Юпитерная• 16 ноября 2014
Девочки, лишних 6-7 кг- стоит ли садиться на диету Дюкана.
После второй беременности никак не избавлюсь от назойливых 6-7 кг, я их гоню, а они все равно никуда не уходят))). И зарядку стараюсь делать, и пресс практически каждый день качаю, хотя не всегда дети дают)). На диетах никогда не сидела, но от кг надо избавляться. К слову- у мужа лишних 15-17 кг. Много читала о диете Дюкана, подумала- может попробовать вместе с мужем сесть на эту диету. Или не стоит, если всего 6 кг?Что посоветуете?
19
0
диета классная, на атаке потеряла четыре кг, потом вес конечно медленнее уходил, диета не дешевая.
Стоит:) Сбросила 10 кг на Дюкана за 3 месяца. По деньгам получилось не дороже, потому что ушли фрукты полностью.
понятно, что диета не самая полезная, но, если сидеть недолго (а вам долго не придется), то все гуд. У меня и у мужа все хорошо. Главное - не забывать пить много воды!!!
нужно держать водный режим -2 литра в сутки.
Из-за белка будут накапливаться кетоновые тела, которые нужно выводить - ходьба 20 минут и водный режим.
Диета очень эффективная. но как все диеты имеет недостатки. тут нужно смотреть на необходимость, так как лишние кг тож почки садят, а заодно и сосуды. У Вас не такой большой перевес по кг, а - период этой дитеы будет - 1,5 месяца. Думаю, что не успеет повлиять плохо на почки.
Из-за белка будут накапливаться кетоновые тела, которые нужно выводить - ходьба 20 минут и водный режим.
Диета очень эффективная. но как все диеты имеет недостатки. тут нужно смотреть на необходимость, так как лишние кг тож почки садят, а заодно и сосуды. У Вас не такой большой перевес по кг, а - период этой дитеы будет - 1,5 месяца. Думаю, что не успеет повлиять плохо на почки.
спасибо за подсказку, я тоже на 6 лепесков хочу, Но с вами не успею начать... Надо закупити все и продумать что буду готовить и как. А вы может мне в личку напишите, как ваши результаты, буду за вас болеть
не закупайте все, только рыбу сегодня! а овощи-то какие-нибудь в доме всегда найдутся ) курицу можно и на овощном дне купить!
Если не кормите грудью - почистите кишечник, сразу со шлаками уйдет 4-7 кг,а потом придерживайтесь элементарных правил питания.
Лишний вес, это проблема обмена веществ. Что бы мы не делали, если эту проблему не решить, ничего не будет. Мы можем сколько угодно сидеть на овсяных или грейпфрутовых диетах, голодать и т.д., но кроме проблем со здоровьем ничего не будет.
Если кишечник забит, а с нашей едой, образом жизни и вредными привычками он забит, то нормальный обмен веществ не происходит. Следовательно, чтобы мы не ели, нормально питательные вещества в организм не попадают. Самые наглядные признаки неправильного обмена веществ - неправильный вес и проблемы с кожей. И дальше по цепочке, клетки не получают необходимого питания, гибнут, постепенно это приводит к неправильному функционированию тканей, органов и систем. А потом мы говорим, откуда оно берется?
Собственно, это мое видение проблемы)
Если кишечник забит, а с нашей едой, образом жизни и вредными привычками он забит, то нормальный обмен веществ не происходит. Следовательно, чтобы мы не ели, нормально питательные вещества в организм не попадают. Самые наглядные признаки неправильного обмена веществ - неправильный вес и проблемы с кожей. И дальше по цепочке, клетки не получают необходимого питания, гибнут, постепенно это приводит к неправильному функционированию тканей, органов и систем. А потом мы говорим, откуда оно берется?
Собственно, это мое видение проблемы)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу