Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
прекрасное меню! но я хочу убрать эти 1,500 кг побыстрее - должны уйти так же быстро, как и пришли, главное не затягивать, а я уже до 3-го затянула ))) а 6-го и 7-го опять праздник!
Добрый день. Цель 55-56 кг. Еще не достигла. Но я уже давно не подсчитываю калории. (имею ввиду прям дотошно с программой). Уже выработала режим. Хотя сейчас вес стоит на 58 кг, поэтому опять придется все считать. Так же удобно в этой программе то, что она подсчитывает необходимое количество белков, жиров и углеводов.Заметила, что вес начал уходить именно тогда, когда достигла баланса (до этого мало белка ела) Программа стоит на телефоне, я только вношу все что ем в течении дня, а считает автоматически. Плюс перестала ’кусочничать и доедать с тарелки ребенка ( а это оказывается было не мало), так как выкинуть жалко и ты бегом в рот. А так как надо вносить все что съел, то лишний раз ничего и не ешь.
Да, я тоже заметила сколько ккал набегает с вроде бы незначительным перекусом, да ещё и если на ходу (тогда организм вообще не воспринимает как прием пищи). Я считаю здесь
Тоже очень удобная программка.
А какой у Вас рост? Результаты отличные, самая малость осталась)
Тоже очень удобная программка.
А какой у Вас рост? Результаты отличные, самая малость осталась)
Рост 162 см, но я худышкой никогда не была, 55 кг весила в 20 лет. Но последние кг самые сложные, наверное. Да и зимой мне всегда сложнее удержаться. Вот последнее время хочу хрена, ну а к хрену напрашивается много всего.Летом проще много пьешь, овощи и фрукты в изобилии. Думаю поставить себе реальную задачу хотя бы ничего не набрать за зиму, ну а в идеале скинуть к весне пару кг. Да и праздники из колеи немного выбивают. Вроде держишь себя в руках, но там кусочек тортика попробовал, там голубчик и прочее. Но стараюсь все только в первой половине дня. Да, а перекусы и еда на ходу это самое зло.
Молодец, Ника! Горжусь тобой)
А моя доця решила вафелек испечь в эл. вафельнице, я ей тесто наколотила, она пол-дня пекла, и я немного не удержалась, попробовала.
На последние 2 приема у меня тоже творог и кефир, но между ними заниматься буду, а после всегда жарко)
на завтра и не придумала что кушать, муж на рыбалке, может поймает чего, тогда котлеток сделаю рыбных.
А моя доця решила вафелек испечь в эл. вафельнице, я ей тесто наколотила, она пол-дня пекла, и я немного не удержалась, попробовала.
На последние 2 приема у меня тоже творог и кефир, но между ними заниматься буду, а после всегда жарко)
на завтра и не придумала что кушать, муж на рыбалке, может поймает чего, тогда котлеток сделаю рыбных.
Спасибо, Наташа! Я тобой тоже горжусь - ты занимаешься каждый день, а я свой орбитрек забросила... Я мечтаю осенью, когда уже буду 75, начать ходить на танцы - всю жизнь мечтала уметь танцевать, но не сложилось как-то. В детстве водить некому было, а юность на 90-е пришлась - всё было платно, а денег всегда в притык )))
Да, Ника, я бы тоже на танцы ходила! (если бы они у нас были...)
В юношестве на хип-хоп ходила, мне очень нравилось, сейчас бы на восточные пошла))
А у меня епсель-попсель муж сокрушается что живот маленький стал, я в шоке(( Ну правда, столько усилий, во многом себе отказываю, занимаюсь до третьего пота, чтобы он мне сегодня выдал: так было классно трогать твой животик, а теперь мало что осталось...Не ну не обидно!
Я уже и молчу что ещё - 10 надо, что-то я не пойму его, мы встретились было как раз 68-70, не более.
Сейчас помолодела, сама вижу, легче стало, попа подтянулась, и чего этим мужикам надо. И главное вижу что ещё жира куча, худеть-и-худеть ещё...
В юношестве на хип-хоп ходила, мне очень нравилось, сейчас бы на восточные пошла))
А у меня епсель-попсель муж сокрушается что живот маленький стал, я в шоке(( Ну правда, столько усилий, во многом себе отказываю, занимаюсь до третьего пота, чтобы он мне сегодня выдал: так было классно трогать твой животик, а теперь мало что осталось...Не ну не обидно!
Я уже и молчу что ещё - 10 надо, что-то я не пойму его, мы встретились было как раз 68-70, не более.
Сейчас помолодела, сама вижу, легче стало, попа подтянулась, и чего этим мужикам надо. И главное вижу что ещё жира куча, худеть-и-худеть ещё...
Позанималась, выпила свой кефир. Муж ничего не поймал, со вчера щучка грамм на 300 есть, даже не знаю что придумать пожрать, может разморозить и таки котлеток приготовить и салатик из капусты в качестве гарнира. Да, наверное так и сделаю)
Составила меню себе на завтра: Бульен кур 400, йогурт 400, котлеты рыбные 500 г, салат из капусты, моркови и буряка 250 г, добавки = 1200 ккал
Всем привет! Девчонки, можно к вам? Все не перечитывала, но уже давненько видела темку. Вы большие молодцы, удачи всем желаю! Мне 39, вес 76, рост 168. В прошлом году сидела на Дюкане, ну оочень нарушала, но результат был. с 80 до 72. Потом Новый год и все-такое, потом со спиной была проблема, месяц очень мала двигалась, результат - 75 кг, за эти пару дней еще кг набежал((. Как-то пробовала подсчет калорий, понравилось, но я не очень хорошо разобралась, калории подсчитывала, а на все остальные показатели не обращал внимания, не знаю, как можно их выровнять, может меню предварительно нужно было составлять 
. Ну вообщем очень хочу к вам, буду стараться, попробую еще раз с подсчетом.
. Ну вообщем очень хочу к вам, буду стараться, попробую еще раз с подсчетом.
Ответ дляШвабристка
Всем привет! Девчонки, можно к вам? Все не перечитывала, но уже давненько видела темку. Вы большие молодцы, удачи всем желаю! Мне 39, вес 76, рост 168. В прошлом году сидела на Дюкане, ну оочень нарушала, но результат был. с 80 до 72. Потом Новый год и все-такое, потом со спиной была проблема, месяц очень мала двигалась, результат - 75 кг, за эти пару дней еще кг набежал((. Как-то пробовала подсчет калорий, понравилось, но я не очень хорошо разобралась, калории подсчитывала, а на все остальные показатели не обращал внимания, не знаю, как можно их выровнять, может меню предварительно нужно было составлять . Ну вообщем очень хочу к вам, буду стараться, попробую еще раз с подсчетом.
. Ну вообщем очень хочу к вам, буду стараться, попробую еще раз с подсчетом.
Привет! С Новым годом Мы очень рады тебе! Можно же сразу на -ты-?!
Мы очень рады тебе! Можно же сразу на -ты-?!
Привет я туточки. Противная всё еще ем и вином запиваю. Боюсь что уже снова 80кг-набирается быстро капец. Обязательно на разгрузки сяду 5ого и потом с 11 по 13ое. Это я по праздникам, а там как пойдет по гостям плюс минус.
Ника что там за тема в топе??? Хочу поглазеть))))
Так же как и вы хочу на танцы. Пойду с февраля. А то у меня ж еще курсы весь январь. А с февраля танцы. Хочу заставить себя качать пресс и прочее. Так как расплывается очень быстро живот ((((
Новеньким привет!!!! Настя)))))
Ника что там за тема в топе??? Хочу поглазеть))))
Так же как и вы хочу на танцы. Пойду с февраля. А то у меня ж еще курсы весь январь. А с февраля танцы. Хочу заставить себя качать пресс и прочее. Так как расплывается очень быстро живот ((((
Новеньким привет!!!! Настя)))))
Нашла ШИКАРНЫЙ ответв темы полные/худые:
смотря что вы понимаете под ’любовью’.толстую жену можно любить как человека, как интересного собеседниа, как мать детей, как хор.хозяйку, верную спутницу и т.д.
Но...в сексе у мужа просто не встанет, никому не понравится откровенный свисающий колышащийся жир. это не эстетично, не красиво, и просто норм.мужчину не возбудит, хотя не исключено, что есть форма отклонения у мужчин, когда хотят толстых,как например хотят зоофилия, педофелия,некрофелия и т.д.
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО-ОНА РЕАЛЬНО ТАК ДУМАЕТ? С УМА СОЙТИ!!!!!
смотря что вы понимаете под ’любовью’.толстую жену можно любить как человека, как интересного собеседниа, как мать детей, как хор.хозяйку, верную спутницу и т.д.
Но...в сексе у мужа просто не встанет, никому не понравится откровенный свисающий колышащийся жир. это не эстетично, не красиво, и просто норм.мужчину не возбудит, хотя не исключено, что есть форма отклонения у мужчин, когда хотят толстых,как например хотят зоофилия, педофелия,некрофелия и т.д.
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО-ОНА РЕАЛЬНО ТАК ДУМАЕТ? С УМА СОЙТИ!!!!!
Спасибки за готовое меню (котлетки заменю на печеную рыбку) и вместо йогурта возьму творожок и кефирчик. Кстати девченки всем рекомендую пить чай с имбирем и медом. Имбирь в корешке несколько кусочков добавлять в обычный чай. Мне кажется я себе этим немного разогнала обмен.
девочки привет. я пока пас - нас с сыном положили вчера в больницу
так что я вас буду читать и писать иногда с телефона
так что я вас буду читать и писать иногда с телефона
Доброе утро, девочки!
Всем очень рада, и нашим девочкам и новеньким! (девушки, а вы имена свои напишите, если не сложно, так общаться легче) Аленка, держись там, выздоравливайте)
Настюша, ты тоже не долго расслабляйся, а то набегают кг быстро, а уходят ох как туго(у меня по крайней мере). Вчера ела мало, спать легла реально голодная , занималась почти час, а результат -200 г (ровно 77), но ничего, сегодня всё по плану.
Дорогие всем легкого дня!
А я пошла котлетки готовить)
Всем очень рада, и нашим девочкам и новеньким! (девушки, а вы имена свои напишите, если не сложно, так общаться легче) Аленка, держись там, выздоравливайте)
Настюша, ты тоже не долго расслабляйся, а то набегают кг быстро, а уходят ох как туго(у меня по крайней мере). Вчера ела мало, спать легла реально голодная , занималась почти час, а результат -200 г (ровно 77), но ничего, сегодня всё по плану.
Дорогие всем легкого дня!
А я пошла котлетки готовить)
Доброе утро! У меня минус 1,500=85,9. Творожный разгрузочный день - суперрр! Сегодня я на отварной курице с бульоном.
Ответ дляШвабристка
Всем привет! Девчонки, можно к вам? Все не перечитывала, но уже давненько видела темку. Вы большие молодцы, удачи всем желаю! Мне 39, вес 76, рост 168. В прошлом году сидела на Дюкане, ну оочень нарушала, но результат был. с 80 до 72. Потом Новый год и все-такое, потом со спиной была проблема, месяц очень мала двигалась, результат - 75 кг, за эти пару дней еще кг набежал((. Как-то пробовала подсчет калорий, понравилось, но я не очень хорошо разобралась, калории подсчитывала, а на все остальные показатели не обращал внимания, не знаю, как можно их выровнять, может меню предварительно нужно было составлять . Ну вообщем очень хочу к вам, буду стараться, попробую еще раз с подсчетом.
. Ну вообщем очень хочу к вам, буду стараться, попробую еще раз с подсчетом.
Вы где? Присоединяйтесь!!!
Ответ дляВероника-2014
Привет! С Новым годом Мы очень рады тебе! Можно же сразу на -ты-?!
Мы очень рады тебе! Можно же сразу на -ты-?!
да, конечно на - ты! Забыла написать, я - Лена.
Ответ дляНаталия-Шарпило
Ника, умничка, поздравляю!!!
Спасибо, Наташенька! Но ты бы слышала вечерние мысли этой *умнички*: утром встану и нажрусь, утром-то можно, а потом уже на свою курицу... а торт на Рождество: такой-то и такой-то, вот крем такой, да шоколадом залью его и т.д.
Но ни граммом не нарушила? съела пачку обезжиренного творога 340 гр и литр обезжиренного кефира, ночью уснуть вообще не могла от голода, но утром была вознаграждены результатом)))))
Но ни граммом не нарушила? съела пачку обезжиренного творога 340 гр и литр обезжиренного кефира, ночью уснуть вообще не могла от голода, но утром была вознаграждены результатом)))))
Очень приятно, Лена, я - Ника. Мне тоже 39, я тут самая высокая и тяжёлая: 180 см, 86 кг (пока 86)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу