Смячиком• 02 февраля 2013
очень нужно за неделю сбросить 5 кг.
Подскажите действеный метод, понятно, что это не очень хорошо для организма, но реально надо.
41
0
Самый действенный?Кефир первые три дня,потом ложка пюре на воде,капелька вареного мяса,кашка без масла.Помогает отлично.Я так от холоцестит лечила,похудела
пол года до нормального состояния откормить не могли.Подростком выглядела.
пол года до нормального состояния откормить не могли.Подростком выглядела.
Цитата:
клизмы и меньше жидкости, иначе никак[/cit
Ну да,всю микрофлору вымыть и обезвоживание заработать.Очень дельный совет.
Я слышала про гречку с кефиром, плюс за день до намеченой даты выпейте мочегонный препарат (только не дешевый), это тоже 1 кг сбросит и отечность уйдет.
Хотя все это для здоровья вредноватенько.
Хотя все это для здоровья вредноватенько.
Секс и спорт, и рот на замок. Максимум гречка,кваш капуст, пить воду.Овощи (никакой картошки -НИКОГДА), грейпфрут (НИкаких бананов).
Это реально, расскажу на своем примере. Утром завтрак - творог и яблоко, по количеству не скажу, но очень немного. Потом 40минут пешком до универа. В универе много воды и яблоко. 40 минут с универа домой пешком. Ужин - немного куриной грудки и каши. Потом на работу, больше ничего не есть. Вечером пробежка пол часа-час (на сколько меня хватало). На протяжении дня выпивать минимум два литра воды.
а умный человек за неделю может при всем нормальном -и питании и потреблении жидкости при небольшом весе скинуть 5 кг??????????
Ответ дляZojka
Самый действенный?Кефир первые три дня,потом ложка пюре на воде,капелька вареного мяса,кашка без масла.Помогает отлично.Я так от холоцестит лечила,похудела пол года до нормального состояния откормить не могли.Подростком выглядела.
пол года до нормального состояния откормить не могли.Подростком выглядела.
а кефир какой жирности и можно его сколько хочешь? а воду можно=
смотря сколько он весит!если кг 120, то легко. я 2 кг на месяц с большим трудом скидываю, но у меня вес 49 кг.
не жрать!!!! ограничить каллории до минимума, вплодь до легкой голодовки, не умрете. И если будете хорошо переносить (если нет, то ни вкоем случае не терпеть, просто я нормально себя чувствую когда не ем) и в день ’премьеры’ рано утром 1 таб фуросемида, это мочегонное, сгонит лишнюю воду. Ничего страшного в этом нет, вода легко восполняется, но на необходимое время будет отличный эффект. Но все это делаете прислушиваясь к себе, если плохо, болит голова, желудок и т.д., вам нельзя! Это могут себе позволить только здоровые, перед выходом в свет.
Наоборот , пейте много воды !!!только нельзя есть соленое , чтобы не задерживалась жидкость . Без еды организму еще ничего , а без воды много проблем можно нажить , мочегонное это вообще зло , как можно его советовать ? Его прописывают в редких случаях , людям с тяжелыми заболеваниями . Дня три можно на кефире посидеть , если на желудок нет жалоб , брокколи не плохо сгоняет вес и с пользой , только на пару или тушить , филе куриное на пару .
Хм... опасно...я так баловалась в 18 лет, поспорила с парнем, что похудею за неделю на 5 кг, с 60 кг до 55. Спор -то я выиграла, но оказалась в больнице (голодала по брегу) без подготовки.
очень советую подумать над целью, зачем это нужно? И взвесить цель и возможные последствия...
Удачи Вам и мудрости! И поменьше слушать дебильные советы про клизмы и ограничение жидкости!
очень советую подумать над целью, зачем это нужно? И взвесить цель и возможные последствия...
Удачи Вам и мудрости! И поменьше слушать дебильные советы про клизмы и ограничение жидкости!
63 кг. Вам в день нужно скидывать минимум по 600 гр, ну первые дня три - возможно (выйдет избыточная жидкость).а дальше, даже если Вы ничего есть не будете и будете грузовики разгружать, вряд ли получиться!Липосакцию делайте, иначе никак. ИМХО.
попробуйте похудеть на 2-3 кг и купить корректирующее белье, утягивающее, полно такого.
А то до выхода можете не дожить
А то до выхода можете не дожить
Может меня и закидают тапками,но мне реально очень помогают слабительные чайки ключи здоровья,те которые с ананасом,на меня реально действуют!!!я ими пользуюсь во время бурных застолий-праздников,ем все подряд,пью чайки,и не только не поправляюсь,но еще и скинуть могу 1-1,5 кг,а вы если на гречке с кефиром будете плюс чайки,то 5 кг реально сбросить и воду пейте,еще имбирный чай можно,он аппетит притупляет...главное чай подобрать,чтоб слабил
тоже правильно, это как раз за неделю, пить надо, потом лишнее мочегонный убрать, будете стройняшкой, а если в обморок на балу упадете, то принц подумает от него млеете, два в одном! ))))
я не то что бы совсем не влезаю, но очень с натяжкой. надо см по 2 с попы и талии, просто помню что при 55 влазила отлично. а тут после новогодних праздников и трех январских ДР пригласили на одно важное событие. если б не оно то б дь весны спокойно бы потихонечку все бы подтянула. а тут. я особо то и на диетах не сидела никогда,разве что после 6 не кушать.
про меньше жидкости - это бред. нельзя ограничивать в жидкости если хочешь сбросить вес. А вот мой проверенный вариант сбросить небольшое количество кг:
есть только белковую пищу (можно не ограничивать себя в количестве) главное чтоб она содержала минимум жира, сахара, соли. например я на завтрак пила кофе или чай без сахаром (можно добавлять молоко 0,5% жирности), заедала творогом 0% их сейчас много в супермаркетах. В обед съедала мясо отварное куриное белое или говядину нежирную часть, отварные яйца 2шт, штук 5 крабовых палочек. На ужин пила кефир 1% или йогурты бывают обезжиренные. Не ела фрукты, каши, жареного, со специями. Пить не меньше 1,5 л воды в день. Реально в день уходит 1кг если придерживаться. Но таких дней можно делать не меньше 5.
есть только белковую пищу (можно не ограничивать себя в количестве) главное чтоб она содержала минимум жира, сахара, соли. например я на завтрак пила кофе или чай без сахаром (можно добавлять молоко 0,5% жирности), заедала творогом 0% их сейчас много в супермаркетах. В обед съедала мясо отварное куриное белое или говядину нежирную часть, отварные яйца 2шт, штук 5 крабовых палочек. На ужин пила кефир 1% или йогурты бывают обезжиренные. Не ела фрукты, каши, жареного, со специями. Пить не меньше 1,5 л воды в день. Реально в день уходит 1кг если придерживаться. Но таких дней можно делать не меньше 5.
нормальное стоит не так дешево. покупать на один раз не хочу, да с денежкой сейчас напряг небольшой, -рассосется только через 2 недели.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу