Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Привет, Настюша!
Весы это не самое страшное, можно и без них худеть - по объемам, главное питаться правильно!
А с бассейна нет - СЕЛО у нас))
Весы это не самое страшное, можно и без них худеть - по объемам, главное питаться правильно!
А с бассейна нет - СЕЛО у нас))
у меня начался *выпускной* психоз + пмс, так что я пока пас! Стройнейте без меня какое-то время, пожалуйста
Ника, держись там!
Тяжелое время, пройдет. Это у тебя до НГ запара?
Потом уже спокойствие?
Я очень счастлива, что доучилась, сейчас бы ни в какую))
Тяжелое время, пройдет. Это у тебя до НГ запара?
Потом уже спокойствие?
Я очень счастлива, что доучилась, сейчас бы ни в какую))
Я сижу и очень хочу семечек, но нужно держаться, на ночь нажраться и на весах будет ++, так что на ужин у меня будет творог с кефиром.
да, народ на работе на меня с большим удивлением смотрит - добровольно себе нервы трепать, ещё и за деньги. Но я уже на финише, завтра гос экзамен, 27-го защита диплома, потом, как я понимаю, только вручение самого диплома будет. Плюс на работе конец семестра со всеми вытекающими. Зато, как хорошо будет потом, ммммммммммммм...
Доброе утро, вчера весь вечер что-то нервно жевала, но от вчера есть отвес.
Всем хорошего дня и умеренного аппетит!
Всем хорошего дня и умеренного аппетит!
Привет)) у меня отвес ещё минус кило за вчерашний день. Стою на твердой 80ке..надеюсь, завтра перешагну рубеж и окажусь в плоскости седьмого десятка)) После окончания месячных я реально быстрее как-то подтянулась, мне кажется, объёмы отлично ушли! Я себе нравлюсь, тусуюсь перед зеркалом в приличных и не очень позах)) в общем, кефирная диета мне очень подходит, периодически буду к неё возвращаться.
Привет, девочки, вы молодчинки!
У меня вес сегодня на месте, что кушать вообще не знаю...
Но есть кефир, может выйдет разгрузку на кефире, попробую.
Я никак не могу стать меньше 80, вот уж не думала, что теперь это так тяжело будет.
Ем немного совсем, не переедаю. Но двигаюсь мало сейчас, вчера на фитнес не пошла, хожу как инвалид, все мышцы болят, сегодня надеюсь восстановлюсь и завтра уже пойду.
У меня вес сегодня на месте, что кушать вообще не знаю...
Но есть кефир, может выйдет разгрузку на кефире, попробую.
Я никак не могу стать меньше 80, вот уж не думала, что теперь это так тяжело будет.
Ем немного совсем, не переедаю. Но двигаюсь мало сейчас, вчера на фитнес не пошла, хожу как инвалид, все мышцы болят, сегодня надеюсь восстановлюсь и завтра уже пойду.
Знаешь, Наташа, так смешно...я взрослая девочка, но , постройнев хоть чуть, я уже не могу больше ждать!)) Я ночами мечтаю о новых шмотках и купальнике и о том, как я буду двигаться, выглядеть))) сплошные грезы...я только этими мечтами сейчас и живу) а потом опускаюсь с небес на землю и понимаю - как же долго до этого всего мне ещё идти((
Да, Настя, я побывав уже в 72 и увидев результат - очень хочу их снова!
И причем за зиму нужно их сбросить, чтобы весной уже был результат))
Но главное теперь не останавливаться!
Ну и что поняла для себя - не угробить всё-таки свой метаболизм...
Помню свою панику, когда постепенно стала набирать: 73,74, 75, 76 и т.д((
Причем от вполне себе обычного меню...
Теперь хочу более-менее выстроить ПП, но с 2 разгрузочными днями, понедельник и четверг, скорее всего (понедельник - белковый, четверг - кефирный)
Остальные нужно умеренное ПП.
И причем за зиму нужно их сбросить, чтобы весной уже был результат))
Но главное теперь не останавливаться!
Ну и что поняла для себя - не угробить всё-таки свой метаболизм...
Помню свою панику, когда постепенно стала набирать: 73,74, 75, 76 и т.д((
Причем от вполне себе обычного меню...
Теперь хочу более-менее выстроить ПП, но с 2 разгрузочными днями, понедельник и четверг, скорее всего (понедельник - белковый, четверг - кефирный)
Остальные нужно умеренное ПП.
Это самая больная тема в жизни для меня...представив, что могу весить 72 кг - у меня слёзы навернулись только что. Это ещё минус 8 кг нужно прожить..а впереди НГ.
Ничего, Настюша, всё у нас получится, главное работать над этим!
Я, когда жру всё подряд, даже потом и не вспомню, что это было... а вот кг при мне, как напоминание((
Я, когда жру всё подряд, даже потом и не вспомню, что это было... а вот кг при мне, как напоминание((
Только что в магазине не удержалась и купила батончик kitkat ,мой любимый. Столько дней ограничения сказывается на психике)) съела и угомонилась))
Я держусь, хорошо мне сегодня кефирчик идет))
А там на 5 до стоматолога записана, так что еда сегодня отменяется!
А там на 5 до стоматолога записана, так что еда сегодня отменяется!
Доброе утро, девочки!
У меня сегодня 78,9 - 2,2 кг после кефирной разгрузки, очень рада, думала хоть бы меньше 80))
Сегодня умеренное ПП
У меня сегодня 78,9 - 2,2 кг после кефирной разгрузки, очень рада, думала хоть бы меньше 80))
Сегодня умеренное ПП
После наркоза очень спать хотела, улеглась пораньше, но и есть не было желания - это плюс))
Запломбировал 3 маленькие дырочки, теперь ещё 2 побольше и будет порядок)
Запломбировал 3 маленькие дырочки, теперь ещё 2 побольше и будет порядок)
Доброе утро, я тоже вчера до 9-ти спать завалилась - стресс после экзамена сказался, а перед сном нажралась всякого, так что я с привесом, но пока ничего с ним делать не буду - нет моральных сил!
Да, Ника, понимаю тебя!
мне тоже, что бы настроится на похудение нужно чтобы волнений и нервотрепки не было...
мне тоже, что бы настроится на похудение нужно чтобы волнений и нервотрепки не было...
обалдеть!!!!! я так рада за тебя!!! я закончила на 80ти...на кефирной всего 3 кг ушло..вот теперь до НГ, соблюдая традиции нашей темы, как раз успею посидеть на 6ти лепестках.
Ника, сориентируй меня, пожалуйста, по шести лепесткам. Продукты по дням я помню, а вот порции и режим - не очень
Самый первый пост - ссылка на диету. Там рыбы и курицы по 0.5 +бульон. овощей 1.5 кг, каши 0.200 в сухом виде, творог 0.5, фрукты тоже 1.5. Но курицы и рыбы я всегда ела гораздо больше, а отвесы огромные были! и курицу целиком ела, а не грудку!
Да, я думала, что буду бегать и не помнить о еде, а в реальности я приползаю домой и мне всё равно на вес, сижу за компьютером и жую то, что есть в доме. Но у меня уже финиш: осталось на работе принять 2 экзамена, а между ними защитить диплом. Потом у нас каникулы. Вот даже не представляю, чем буду заниматься больше 2- недель! Уже и не знаю, как я не работала 4 года...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу