Меню на неделю с бюджетом в 200 грн

Я бы посоветовала плов сделать. Я обычно беру 0.6 кг риса + 2 морковки + 2 луковицы + 0.6 кг мяса, и едим мы его с мужем неделю на ужин. Рис 12 грн + морковь 1.50 грн + лук 2 грн + мясо 30 грн = до 50 грн можно сделать ужин на неделю, разжаривать на сковороде потом вкусно. Ну и сытно, конечно, разнообразия мало, зато голодными не будете. Сама так делаю, когда денег не хватает.

на 200 на двоих прожить можно. а попробуйте на 300 впятером.
готовлю простые блюда. мяско едим каждый день.
сейчас в сильпо картошка по 2 грн. набрала на месяц вперед. капустку тушим+ поджареная картошка. такая вот солянка получается.
ежики мясные(фарш+рис), тефтельки(фарш+овсянка)

Можно ещё готовить куриную печень или сердечки потушить в сметане, например, тоже сытно и вкусно под любой гарнир!

попробуйте написать меню на 2 недели и раз в 2 недели делаете основную закупку)) а то зайдешь в ’сильпо’ за гречкой и 100 грн как не бывало

Спасибо большое

Еще дешево и сердито ))
Налепить вареников ливер+картошка,капуста Муж готов всегда их есть ))
Из пол кг. фарша я с сыном делаю пельменей много , нам хватает на 3 раза покушать ( а папа за раз лопает больше чем мы с сыном вдвоем )).
Тесто на вареники у меня заварное,минимум расходов Кипяток,соль,мука

Сейчас ещё овощи сезонные, сделайте рагу: картошка + баклажаны + кабачки + лук + морковь + по желанию капуста + пару пакетиков томата. Можно есть как суп, сделать большую кастрюлю, на недельку хватит)

Мерси, дерзайте
из того проднабора можно еще блинов нажарить, шарлотку с яблоками испечь,
и тефтельки сделать (с курицы часть мяса срезать и перекрутить+рис+лук+морковка), или голубцы ленивые

Главное, побольше подливки к кашам и пюре
Правда, я забыла еще указать разрыхлитель на бисквит, но он недорогой

А еще если любите печень - свиная по 18-20 грн/кг продается
И еще очень вкусно тушеные куриные шейки

вы правы,спасибо огромное за совет

Я думала вообще как то на один день покупать а вечером захочешь есть и съешь все что на неделю рассчитано

а я готовлю.
морковка+картошка+лук+чеснок+яйцо+батон
овощи потереть на мелкой терке, добавить яйцо, соль, перчик. все смешать и на одну сторону батона, на сковородку. а когда уже жарится-этой смесью намазать др. сторону. жарить с двух сторон.
вкусненько

Готовьте что-то простое, но сытное, каши хорошо подходят. Заквасьте капусту по быстрому рецепту за пару дней будет готова, отлично идёт с гречкой, пшонкой и т.д.

нет))) я готовлю дом.полуфабрикаты 1 раз в 2 недели и потом 14 дней кайфа)) достал, разогрел, сварил, стушил))))))

легко можно уложиться!
обед обязательно суп или борщ

жаркое, тефтели, плов, заквасить капусты, блинчики можно сделать с яблоками, пироги печь
мы с прошлого года на здоровом питании. отказались от всего мусора. конфеты лежат никто не ест, даже дети.

тратим на еду очень мало (по сравнению с прежними чеками) все сыты и довольны.
в магазин удобно ходить 1 раз в неделю. я научилась выходить из магазина с тем, зачем пришла, и перестала кормить унитаз пропавшими недоеденными продуктами - готовлю на 1 раз...
только тефтели и жаркое у нас разогревается.

так что все у вас получится!

Ещё консервы можно. В тему бутербродов: батон, банка скумбрии в масле, большая луковица, два яйца, сыр. Луковицу порезать, яйца потереть, рыбу размять вилкой и смешать с луком. Выложить на кусочки батона, сверху притрусить сыром, можно смешать с майонезом, и в духовку!

основная часть вашего меню - каши, оладьи, блины, вареники - сравнительно дешево, сытно и вкусно!

Вареники с картошкой или капустой - тоже сытно и бюджетно!

ой, как знакомо,в 90-е ели и сейчас рожки лугом зажариваем, только детка есть это не хочет

точно завтра нужно капусты натушить

Капец девочки, я вам поражаюсь , в хорошем смысле этого слова. Мы скупаемся на неделю на 400-600 грн и не всегда хватает на всю неделю и чего то роскошного тоже нет. Я например незнаю ,как прожить на 200 грн в неделю....научите.

вареники с капустой , картошкой , только время для готовки лепки занимают а так очень вкусно и сытно . Люблю обычную пшеничную кашу с маслом слив.

я в месяц трачу 1500 максимум, питаемся отлично)) пересмотрите чеки с магазинов))))))))))

На завтрак можно оладки с яблоком, стакан кефира+стакан муки+яйцо+яблоко выйдет 5-6 грн завтрак на двоих.
на обед суп: суповой набор, шеи, спина или что-то такое до 10 грн, пару картошек, луковицу, морковка, горсть крупы, выйдет в пределах 15-20 грн, примерно на 2-3 обеда.
На ужин картошка пюрешка на водичке или молоке, или бульона туда оставить из супа выше)) К картошке либо консерву кильку в томате, либо селедку одну, либо плавленый сырок.
Помидор можно насолить зеленых - очень бюджетно, они по 3 грн/кг.
Молочная каша пшонная с тыквой - тоже расходы минимальны, помню делала в мультиварке, ее очень много вышло, молоко покупала в атб самое дешевое 6 грн с копейками, тыква по 1,99 кг, пшено до 6 грн кг

еще можно печь хлеб дома . А если хлебопечка так вообще нет забот . Самый обычный хлеб пеку дрожжи мука (ржаная и 2го сорта) соль вода олия ложка ) Пеку сдобную булку , маргарин мука молоко яйцо сахар . На одну булку 50г маргарина всего и 500г муки , пачки маргарина на 4 булки хватает . Существенная экономия получается на этом

Девушки, спасибо за меню. И для себя что-то взяла к использованию.

Еще можно картошку кругляшками нарезать, сверху кусочек сала маленький и лучка - и в духовку на противне. Очень вкусно и экономно

А я люблю такие бутерброды...
на терке трете картошку +яичко+соль...берете батон кладете на него ложкой картошку и быстро на горячую сковородку...картошкой вниз...на небольшом огне жарите...получаются драники на хлебе...сытно и вкусно...

Как?! Мне 800 грн на неделю не хватает на двоих и семгу\креветки не покупаю. Понимаю, что куда-то деньги тупо сливаются на фигню всякую.
Можно попросить вас более подробно о своем меню написать, хочу научиться таким волшебностям!

Сейчас овощи уже дорожают, а летом - самое то фаршированные овощи, тут масса вариантов: баклажаны с творогом, перец с фаршем и рисом, перец с фаршем и помидором, баклажаны в томате...

да простит меня автор темы )) записывайте

покупаем : филе 4 кг = 200грн
картоха 15кг= 60грн
каши+ макароны= 50 грн
огурцы+помидоры =100грн
капуста+лук+морковь=30
мука 10 кг=50 грн
сахар 3 кг=30 грн
свинина 1 кг 50грн
говядина 50 грн
печень 60 грн
творог 60 грн
3 курицы - 200 грн
чай 50 грн
яйца 3 дес = 30 грн
поехали)))

с куриц обрезаете кожу( фаршируете и в морозилку), голени и крылья отдельно морозим))) филе тоже отдельно))) каркас варим- разливаем по пивным стаканам ( а-ля кубик), мясо каркарас= блинчики))) говядина+свинина= поделили на 3 части)) 1 часть = перец фаршированный, 1 часть= голубцы, 1 часть долма)))) + леплю вареники и пельмешки домашние))) с 2 кг картохи= выход около 100 варников( наши 2 ужина)))

пн завтрак) сырники+чай
обед - суп с лапшой + салат
ужин - стушили в томате филешку с овощами

вт - тоже самое)))

ср утро- блины( с мясом)
обед зел боррщ
ужин плов( с одной филешки)
чт ( тоже самое)

пт утро овсянка( а что, полезно)))
суп с фрикадельками
бульон с сухариками
гречка с печеночными котлетами

сб тоже самое ))

вс оладушкм с чаем
обед- борщ
ужин пшен каша и свин-гов котлеты ( я тру в них картоху)))

пн - ленивые вариники
суп с клецками
вареники

вт бутерброды масло+сыр и чай
рассольник
картоха тушенная с курицей в горшочках

ср ( тоже)

чт шарлотка+чай
суп с фрикадельками
спагетти + запеченные голени( с курей)

пт ( см четверг)

сб блинчики со сметаной
грибной суп
картоха с мясов в рукаве

чт творог со сметаной
суп-пюре( шо нашла - усё в блендер)+ сухарики
каша+отбивнушки

пт пончики
суп-пюре
долма

сб пирог капустный
суп гречнывый
спагетти + филе с овощами в томате
вс также





как-то так))))))))))))
двоим на месяц этих продуктов хватит))