Ромашкинная• 12 ноября 2014
Как думаете надо ли продолжать мне худеть ?
худею долго, и уже минус 10 примерно есть, вот думаю переходить к закреплению веса или еще надо, другого фото нет, только такое- оно сегодняшнее ))я специально не рост ни вес не буду писать, интересует сугубо это фото и именно вопрос надо ли и сколько еще минус кг.))
показать весь текст
56
0
это точно для меня очень много,столько мне точно не надо))я попу хочу и грудь иметь)) я уже поняла- до 5 мак))
Тяжело по одному фото сказать,руки и плечи вроде в норме,над животом работать однозначно,ноги и попа-непонятно
да 3-4 max , вижу , что бедра у Вас не широкие( попа нужна !) , и про грудь не забывайте у меня после двоих на размер меньше стала , пока кормила отлично , но потом ......так , что на 7-10 кг. Точно не стоит.; мое мнение.
Вы главное пока постарайтесь держать вес до того времени, когда вам можно будет спортом заниматься.
Я, например, очень сильно поправилась именно после окончания ГВ. А при беременности и после родов даже вес немного ушел.
В вашей фигуре нету ничего криминального, но можно стремиться к тому что бы скинуть еще кг 3, а можно подождать лучших времен.
Я, например, очень сильно поправилась именно после окончания ГВ. А при беременности и после родов даже вес немного ушел.
В вашей фигуре нету ничего криминального, но можно стремиться к тому что бы скинуть еще кг 3, а можно подождать лучших времен.
Я бы не носила таких платьев, подобрала бы нормальный гардероб....и если в тягость сидеть на диетах. Сбалансировала питание (иногда себя баловала бы чем то вкусным) и радовалась жизни :)
Кстате я после родов и первый год кормления похудела до болезненой худобы, ужастно выглядела....потом по чуть чуть начала поправляться...а потом как понеслось, ели остановила :) у меня было впечатление что я даже от воды пухну
А первый год после рождения малого, булки топтала как конь...и позволяла многое что не могла себе позволить раньше и каждый месяц был -2-3 кг.))) меня это радовало пока я не правратилась практически в скелета :) но потом всё прошло, волшебство закончилось :)))
А первый год после рождения малого, булки топтала как конь...и позволяла многое что не могла себе позволить раньше и каждый месяц был -2-3 кг.))) меня это радовало пока я не правратилась практически в скелета :) но потом всё прошло, волшебство закончилось :)))
фигурка ладненькая,животик слегка есть...) мило так. не пузо.. как многие тут пытаются назвать в кавычках... что бы было все еще лучше думаю кг 3 можно сбросить. а еще как вариант неудачное белье одели.
А спорт вам и не поможет избавится от жировок прослойки на животе, только правильное питание и подсчет съеденных калорий!
Зато поможет подтянуть попу, ноги, крылья на руках, живот. Можно быть худой, но с холодцеом на попе.
1. Мышечный корсет просто необходимо тренировать для здорового позвоночника.
2. Женщине не просто так сделать мышцы как бодибилдера (бывает часто, что многие боятся перекачаться). Но если немного нарастить мышечную массу , то она сама будет сжигать дополнительные каллории.
3. После тренировок, особенно силовых, каллории быстрее сжигаются в течении 2 суток после тренировки! Тоесть, вы сидити и худеете.
4. Без спортами нужного количества воды у вас может уходить вес и это могут быть мышцы и вода, а жира совсем чуть-чуть.
5. Не забывайте, что организ способен отдавать жировых запасов не больше 4 кг в месяц, Все, что больше - уже не жир и во вред здоровью.
1. Мышечный корсет просто необходимо тренировать для здорового позвоночника.
2. Женщине не просто так сделать мышцы как бодибилдера (бывает часто, что многие боятся перекачаться). Но если немного нарастить мышечную массу , то она сама будет сжигать дополнительные каллории.
3. После тренировок, особенно силовых, каллории быстрее сжигаются в течении 2 суток после тренировки! Тоесть, вы сидити и худеете.
4. Без спортами нужного количества воды у вас может уходить вес и это могут быть мышцы и вода, а жира совсем чуть-чуть.
5. Не забывайте, что организ способен отдавать жировых запасов не больше 4 кг в месяц, Все, что больше - уже не жир и во вред здоровью.
Так что худеть на гречке или еще на какой-то ерунде - это глупость. У меня такие диеты вызывают недоумение. Ну я бы только попробовала фруктовую диету и то с орехами по утрам и не дольше 10 дней.
Нужно стараться держать баланс белков-жиров углеводов, будете себя лучше чувствовать.
Нужно стараться держать баланс белков-жиров углеводов, будете себя лучше чувствовать.
А у меня и без кесарево так, везде худая, а на животе спасательный круг, прес качать- очень болят все внутренности, начинаются болезненные месячные. Как избавится от жира на животе?
итак , грудью не кормлю,платье не мое- и мне оно пока еще особо и не идет)) я просто первый раз померяла после похудения что то сильно облегающее. вес 53-54 кг сейчас , рост 162)) худею вместе с диетологом, ем ’по листику ’. живот есть и он не уйдет так быстро, я это знаю и пока ою этом не думаю- сначала хочу все убрать лишнее, а потом - через пол года буду животом заниматься
у меня живот и до родов был, по этому меня это не удивляет))пресса и плоского живота и никогда и не было))
вполне похвально! верный путь! если есть возможность- подключите еще тренажорный зал- это подтянет контуры и придаст упругости телу. я сейчас росто 164 вес 53. и для меня это много- иду на пути к весу 50-51. но важен не вес а обьемы. А вообще главное, чтоб вы себе наривались и своему мужу ( своей половинке) . В любом случае уже большая млодчина! По себе знаю, что такое жить без булок и пряников
если спорт не можете - ходите. 2-3 км каждый день очень быстрым шагом. уборка и супермаркет не считается. еще аквааэробика хорошо. если 4-5 мес прошло смело в бассейн, я вам как тренер и мама советую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу