Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Я так понимаю все зависли...
Мне как то сложнее держатся на условном ’правильном’ питании.
Хочу настроится на что-то серьезное...и не выходит(((((
Может калории считать.
Я б и к диетологу сходила, но смысл если не справляюсь выполныть
Мне как то сложнее держатся на условном ’правильном’ питании.
Хочу настроится на что-то серьезное...и не выходит(((((
Может калории считать.
Я б и к диетологу сходила, но смысл если не справляюсь выполныть
Некуда деньги девать? Заплати мне, я тебе ВСЁ расскажу и посоветую! Настя, нужно убирать алкоголь, без этого ничего не получится! Дело даже не в углеводах, а в нарушении работы всего организма и в искаженных сигналах мозга!
Доброе утро, девочки!
Ну что сказать, теперь борьба за каждый грамм...
Сегодня 85.5, немного в плюсе
Сегодня и завтра сделаю белковыми
Ну что сказать, теперь борьба за каждый грамм...
Сегодня 85.5, немного в плюсе
Сегодня и завтра сделаю белковыми
При чем тут алкоголь? Я не это в правильном питании имела в виду совсем.
Просто мозг у меня сильно математический и мне нужны более четкие границы, а то я....расслабляюсь и ем))))))))
Праздники закончились. Хочу в строй..но пока что-то так себе.
На счет алкоголя, на любых днях рождениях или посиделках брала сухое вино+сыр раньше. А сейчас пока даже на разгрузочный день меня не хватило, не хватило даже на домашний контроль. Куда уж там контроль ’выходного дня’((
Просто мозг у меня сильно математический и мне нужны более четкие границы, а то я....расслабляюсь и ем))))))))
Праздники закончились. Хочу в строй..но пока что-то так себе.
На счет алкоголя, на любых днях рождениях или посиделках брала сухое вино+сыр раньше. А сейчас пока даже на разгрузочный день меня не хватило, не хватило даже на домашний контроль. Куда уж там контроль ’выходного дня’((
Доброе утро, девочки!
У меня сегодня 84.9 - минус 600 г от вчера и - 300 от предыдущего веса.
Ну что вы настроилась?
Главное начать, а там уже легче.
У меня сегодня 84.9 - минус 600 г от вчера и - 300 от предыдущего веса.
Ну что вы настроилась?
Главное начать, а там уже легче.
Привет, Ника, ты как?
Я в зажоре три дня, сил нет, на весах огромный ➕, сегодня хочу молокочай.
Эх, все тяжелее с каждым разом
Я в зажоре три дня, сил нет, на весах огромный ➕, сегодня хочу молокочай.
Эх, все тяжелее с каждым разом
Привет! Я никак, сижу с праздничным привесом, ни каких моральных сил ни на что нет, выбита из колеи болезнью мужа...
Ответ дляВероника-2014
Одна радость осталась — пожрать
Оно то и радость, но кратковременные, а потом остается жир и недовольство собой...
А весна скоро, я в одежду не влажу((
А весна скоро, я в одежду не влажу((
Девченки привет
На весах тоже за новогодние праздники плюс, странно...я думала плюсее уже не куда.
Хотела с этого понедельника на гречку, но...пока ’но’
Прочла немного книги ’из тушки в фигурку’ конечно для перфекционисток та и для умных глупость несусветная)))))) но прочла типо бесплатные 25%
Из рекомендаций пить утром как там написанно кипяток. Ну видимо очень горячей воды стакан натощак.
Вести дневник начала как там советуют чтоб понимать какие эмоции заедаешь и решать их не через еду.
Там же есть я так поняла 1 голодный день, потом 3-4 дня на кашах и постепенное добавление продуктов. Но это в платной версии как я поняла рамки добавления оооочень жесткие.
Выкидывание весов, замена их на любимые брючки, танцы у зеркала перед плакатами любимых актеров мужчин да и женщин)))))
В обще кому интересно будет гляните.
На весах тоже за новогодние праздники плюс, странно...я думала плюсее уже не куда.
Хотела с этого понедельника на гречку, но...пока ’но’
Прочла немного книги ’из тушки в фигурку’ конечно для перфекционисток та и для умных глупость несусветная)))))) но прочла типо бесплатные 25%
Из рекомендаций пить утром как там написанно кипяток. Ну видимо очень горячей воды стакан натощак.
Вести дневник начала как там советуют чтоб понимать какие эмоции заедаешь и решать их не через еду.
Там же есть я так поняла 1 голодный день, потом 3-4 дня на кашах и постепенное добавление продуктов. Но это в платной версии как я поняла рамки добавления оооочень жесткие.
Выкидывание весов, замена их на любимые брючки, танцы у зеркала перед плакатами любимых актеров мужчин да и женщин)))))
В обще кому интересно будет гляните.
Что-не сказала бы что наша группа активна
Девчульки давайте. Завтра очередной ’понедельник’ жизни.
Кто на что готов??????
На гречку кто-то хочет?
Платную версию той книги не купила, но как поняла там 3-4 вида каш плюс редиска.
И первый день голодный на воде.
Кто-нибудь готов на что-нибудь со мной с завтра?)))))))
Девчульки давайте. Завтра очередной ’понедельник’ жизни.
Кто на что готов??????
На гречку кто-то хочет?
Платную версию той книги не купила, но как поняла там 3-4 вида каш плюс редиска.
И первый день голодный на воде.
Кто-нибудь готов на что-нибудь со мной с завтра?)))))))
Я начала вчера, с весом 86,3
Решила ПП, и считаю ккал.
Ела вроде нормально, по ккал около 900 вышло, маловато, нужно не меньше 1200, а лучше сейчас 1500. Проблема в углеводах - боюсь их есть, вчера только 100 г гречки и яблоко.
По белкам и жирам нормально, в норму.
Вес сегодня 85,6
Решила ПП, и считаю ккал.
Ела вроде нормально, по ккал около 900 вышло, маловато, нужно не меньше 1200, а лучше сейчас 1500. Проблема в углеводах - боюсь их есть, вчера только 100 г гречки и яблоко.
По белкам и жирам нормально, в норму.
Вес сегодня 85,6
Это ты щеки видишь без зеркала?)))))))
Мне свой вес даже писать не очень хочется.
Что я думаю? Думаю попробовать продержатся на водно очистительном дне по той прогрмме, потом там каши идут с редиской. Без понятия где брать редиску конечно. Может можно и без нее.
Дай Бог мне сил. Вроде каш там только три дня.
Мне свой вес даже писать не очень хочется.
Что я думаю? Думаю попробовать продержатся на водно очистительном дне по той прогрмме, потом там каши идут с редиской. Без понятия где брать редиску конечно. Может можно и без нее.
Дай Бог мне сил. Вроде каш там только три дня.
Выпила воды и уже жадно смотрю на кофе.
Кстати кофе пью без сахара уже вторую неделю. Втягиваюсь потихоньку.
Надо наверно придумать чем себя занять на день, последнее время у меня все впритык. Так что нужно сегодня обязательно начать.
Кстати кофе пью без сахара уже вторую неделю. Втягиваюсь потихоньку.
Надо наверно придумать чем себя занять на день, последнее время у меня все впритык. Так что нужно сегодня обязательно начать.
Я бы не рискнула на воде... Максимум молокочай, куплю молочка - сделаю.
А я пью кофе с сыром - сыра 13 г
А я пью кофе с сыром - сыра 13 г
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу