бЭйбА• 20 декабря 2014
Кто правильно питается.дайте идею для ужина.что вы кушаете на ужин?
показать весь текст
76
0
и я не советую, где вы увидели что посоветовала свой ужин? И сухое вино можно отнести к советам для правильного ПП детей? Пост 15, может и под ним напишите свой комент, не подумайте что я настаиваю.
Как где? Вы в теме про ПП пишете свое меню. ЭТо просто так? Или все-таки это примерное меню,которое Вы советуете автору?
автор просила идею, идея это не значит полностью скопировать мой ужин, возможно она тоже запечет кролика с овощами или сделает шарлотку и т.д.
вы очень злая от того что питаетесь правильно. Часто у женщин от ограничений в еде страдает характер. Если они хотят, но терпят.
с разницей примерно в час. И 4-5 часов перерыв для меня много я стараюсь есть чаще и по не многу.
Еще раз, для Вас- я питаюсь не правильно! Но это не значит,что во дин прекрасный день не решу перейти на ПП. Потому читаю такие темы. И Ваш ужин абсолютно не правильный,потому я и удивилась, почему Вы даете пример своего меню
автор просила идею, идея это не значит полностью скопировать мой ужин, возможно она тоже запечет кролика с овощами или сделает шарлотку и т.д.
это копия моего ответа, я уже писала или кролик с овощами это тоже не правильно? Она ведь не обязана делать все что я, а может выборочно.
это копия моего ответа, я уже писала или кролик с овощами это тоже не правильно? Она ведь не обязана делать все что я, а может выборочно.
Автор, Вас интересует Правильное питание для похудения или Правильное рациональное питание? Это две большие разницы - принципы те же но подход другой.
Для рационального питания - 7 компонентов на ужин не убийственны, если конечно вы не съели 3 кг конфет до этого.
Нашли в капусте, не будьте столь категоричны - отсутствие майонеза и НЕдобавление масла в каждое блюдо - хорошее начало для ПП, в том смысле в котором Вы его для себя понимаете.
Для рационального питания - 7 компонентов на ужин не убийственны, если конечно вы не съели 3 кг конфет до этого.
Нашли в капусте, не будьте столь категоричны - отсутствие майонеза и НЕдобавление масла в каждое блюдо - хорошее начало для ПП, в том смысле в котором Вы его для себя понимаете.
Ой, какие же все правильные.... Я кашей с котлетами накормила семью... И чай с конфетками на закуску...
В идеале - рыба на пару и что-то из свежих овощей (можно салат, заправленный лимоном и маслом из ненасыщенных жирных кислот)
обожаю кролика с гречкой - прекрасное сочетание 
А шарлотка - там же муки почти нет: яблоки, яйца - вполне рациональное и правильное питание!
Я ещё и шарик пломбира сверху кладу.
Не слушайте этих зануд - это они от недостатка серотонина злые такие
А шарлотка - там же муки почти нет: яблоки, яйца - вполне рациональное и правильное питание!
Я ещё и шарик пломбира сверху кладу.
Не слушайте этих зануд - это они от недостатка серотонина злые такие
извините, но ваш ужин - это мой ужин в страшном сне
да, я питаюсь неправильно) мне по вкусу больше ужин Кириковой, который раскритиковали)) хотя, мучное на ужин лишнее, зато вкусно Из ваших трёх ужинов мне б понравился только такой вариант: свекла отварная с зеленью (очень люблю) + филе или рыба (но 2 кусочка). Салат тоже норм, но мне б кроме капустки ещё б что-то туда, яичко какое-нибудь или огурчик)) я вас не критикую, не подумайте, просто про свой неполезный ужин рассказала
да, я питаюсь неправильно) мне по вкусу больше ужин Кириковой, который раскритиковали)) хотя, мучное на ужин лишнее, зато вкусно Из ваших трёх ужинов мне б понравился только такой вариант: свекла отварная с зеленью (очень люблю) + филе или рыба (но 2 кусочка). Салат тоже норм, но мне б кроме капустки ещё б что-то туда, яичко какое-нибудь или огурчик)) я вас не критикую, не подумайте, просто про свой неполезный ужин рассказала
А вообще, автор, правильный ужин - это минимум за 3-4 часа до сна. В идеале - за 6 часов. Именно ужин. Легкий перекус (йогурт, белок, сырые овощи) может быть за 1-2 часа
Ответ для4мама
обожаю кролика с гречкой - прекрасное сочетание
А шарлотка - там же муки почти нет: яблоки, яйца - вполне рациональное и правильное питание!
Я ещё и шарик пломбира сверху кладу.
Не слушайте этих зануд - это они от недостатка серотонина злые такие
А шарлотка - там же муки почти нет: яблоки, яйца - вполне рациональное и правильное питание!
Я ещё и шарик пломбира сверху кладу.
Не слушайте этих зануд - это они от недостатка серотонина злые такие
+1)
Ответ для4мама
ага, полезная сладость - источник серотонина
Полезная сладость во фруктах и в меде
А в шарлотке - пардон, ничего полезного. Фрукты, и те испорчены тормообработкой
Сорри, если кого зацепила.
Но если уж спрашивают о правильном питании, то шарлотка там вообще ни к селу, ни к городу.
А в шарлотке - пардон, ничего полезного. Фрукты, и те испорчены тормообработкой
Сорри, если кого зацепила.
Но если уж спрашивают о правильном питании, то шарлотка там вообще ни к селу, ни к городу.
Ответ дляКисельная барышня
Полезная сладость во фруктах и в меде
А в шарлотке - пардон, ничего полезного. Фрукты, и те испорчены тормообработкой
Сорри, если кого зацепила.
Но если уж спрашивают о правильном питании, то шарлотка там вообще ни к селу, ни к городу.
А в шарлотке - пардон, ничего полезного. Фрукты, и те испорчены тормообработкой
Сорри, если кого зацепила.
Но если уж спрашивают о правильном питании, то шарлотка там вообще ни к селу, ни к городу.
Печеные яблоки - источник пектина, яйца - лецитин. Термообработка только витаминного комплекса касается. Микроэлементы играют не менее важную роль в жизни человека.
Термообработка преобразует всё.
А витамины вообще разрушает.
Мука (хоть ее и не много), это вообще один из вреднейших продуктов.
Но мы ее едим т.к. она вкусная )) Но ведь ни грамма же не полезная )
Так что, раз речь о правильном питании, то ее быть не должно.
Злаки имеют реальную полезность и 100% усвояемость только в пророщенном виде. При проращивании крахмал (который имеет свойство не усваиваться полностью, а оседать на стенках слизистых нашего тела и сосудов, быть вкуснейшей пищей для вредоносных бактерий и прочих микро- и не микроорганизмов а также направляться в жировые отложения) полностью преобразуется.
А витамины вообще разрушает.
Мука (хоть ее и не много), это вообще один из вреднейших продуктов.
Но мы ее едим т.к. она вкусная )) Но ведь ни грамма же не полезная )
Так что, раз речь о правильном питании, то ее быть не должно.
Злаки имеют реальную полезность и 100% усвояемость только в пророщенном виде. При проращивании крахмал (который имеет свойство не усваиваться полностью, а оседать на стенках слизистых нашего тела и сосудов, быть вкуснейшей пищей для вредоносных бактерий и прочих микро- и не микроорганизмов а также направляться в жировые отложения) полностью преобразуется.
И ник у меня соответствующий )) КС так прям и знал, что буду писать в этой теме о вреде крахмала )))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу