Вот это я зашла водички попить....

ну, от овощного салата, особенно если он не со сметаной-майонезом, вы все же вряд ли поправитесь, а вот желудок можно растянуть, и потом он и другой пищи будет требовать больше. А вообще вам правильно девочки написали: не ешьте без аппетита. Это, мне кажется, один из главных принципов стройняшек (покрайней мере, тех, с которыми знакома я)))). Мои худенькие подружки не едят даже конфет, если не голодны (а я ем, потому что вкусненько). И даже в кафе могут не доесть порцию, не важно, основного блюда, или десерта, даже если очень вкусно, просто потому, что наелись! О-о, для меня недоесть всегда было удивительно, хоть меня в детстве никто с ремнем есть не заставлял, а в добавках мама уже со школьного возраста всегда отказывала, чтобы не переедали мы с сестрой. Я к этому всему себя приучаю... И, поверьте, вам пишет далеко не худышка, а человек, который с подросткового возраста борется с лишним весом, с переменным успехом (мне 33 сейчас), а также с ’ушками’ на бедрах и крупной попэ (вообще безуспешно при любом весе, даже в 55 кг в студенчестве((( ).

Какая ты скучная и депрессивная.