Черепаха Тортила• 11 февраля 2013
Кто худеет по системе Дюкана?
Девочки, может тут есть такие?
Если да, давайте писать, как у вас успехи, на каком этапе сидите и что вы кушаете...
Знаю что есть много рецептов в инете, но так будет и стимул и проще, если каждый будет писать свое меню на сегодня)
Если да, давайте писать, как у вас успехи, на каком этапе сидите и что вы кушаете...
Знаю что есть много рецептов в инете, но так будет и стимул и проще, если каждый будет писать свое меню на сегодня)
показать весь текст
787
0
Всех с праздничком!
Я уже кусочек паски))) то ли еще будет вечером а праздничным столом у свекрови!
Я уже кусочек паски))) то ли еще будет вечером а праздничным столом у свекрови!
Воистину Воскрес! Я с утра схомячила 2 кусочка пасочки и бокал вина. В остальном не выхожу за рамки разумного))
Девочки, всем привет! Куда все пропали? Еще худеем или уже похудели?
Мне остался 1 кг. Потом иду на 3 этап. Уже немного нарушаю по 3 этапу (сыр купила твердый 17%, кусочек в день, яблока кусочек могу съесть иногда...)
Фигура стала хорошая, меня почти устраивает (размер стал 48, худее не хочу, у меня такой тип ’с формами’), только животик дрябловат (это если критично подходить).
А как у вас дела? Кто со мной на 3 этап?
Мне остался 1 кг. Потом иду на 3 этап. Уже немного нарушаю по 3 этапу (сыр купила твердый 17%, кусочек в день, яблока кусочек могу съесть иногда...)
Фигура стала хорошая, меня почти устраивает (размер стал 48, худее не хочу, у меня такой тип ’с формами’), только животик дрябловат (это если критично подходить).
А как у вас дела? Кто со мной на 3 этап?
Всем привет. Что-то у нас совсем тихо. Надеюсь, это лишь потому, что процесс ’постройнения’ идет своим чередом:)
ЛетаЙущаЙа АшЫпка, поздравляю Вас с переходом на закреп
Хочу поделиться своими результатами: сегодня вес ровно 92 кг, а значит - минус 25 кг за время дюканства, а ведь не прошло еще и 3х месяцев
А как у вас дела? Рассказывайте)
ЛетаЙущаЙа АшЫпка, поздравляю Вас с переходом на закреп
Хочу поделиться своими результатами: сегодня вес ровно 92 кг, а значит - минус 25 кг за время дюканства, а ведь не прошло еще и 3х месяцев
А как у вас дела? Рассказывайте)
Ответ дляБрюльтик
Всем привет. Что-то у нас совсем тихо. Надеюсь, это лишь потому, что процесс ’постройнения’ идет своим чередом:)
ЛетаЙущаЙа АшЫпка, поздравляю Вас с переходом на закреп
Хочу поделиться своими результатами: сегодня вес ровно 92 кг, а значит - минус 25 кг за время дюканства, а ведь не прошло еще и 3х месяцев
А как у вас дела? Рассказывайте)
ЛетаЙущаЙа АшЫпка, поздравляю Вас с переходом на закреп
Хочу поделиться своими результатами: сегодня вес ровно 92 кг, а значит - минус 25 кг за время дюканства, а ведь не прошло еще и 3х месяцев
А как у вас дела? Рассказывайте)
Привет. Рада за вас, быстро вы худеете! Умничка! Наверно внешне по сравнению с тем что было вполовину уменьшились? Как приобретение нового гардероба, ударило по карману?
Я на 3 этапе. Пока еще страшно что-то себе позволять. на 3 ложки отрубей я не перешла, мне 2 хватает. Кроме этого ем кусок цельнозернового хлеба каждый день, и кусочек сыра. Ягоды ем (может иногда и больше разрешенного Дюканом стакана ягод). А так постоянно БО дни, как и раньше. Без чисто белковых конечно легче. Один день в неделю нужен чисто белковый на 3 этапе, но я в него постоянно немного нарушаю (совсем чуть-чуть). Вообще распустилась).
Иногда позволяю себе совсем чуть-чуть съесть (скорее попробовать) что-то совсем вредное. Когда своим готовлю, уже как пробую что-то, потом не выплевываю, как раньше)).
Вес стоит с тех пор как перешла на 3 этап. Так бы и дальше.
Девочки, куда вы все пропали? Мы ж теперь в одной команде, не исчезайте!
Я на 3 этапе. Пока еще страшно что-то себе позволять. на 3 ложки отрубей я не перешла, мне 2 хватает. Кроме этого ем кусок цельнозернового хлеба каждый день, и кусочек сыра. Ягоды ем (может иногда и больше разрешенного Дюканом стакана ягод). А так постоянно БО дни, как и раньше. Без чисто белковых конечно легче. Один день в неделю нужен чисто белковый на 3 этапе, но я в него постоянно немного нарушаю (совсем чуть-чуть). Вообще распустилась).
Иногда позволяю себе совсем чуть-чуть съесть (скорее попробовать) что-то совсем вредное. Когда своим готовлю, уже как пробую что-то, потом не выплевываю, как раньше)).
Вес стоит с тех пор как перешла на 3 этап. Так бы и дальше.
Девочки, куда вы все пропали? Мы ж теперь в одной команде, не исчезайте!
Привет,красотульки! Я не пропала, а просто разленилась и малость слетела с диеты . Дома всё своё - и клубника, и черешни, и огурчики с кабачками.... плюс не на шутку отравилась магазинной курятинкой, еле вычухалась. Теперь даже в магазине обхожу эти прилавки, от запаха сразу тошнит( я не беременная- это так, ответ наперёд). А рыночные курки красивые, но цены...... Но клянусь- возьмусь за голову и закрою глаза на соблазны. А вес застыл на месте- наверное что-то задумывает против меня
. До скорого!!!!!!!!!!!!! Всем отвеса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
. До скорого!!!!!!!!!!!!! Всем отвеса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу