Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?

День почти прошел, я ничего не нюхала кроме кефира (1200) и творога, его вообще только 250 г съела. С удовольствием позанималась, но такая слабость теперь. Ещё раз кефирчика выпью и усё)
На завтра достала из морозилки огромную голову толстолоба - юшка вкусная будет и мяска немного, так что у нас с кошками завтра пир))
Настрой хороший, пора худеть!

Драсьте, драсьте)
я хочу к вам присоедениться, можно еще?

Добро пожаловать
Можно инфо о себе - рост, вес, как худеете?

Конечно можно, мы всем рады!
Как Вас зовут? Я Наташа, 37 лет, 172 рост, 77,4 кг с утра.
Можно на Ты?

Умничка!!!
А я ем, не ведрами конечно, но так - того чуть-чуть, того...

Спасибо)

Я Настя, 164 - это рост, если что А вес - гуляет постоянно между 70 и 72. Бывало такое что 70.00, но эту отметку никак перешагнуть не могу
старасюь просто не есть сладкого и мучного много, но что-то я совсем обленилась, поэтому вот хочу с кем-то худеть. И пусть мне будет стыдно)))

А тут тут у вас? Отписки здесь происходят?

Спасибо, Наташа)
Очень приятно, а я вот ленивая задница((


А если серьезно,
продублирую часть ответа

Я Настя, 24 года
164 - это рост, если что А вес - гуляет постоянно между 70 и 72. Бывало такое что 70.00, но эту отметку никак перешагнуть не могу
старасюь просто не есть сладкого и мучного много, но что-то я совсем обленилась, поэтому вот хочу с кем-то худеть. И пусть мне будет стыдно)))


Конечно, это мне скорее нужно уточнять) Давайте на ТЫ)

Регулярно отписки)))
Девочки стараются каждый день, в меру занятости)
Я немного пропадала, была занята(((
Я Татьяна, 166 см, вес 65,400 с утра, отъелась на 2 кг с 26.12
Здесь каждый себе подбирает диету или правильное питание, кому что подходит и отписывается о результатах

Настя, очень приятно! У нас здесь с девочками демократия - каждая худеет как хочет. Я пробовали много чего:Дюкана (отеки напугали, хотя вес хорошо уходил), калории считала (срываюсь последнее время), 6 лепестков (сейчас после сегодняшнего разгрузочного дня хочу кружок пройти, на них вес отлично уходит)
Сегодня только кефир и творог, набрала за последние дни((

Благодарю)
А цель конечная у вас какая?
Сейчас ухожу, вернусь чуть попозжее, более подробно окунусь в тему)

Ну, я так понимаю, что эти 6 лепестков - это больше для экстренного сброса веса?)

Поинтересуюсь тоже, а твоя цель по весу какая?

Чуть позже вернусь)

Хочу хотя бы 68, думаю достаточно будет, если нет, то 65))

Очень плохие перспективы - весить не более 59,900)))
Не плохо 56-59 кг
А отлично 52-55 кг
Вот, сейчас просто праздники, много гостей и походов в гости к друзьям, кумам, свекрам и тд
Везде столы ломятся, пробовала не есть, вернее не закусывать, результат плачевный)))
Где получается не кушать, стараюсь обходиться малым, а где контролируют каждую ложку, сложнее, а сейчас жор напал... Когда много дней подряд ешь, остановиться сложно(((
В четверг на разгрузку - творог обезжиренный
И с понедельника возобновлЮ тренажерку у раза в неделю, надеюсь скину быстро до 62-63 кг, а далее конкретно потеть прийдется

И можно ко мне на ты))) мне всего 29, совсем девочка еще

Насэя, привет, с Рождеством!!! Молодец, что пришла! Мы тут неплохой компанией собрались, но худеть всё равно приходится самой, никто, кроме тебя самой, тебе рот не закроет )))) Много девочек приходит в надежде, что в теме худеется само... Не худеется само, к сожалению! Это тяжеленный труд, и я знаю, что говорю, так как уже 2 раза похудела больше, чем на 20 кг!!! Розумеется, я их сначала нажрала, но я их и убрала: долго, трудно, голодно, бредя по вечерам пирожными и колбасой, засыпая с резями в желудке, качаясь от голода, с головной болью от отсутствия сладкого, я месяцами не ем вместе с мужем, т.к. утром он не ест, а вечером уже не ем я. Трудно, короче. Пробуй, мы поддержим, посоветуем, пожалеем, обсудим диеты... Но худеть тебе придётся всё равно наедине со своим аппетитом и холодильником, кормёжкой детей и мужа, готовкой праздничных застолий, походов в гости и в кафешки.
С Рождеством, девочки мои дорогие, как же я счастлива, что вы со мной, а я с вами!!! Пусть наступупивший год будет

Будет добрым, хорошим, счастливым!!!

Доброе утро! С Роджеством! Желаю нам всем, а главное - нашим детям: счастья, здоровья, радости, успехов, любви и мира!!!

Доброе утро, девоньки!
Вчерашний день принес -800 г, сегодня 76,6 кг.
Пью юшку, так себе, не ахти) Но ничего, завтра винегрета сделаю, будет легче немного)

Умничка! держись, завтра я с тобой на твороге!

Спасибо, Ника!
Давай, отдохни сегодня, а завтра в строй)

а вы не отмечаете Рождество?

Нет, Ника, не отмечаем. Я Свидетель Иеговы и не отмечаю ни дни роджения, ни Новый Год, ни Рождество. Эти праздники имеют языческие корни и изучая Библию, мне моя совесть не позволяет их отмечать. Но надеюсь что моя позиция не помешает нам вместе худеть)

Если же вдруг нет, то напиши, я пойму)

всем привет и с Рождеством вас всех!
мы только вернулись домой! ура! сыну уже получше и нас отправили на амбулаторное лечение!
какая это радость быть дома!
на больничной еде я хорошо разгрузилась, вес стабильно 76 после плотного завтрака, чувствуется лёгкость в теле, планирую завтра разгрузочный день на кефире, пока есть толчок похудения, больничная еда кстати отличное диет меню и довольно вкусно, не поправляешься вообще)))

Привет, Алена!
Рада за вас, дома и стены лечат)

Доброго дня дівчата)
в мене була поломка інтрнета тому мене не було, я зараз в гостях тому маю можливість відписати як тільки зремонтують лінію то відразу примкну до вас)

Хоть и не у меня спрашивала;) мне кажется это личное дело каждого как и во что верить и кем быть, главное оставаться хорошим человеком, остальное не важно)
А какие вы праздники отмечаете?

Спасибо, Танюшка!
Для нас самый важный день в году - когда Иисус, отдав сою совершенную жизнь, заплатил за наши грехи. Это день его смерти, который он повелел вспоминать своим последователям (Луки 22:19).
А вообще мы очень часто собираемся безо всякого повода, устраиваем праздники, не привязанные к датам, для себя и детишек!

И тебе спасибо
Буду знать)))
А мы с мужем приготовили оливье, эххх, будем есть) постараюсь немного
Как твое питание?

Кушайте на здоровье! Я никому ничего не навязываю)
У меня муж неверующий, но очень хороший, если он хочет куда-то то пойти, попраздновать то, что для меня не приемлимо, то я его отпускаю - это его решение. Он в свою очередь уважает мои взгляды и убеждения)
Я решила кружок на 6 лепестках провести, сегодня первый день - рыба, юшка не вкусная, мяско ничего так. Завтра овощи - сварила на венигрет, поем с удовольствием) Хочу кефира, привыкла его на ужин есть)) Но думаю недельку вытерплю, может хоть до 75 скину, потом опять хочу калории считать.