Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
привет Настя!
я удерживаю 71 уже, на 1 кг похудела, это конечно мало, но я стараюсь)))
ты с малыми в Турцию ездила? во сколько обошлась поездка?
я удерживаю 71 уже, на 1 кг похудела, это конечно мало, но я стараюсь)))
ты с малыми в Турцию ездила? во сколько обошлась поездка?
Доброе утро, не включался интернет - прямо вся извелась в неизвестности ))) вес тот же - 87 кг, мы на даче зависли с субботы, белок мой закончился, его просто сожрали дружно и весело, утром с кофе пришлось есть хлеб, на обед только пельмени, из подножного корма - только зелёный лук... На ужин буду овсянку варить или придётся выбираться в город в магазин за курицей/творогом/яйцами!
спасибо!
вот жду её очень))
Ника, а что у тебя такого вкусного было из белка?
тебе надо наварить что-то невкусное, что его не ели)))) рыбу например вареную, пупы индюшачьи, печень говяжую, или другие субпродукты попробовать или шеи например куриные,
ооо, пока писала и сама себе идей подкинула!
у меня сын не ест печень, а муж готовит отменную печень в сметане, она просто тает во рту
вот жду её очень))
Ника, а что у тебя такого вкусного было из белка?
тебе надо наварить что-то невкусное, что его не ели)))) рыбу например вареную, пупы индюшачьи, печень говяжую, или другие субпродукты попробовать или шеи например куриные,
ооо, пока писала и сама себе идей подкинула!
у меня сын не ест печень, а муж готовит отменную печень в сметане, она просто тает во рту
Спасибо! Придётся, всё-таки, выбираться в магазин за ужином, на обед уже будут пельмени, организм настроился, на ужин хочу творог с кефиром (я за всю жизнь столько творога не съела, как за этот год))))
твоим костям от этого только плюс))) вообще творог полезная вещь, а в некоторых случаях незаменимая
Привет, девочки!
У меня тоже с утра не грузился кидстафф, бросила эту затею - побежала на огород.
Вес был 73,6 - минус 1,3 кг.
Сегодня нарушала, с утра оладушек с вареньем умяла, перед вечером молока с печеньем - завтра отвеса не жду.
Нужно курочку наверное сварить, а то я не придумаю что кушать и ем всякую ерунду недиетическую...
У меня тоже с утра не грузился кидстафф, бросила эту затею - побежала на огород.
Вес был 73,6 - минус 1,3 кг.
Сегодня нарушала, с утра оладушек с вареньем умяла, перед вечером молока с печеньем - завтра отвеса не жду.
Нужно курочку наверное сварить, а то я не придумаю что кушать и ем всякую ерунду недиетическую...
Доброе утро)
68.100
-1.100
В общем все как обычно, чтобы худеть моему организму нужно кушать очень и очень по малу, прям буквально горсточка...
И это надо приучать себя на всю жизнь
Я не из тех, кто похудел и нормально питается, буду учить себя есть всегда и везде мало, без зажоров... Надо отучать себя, а то выходные жрем, будни худеем
68.100
-1.100
В общем все как обычно, чтобы худеть моему организму нужно кушать очень и очень по малу, прям буквально горсточка...
И это надо приучать себя на всю жизнь
Я не из тех, кто похудел и нормально питается, буду учить себя есть всегда и везде мало, без зажоров... Надо отучать себя, а то выходные жрем, будни худеем
всем привет!
71,5, кажется закрепились 71, но боюсь сглазить, ох это если каждое кило так закреплять, то буду я ещё 3 года худеть,
сегодня будет курица (муж наварил мяса),
я вот подумала - допускается терять по 1 кг в неделю, т е 4 кг в месяц, если мне нужно к примеру скинуть 15, то это примерно на 4 месяца,
значит надо так правильно распределить, чтоб по истечению к примеру недели, вес был минус кг, другими словами задать себе темп похудения, и естественно без зажоров
71,5, кажется закрепились 71, но боюсь сглазить, ох это если каждое кило так закреплять, то буду я ещё 3 года худеть,
сегодня будет курица (муж наварил мяса),
я вот подумала - допускается терять по 1 кг в неделю, т е 4 кг в месяц, если мне нужно к примеру скинуть 15, то это примерно на 4 месяца,
значит надо так правильно распределить, чтоб по истечению к примеру недели, вес был минус кг, другими словами задать себе темп похудения, и естественно без зажоров
Доброе утро, вес тот же, хотя я целый день бегаю, как заяц по этой даче... Клубнику уже вчера нашла, дочка её с таким удовоььствием и радостью ела, что мне, наверное, было вкуснее на неё смотреть, чем ей - есть ))))
Наташа, привет, ты умница! Я вот только думаю: как же нам питаться по жизни с такими ’качелями’, это ведь если тут же не разгрузиться, то привес закрепляется, как у меня случилось , теперь никак не могу вернуться к 85-ти кг, которые меня так раздражали )))
Привет, девочки!
Ох, Ника, умницу нашла с такими привесами))
Вес с утра 73 кг ровно, минус 600 г на которые я вообще не рассчитывала, но приятно.
Сегодня филе с бульеном и кефир.
Девочки все молодцы!
Ох, Ника, умницу нашла с такими привесами))
Вес с утра 73 кг ровно, минус 600 г на которые я вообще не рассчитывала, но приятно.
Сегодня филе с бульеном и кефир.
Девочки все молодцы!
Надо закрыть рот, прям порции маленького ребенка!
Можешь есь все, но малюсенькими порциями!
Желательно от самых злостных отказаться, а правильное питание и маленькими порциями
Ты ж и сама все знаешь);)
Доброе утро, вес тот же (вернее, вчера было +0.500, сегодня -0.500). Сегодня я на белкЕ, но что-то он перестал так активно на меня действовать, какой-то механизм нарушился 
Ответ дляВероника-2014
Доброе утро, вес тот же (вернее, вчера было +0.500, сегодня -0.500). Сегодня я на белкЕ, но что-то он перестал так активно на меня действовать, какой-то механизм нарушился
Организму нужна встряска, что-то изменить...
Может разгрузочные дни на огурцах?
Они вроде уже не дорогие...
Или может на гречке?
Ты воды сколько пьешь?
)))) Танюша, я прекрасно знаю, на чём уходит вес, но у меня сейчас ступор какой-то в этом плане, даже творожно-кефирный разгрузочный день (свой самый лёгкий и эффективный) не могу сделать...
Доброе утро, девочки!
Вес тот же 73 ровно, до цели 5 кг, но они похоже самые сложные будут...
вчера нарушала, хоть и не ужинала - отвеса нет.
На сегодня яйца сварила, гречку, курочку стушила, кефир. Но идет дождь, работать не смогу, боюсь что буду кушать лишнее((
Вес тот же 73 ровно, до цели 5 кг, но они похоже самые сложные будут...
вчера нарушала, хоть и не ужинала - отвеса нет.
На сегодня яйца сварила, гречку, курочку стушила, кефир. Но идет дождь, работать не смогу, боюсь что буду кушать лишнее((
Да вот уже молочка с кексом умяла (и это после завтрака), а ещё и не вечер...
Что-то наша Настя только показалась и пропала, а фото обещала ещё вчера.
ты знаешь, я, наверное, просто собой абсолютно довольна, вот механизм *похудения* и выключился у меня. нужно его как-то включать, я всё-таки хочу 78 кг (рост-100), а это на сегодняшний день -9 кг
а я с утра супа поела, жидкого тоже иногда хочется поесть, всё никак не соберусь сесть на разгрузку
Ответ дляВероника-2014
у меня сразу огромная прибавка: по килограмму в день, это просто катастрофа!
Ника, давай вместе на разгрузку, а? а то самой скучно....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу