Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Доброе утро, 88,400, от вчера большой минус, от позавчера +0,300: завтракала кофе с шоколадкой. потом гречка без соли, перед институтом пшеничная каша с тушёной капустой, после института в 19.00 - свёкла без соли и кофе, т.к. гречку семья съела и даже не посолила ))) сейчас - кофе с шоколадкой, потом, наверное, будет тушёная капуста,т.к. её никто есть не хочет, вечером - ещё не знаю, как пойдёт!
Всем хорошего дня!!!
Всем хорошего дня!!!
Умничка, я с тобой на Брина)))
Тоже тщательно изучаю его подход, мне прям очень нравится
И про метаболизм....
Тоже тщательно изучаю его подход, мне прям очень нравится
И про метаболизм....
Для меня открытие в 100 мл куриного бульена (не жирного) всего 3 ккал, в рыбном 2!
Супер, очень его люблю))Котлетки мои около 150 в 100 г, в общем ещё считать попробую что ем. С кофе за день с обезжир молоком тоже 100 ккал набегает.
Супер, очень его люблю))Котлетки мои около 150 в 100 г, в общем ещё считать попробую что ем. С кофе за день с обезжир молоком тоже 100 ккал набегает.
Я кофе с молоком 2,5%, буквально 2 столовых ложки и грамм 50 гречки
Надо считать каллории и взвешивать все...
И сегодня тренировка
Надо считать каллории и взвешивать все...
И сегодня тренировка
Ответ дляВероника-2014
Доброе утро, 88,400, от вчера большой минус, от позавчера +0,300: завтракала кофе с шоколадкой. потом гречка без соли, перед институтом пшеничная каша с тушёной капустой, после института в 19.00 - свёкла без соли и кофе, т.к. гречку семья съела и даже не посолила ))) сейчас - кофе с шоколадкой, потом, наверное, будет тушёная капуста,т.к. её никто есть не хочет, вечером - ещё не знаю, как пойдёт!
Всем хорошего дня!!!
Всем хорошего дня!!!
Умничка, Ника!
И меню у тебя отличное и отвес за вчера хороший)
Поздравляю!
И меню у тебя отличное и отвес за вчера хороший)
Поздравляю!
Ответ дляВероника-2014
Доброе утро, 88,400, от вчера большой минус, от позавчера +0,300: завтракала кофе с шоколадкой. потом гречка без соли, перед институтом пшеничная каша с тушёной капустой, после института в 19.00 - свёкла без соли и кофе, т.к. гречку семья съела и даже не посолила ))) сейчас - кофе с шоколадкой, потом, наверное, будет тушёная капуста,т.к. её никто есть не хочет, вечером - ещё не знаю, как пойдёт!
Всем хорошего дня!!!
Всем хорошего дня!!!
Класс!!! Рада за тебя!!!!
Так держать!!!
Так держать!!!
Ответ дляГигиенишвили
Я кофе с молоком 2,5%, буквально 2 столовых ложки и грамм 50 гречки
Надо считать каллории и взвешивать все...
И сегодня тренировка
Надо считать каллории и взвешивать все...
И сегодня тренировка
Танюшка, и я так попробую.
Взвесилась на своих весах с заданными параметрами возраста и роста - они мне показали 41,5% жира и реком. норму ккал для похудения 1550, но я не более 1500 попробую, мне нужно пусть медленней вес уходит, но чтобы не набрать потом с лихвой))
Время считать есть, буду стараться!
Удачи всем и легкого дня!
Взвесилась на своих весах с заданными параметрами возраста и роста - они мне показали 41,5% жира и реком. норму ккал для похудения 1550, но я не более 1500 попробую, мне нужно пусть медленней вес уходит, но чтобы не набрать потом с лихвой))
Время считать есть, буду стараться!
Удачи всем и легкого дня!
Спасибо, девочки! Самое главное, что я обуздала аппетит! Наедаться 3-мя ложками свёклы или капусты - да это самый лучший результат диет, всё равно лишний вес - это проблема избыточного вкусного питания! а сейчас я ем только для утоления голода, ну прямо, как животное ))) Успехов вам!!!
Танюшка, у меня из петушков молодых домашних - я перед варкой всю кожу и жир оббираю кошакам своим, варю мясо где-то 0,5-0,7 кг в 4 л воды, немного соли и лавровый лист. Вкусный, ароматный и очень диетичный (как оказалось) выходит!
У нас тоже есть спортивные сельские курочки)
Попробую и я бульон, сегодня для своих приготовлю плов, а сама буду считать каллории...
Попробую и я бульон, сегодня для своих приготовлю плов, а сама буду считать каллории...
Доброе утро всем. Пока так же на 77кг ’вишу’ вчера съела 3 яйца))))седня таки мои 100грмм творожка с кефирчиком))))))
Надеюсь на такой диете на действительно серьезный отвес!))))))
Чето яйца пока ничего не дали))))) ну посмотрю, буду отчитыватся!
Натусик не страдай. Всё будет ОК.это я ж хочу к НГ а ты ж к апрелю в принципе. Успеешь я думаю.
Я буду Вам писать даже когда похудею)))) писать как быстро набирается, как и какие разгрузочки провожу. В общем не брошу ни вас ни себя!) В таком серьезном деле.
Сама мечтаю на корпоротив 29ого, хочу туда пойти ХУДОЙ И СТРОЙНОЙ!!!!!!))))))) НО там тааак хочу поесть вкусненьуогооо))))))
Надеюсь на такой диете на действительно серьезный отвес!))))))
Чето яйца пока ничего не дали))))) ну посмотрю, буду отчитыватся!
Натусик не страдай. Всё будет ОК.это я ж хочу к НГ а ты ж к апрелю в принципе. Успеешь я думаю.
Я буду Вам писать даже когда похудею)))) писать как быстро набирается, как и какие разгрузочки провожу. В общем не брошу ни вас ни себя!) В таком серьезном деле.
Сама мечтаю на корпоротив 29ого, хочу туда пойти ХУДОЙ И СТРОЙНОЙ!!!!!!))))))) НО там тааак хочу поесть вкусненьуогооо))))))
Ответ дляВероника-2014
Спасибо, девочки! Самое главное, что я обуздала аппетит! Наедаться 3-мя ложками свёклы или капусты - да это самый лучший результат диет, всё равно лишний вес - это проблема избыточного вкусного питания! а сейчас я ем только для утоления голода, ну прямо, как животное ))) Успехов вам!!!
неееее не как животное))) а как по моей книге))))
А я вчера на дне рождении была в ресторане... Что-то вид еды вообще не воодушевлял((( съела кусочек селедки по домашнему, тоненький кусочек языка и еще меньший кусочек буженины.... И малюсенький квадратик торта, буквально столовая ложка)))
Спрашивали - что ты будешь? Что положить? Много раз, я отвечала - не надо, я сама.... Потом все выпили и всем стало побоку ела я или нет))))
Доброго дня дівчатка)
Мене звати Тая
Я створувала темку для схуднення було багато охочих але по по тих чи інших причинах дівчатка немають можливості худати.
Але в мене в темці була одна дівчинка з вашої темки і скидала сссилочку на цю темку)
тому якщо ви непроти то я б мала велике бажання худати з вами якщо ви непроти!
Мене звати Тая
Я створувала темку для схуднення було багато охочих але по по тих чи інших причинах дівчатка немають можливості худати.
Але в мене в темці була одна дівчинка з вашої темки і скидала сссилочку на цю темку)
тому якщо ви непроти то я б мала велике бажання худати з вами якщо ви непроти!
Доброго дня, Тая!
Я дуже рада що ти прийшла до нас! Можна ж на ’ти?’
Якщо не складно, напиши про себе: зрiст, вагу, вiк, цiль до якоi бажаеш скинути.
Нас тут багатенько, впевнена разом ми справимся!
Я дуже рада що ти прийшла до нас! Можна ж на ’ти?’
Якщо не складно, напиши про себе: зрiст, вагу, вiк, цiль до якоi бажаеш скинути.
Нас тут багатенько, впевнена разом ми справимся!
Ответ дляПищалка
Доброго дня дівчатка)
Мене звати Тая
Я створувала темку для схуднення було багато охочих але по по тих чи інших причинах дівчатка немають можливості худати.
Але в мене в темці була одна дівчинка з вашої темки і скидала сссилочку на цю темку)
тому якщо ви непроти то я б мала велике бажання худати з вами якщо ви непроти!
Мене звати Тая
Я створувала темку для схуднення було багато охочих але по по тих чи інших причинах дівчатка немають можливості худати.
Але в мене в темці була одна дівчинка з вашої темки і скидала сссилочку на цю темку)
тому якщо ви непроти то я б мала велике бажання худати з вами якщо ви непроти!
Вы (ты?) - молодец, что нашла нас! Интересно, Наташа, ссылку там ты или я давала? Тая, дайте, пожалуйста, ссылочку на ту вашу темку! А желающий худеть всегда очень много, только худеть никто не хочет, все просто хотят стать худыми )))
У меня была заветная кофточка - онп мне безумно нравится, но была безнадёжно мала ((( Сейчас я убирала на антресоль большие вещи и наткнулась на ту кофточку... Девочки, она мне уже как раз!!! Только куда-то пуговица делась, так что, пока пуговицу не найду\куплю, буду дальше над ней вздыхать и убирать кг!!!
У меня была заветная кофточка - онп мне безумно нравится, но была безнадёжно мала ((( Сейчас я убирала на антресоль большие вещи и наткнулась на ту кофточку... Девочки, она мне уже как раз!!! Только куда-то пуговица делась, так что, пока пуговицу не найду\куплю, буду дальше над ней вздыхать и убирать кг!!!
Привет, Ника! Это я на днях увидела темку, там 5-6 девочек отписались с надеждой на похудение, но на 2 стр (буквально на следующий день) осталась только автор... Дала ссылочку, поддержала в начинаниях, Тая за день на 1 кг похудела!
Самой знаю насколько тяжело((
Самой знаю насколько тяжело((
Танюшка, нашла классный калькулятор калорий
А в том, предыдущем, насчет бульена ошибочка...
Буду ним пользоваться)
А в том, предыдущем, насчет бульена ошибочка...
Буду ним пользоваться)
девочки привет. про свой отвес пока ничего не напишу. результат оглашу в конце.сегодня на овощах. трудно идут почему то. а вчера то вообще капец был. я ж болею сейчас. легкая простуда. так вот вчера под вечер мне стало очень плохо. появилась дрожь в теле, кружилась голова и слабость была. думала, все капец. хотя я голодной не была. за день съела пол кур. грудки и выпила где-то примерно 1 л бульйона.и пару чашек чая ромашкового без сахара.сегодня самочувствие нормальное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу