц будет для нас с вами для похудения, как и для страны. НО мы сможем, сможем и сбросить и удержать и чуть покушать вкусного в трудный день, потому что мы ЛУЧШИЕ!!!!!!
P.S. Все кто сегодня или в любой другой день сорвался с диеты-обязан занятся сексом минимум 2 раза в день. Это точно поможет удержать вес!!!!)))) И я не шучу)))) буду требовать отчеты или по еде))) или по позам!!!)))

Добрый вечер! Поужинала я сейчас всё-таки рыбой, а не бананами, как-то неправильно есть вечером бананы, мне показалось. Тем более, раз уже все спрыгнули с диеты, а Настя не начала, чего же уже мне одной продолжать...
Завтра у меня всё равно рыба, но утром к кофе я бородинского хлебушка себе позволю

Взвешиваюсь я каждое утро уже много лет, даже во все поездки беру свои весы! Фигу с маслом мне это помешало набрать
20 кг после вторых родов!!!

и как? ты видела 97....98..99.... и не смущало????? хоть на творожке посидеть?

а разгрузочные дни я никогда раньше не делала, знала про них, несколько раз пыталась, но ни разу не смогла. Это сейчас я - монстр разгрузочных дней

Да, Ника, ты молодец, такая выдержка! Самой тяжело, это в компании быстро время идет, незаметно.
А так ты сколько одна сбросила, умничка)
Я сегодня наконец-то возобновила тренировки свои, классно. Вчера правда день на каблуках выходила, ножки болят, но поприседала легко - другие мышцы задействованы. Меня очень смущала внутренняя поверхность бедер, прямо складка жира там висела, а теперь её практически нет! Упражнения реально помогают, что не может не радовать!

Девочки, кто на чём завтра? Вы не расслабляйтесь, пока меня нет! А то потом будем начинать сбрасывать вес сначала

я курицу размораживаю, запеку в рукаве. Заметила, что второй раз худеть легче морально. В первый раз было чувство, что останусь голодной, одним продуктом не наемся и было желание что-то еще сожрать. А сейчас пофиг на еду, вот сегодня капуста, значит пусть будет капуста, лишь бы в животе не урчало

Ты в Донецке? Ты не ответила....какая сумма в гривнах нужна?

всем доброе утро!
итак, на сегодня мой вес 73,6 кг! ура! я увидела впервые 73, отвес от вчера 800 гр, всё-таки на кефире вес хорошо уходит)))
я похудела ровно на 5 кг с момента прихода в эту тему, а пришла я 26-27 декабря с весом 78,6 кг, чуть меньше месяца, я считаю это хороший результат, быстрее худеть и не нужно, если к концу месяца удастся ещё пару кил скинуть, будет просто гут!
по сегодняшнему дню в раздумии - может разрешить себе сегодня запрещённые продукты? сделать типа загрузки, но не переедать, потому как вижу, что вес начал уходить гораздо медленнее, да и к маме сегодня пойду, а она обязательно чем-нибудь накормит

Привет, Аленка!
Ты умничка, отличный результат, поздравляю!
Можно немного загрузки провести, только не на ночь, мамам действительно тяжело объяснить почему от угощений отказываешься, главное чуть-чуть, не переедать.