Черепаха Тортила• 11 февраля 2013
Кто худеет по системе Дюкана?
Девочки, может тут есть такие?
Если да, давайте писать, как у вас успехи, на каком этапе сидите и что вы кушаете...
Знаю что есть много рецептов в инете, но так будет и стимул и проще, если каждый будет писать свое меню на сегодня)
Если да, давайте писать, как у вас успехи, на каком этапе сидите и что вы кушаете...
Знаю что есть много рецептов в инете, но так будет и стимул и проще, если каждый будет писать свое меню на сегодня)
показать весь текст
787
0
Конечно приятно,мне тоже подруга на тренеровке сказала что результат виден,вот скажите что такие слова еще больше вдохновляют на подвиги,что бы двигаться вперед к своей цели,а я нового не покупала,одену новогоднее,недавно его меряла,что то ничего не поменялось,или я просто забыла как было))
поздравляем!! помню девочки вес в 63 кг меня бесил до ужаса!! сейчас о нем мечтаю!!!!! до диеті 80 кг сейчас 76 но обїемі уходят..
оно у Вас наверно с єластаном!!! ві красотка моя Любимая!! не занижайте самооценку!! носик віше!!
Привет! Майор, спасибо за теплые слова. Как-то вместе худеть веселее.
Прошли 3 БО дня, завтра опять на белки! Жалко что 8 марта чисто белковый попадает. Чует мое сердце, что все-таки что-то не то съем.
Прошли 3 БО дня, завтра опять на белки! Жалко что 8 марта чисто белковый попадает. Чует мое сердце, что все-таки что-то не то съем.
всем доброе утро,у меня сегодня 66,700,вчера практически ничего не ела,пошла на подработку,а вечером маленький кусочек телятинки,2 дня буду на работе может еще сдвинется что то)))кто делал печенье из отрубей?
Привет! девочки куда пропали? что-то такое затишье как после новогодней ночи!!! я на весы не встаю..девочки понятно и так что там плюс и наверно не маленький! вчера было шампанское...море... море шампанского..сегодня очень плохо!! будет разгрузочный день...а вы как? есть согрешившие? или я одна такая?
кстати влезла в платье свое, которое не одевала больше 3х лет!!! получила кучу комплиментов...хочется мне девочки попоститься..ну не знаю как правильно там питаться и хватит ли силы воли не кушать мяско!!! может кто знает где расписано все по дням и кинет ссылочку?
да кстати девочки масленица начинается..блины же нам можно по рецепту автора..между прочим очень ничего получаются....
Привет! Умничка, что в платье влезла! Это так приятно.
Я тоже согрешила (салатики, конфеты, торта маленький кусок). Алкоголь не пила.
Привеса нет. Но сегодня буду есть мало и только белковое.
Пост - это хорошо и полезно, но тогда уж будет совсем не по Дюкану.
А блины у меня не получатся - не могу нигде найти кукурузный крахмал.
Я тоже согрешила (салатики, конфеты, торта маленький кусок). Алкоголь не пила.
Привеса нет. Но сегодня буду есть мало и только белковое.
Пост - это хорошо и полезно, но тогда уж будет совсем не по Дюкану.
А блины у меня не получатся - не могу нигде найти кукурузный крахмал.
привет всем,с прошедшим праздником весны,только на улице совсем не весна,у меня +200 грамм,наверное просто вода,я вчера тоже и алкоголь и конфетки и оливки,вообщем все что можно было съела,но не много,сегодня плоховато,только собираюсь поесть,запеканку сделала))
спасибо!..а кукурузный крахмал я покупала в сети арбат! лежит рядом с картофельным! стоит что-то около 6 грн..
ой ну зачем вы про оливки!??? я тоже захотела зелененьких и с косточкой,чтоб погрызть посмаковать...
добро пожаловать,конечно принимаем,правила просты,писать как проходит процесс диеты,ну и конечно новенькие вкусные рецепты для диеты
Девочки, всем привет)
С прошедшими праздниками, я пока даже на весы не стаю..
думаю там ничего хорошего)
С прошедшими праздниками, я пока даже на весы не стаю..
думаю там ничего хорошего)
Всем доброго вечера.
Примите и меня за компанию
Вес 86.6((((((((((
Буду худеть до 60кг.
Набрался вес как-то ооочень быстро.
Начиталась,заказала отруби - завтра с вами :-)
Примите и меня за компанию
Вес 86.6((((((((((
Буду худеть до 60кг.
Набрался вес как-то ооочень быстро.
Начиталась,заказала отруби - завтра с вами :-)
я завтра все сначала...эх...ну девченки результат есть..я похудела вроде и не намного, но выгляжу неплохо..мне еще сестричка подарила колготы утягивающие и живот и бедра, так я вообще красотка..знаю нескромно, но это правда!!
да вес наедается быстро, а вот сбрасывается с большим трудом!!
вы молодцы что решились заняться собой! а сколько вам лет?
вы молодцы что решились заняться собой! а сколько вам лет?
Ваш вес, возраст и рост желательно..+ отписываться по возможности почаще тут в темке..вы как первоначинатели, делитесь свои успехами, должно сначала хорошо пойти...потом вес застаивается..и если не срываться будет и дальше таять..мы рады вам девченки--будете нас стимулировать..все ж таки соревновательный интерес никто не отменял!!!
Привет новеньким! Девочки, никаких тут правил, просто поддержим друг друга в этом ответственном деле! Скоро мы все будем самыми красивыми!
Я тут по рыбке сегодня выступаю, купила лосося, запекла в рукаве.
После небольшого срыва за 2 дня отвесов нет(. Но и привесов тоже. Надеюсь хоть завтра сдвинется.
Я себе заказала джинсы на размер меньше чем я сейчас, из Англии. пока приедут, надеюсь дойти до этого размера.)
Я тут по рыбке сегодня выступаю, купила лосося, запекла в рукаве.
После небольшого срыва за 2 дня отвесов нет(. Но и привесов тоже. Надеюсь хоть завтра сдвинется.
Я себе заказала джинсы на размер меньше чем я сейчас, из Англии. пока приедут, надеюсь дойти до этого размера.)
всем доброе утро,сегодня на весы не встаю,утром съела творог,испекла блины по рецепту автора,съесть не успела,муж на работу забрал)))сегодня на повестке дня курица с бульоном и воды побольше,хочется еще тоже рыбки но это на завтра))
Девочки на весы не встаю..чувствую что немного заелась...сегодня на рыбе..завтракать не получилось..вот сейчас пеленгасика достала с духовки обедаю...буду на белках! завтра на тренировку...
Всем доброе утро!!!
Ну наконец))) Долгожданные 62... Девочки, главное не останавливаться, я 2.5 недели была на отметке 63, то 63.9, то 63.4 и качели-качели.. И вот сегодня встала на весы и УРА - 62.200))))))
Правда я еще на стадии БОЛЕЮ, выше писала что болел ветрянкой ребенок, ну вот и моя очередь настала. Может и это дало свой толчок, но меня радуют цифры
По объемам
бедра похудели на 5 см.
талия на 3 см.
под попой на 4 см. ну и там по мелочам.
Для меня это отличные результаты, продолжаем, сегодня ЧБ!
На завтрак плавно переходящий в обед - омлет и 2 огурчика и кофе с молоком, на ужин что-то придумаю, может будет рыбка )
Ну наконец))) Долгожданные 62... Девочки, главное не останавливаться, я 2.5 недели была на отметке 63, то 63.9, то 63.4 и качели-качели.. И вот сегодня встала на весы и УРА - 62.200))))))
Правда я еще на стадии БОЛЕЮ, выше писала что болел ветрянкой ребенок, ну вот и моя очередь настала. Может и это дало свой толчок, но меня радуют цифры
По объемам
бедра похудели на 5 см.
талия на 3 см.
под попой на 4 см. ну и там по мелочам.
Для меня это отличные результаты, продолжаем, сегодня ЧБ!
На завтрак плавно переходящий в обед - омлет и 2 огурчика и кофе с молоком, на ужин что-то придумаю, может будет рыбка )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу