Посоветуйте витамины.

Уважаемые форумчане, посоветуй витамины для врослого.
Я совершенно в растрепаном состоянии, стресс, переутомление. Мне нужно что-то действительно действенное. Может быть витамины(групы Б, для поддержания нервной системы) для внутремышечного применения, просто я не знаю как они правильно называются и каким комплексом применяются. До врача не дойду.
Год на нервах по хорошему нужно было приводить свое состояние в порядок раньше, но увы... Сейчас меня добил стресс личного характера. Нервничаю так, что за неделю ушло несколько кг, причем повод для нервов не исчезнет еще пару недель, а скорее всего будет еще хуже.
Постоянно рыдаю не могу работать, от этого еще хуже, поскольку есть что делать, не справлюсь — подведу людей. Так что просто отключиться и отоспаться — не вариант.
Девочки миленькие, помогите советом! Может быть тут есть врачи, может быть вы посоветуете верный витаминный комплекс или хорошее успокоительное, такое чтобы не мешало активной работе.
Всем заранее спасибо!