Мюллерная• 04 января 2015
а-ну девчата- спортсменки есть здесь???
Кто пластико занимается? Кто просто гантельки тягает? Есть такие? Или только те, кто ночью у холодильника сидят?))
Лично я сейчас из вторых, кормящая мама , не в режиме и вечно голодная:)
Лично я сейчас из вторых, кормящая мама , не в режиме и вечно голодная:)
показать весь текст
490
0
Не вставляется ссылка, точнее не адекватно вставляется.
войдите на сайт и и введите в поисковике там название Жиросжигатель Biotech L-Carnitine CONCENTRATE 100.000 mg 0,5л
Я у них заказываю. Может где то и дешевле он есть (только см. дозировки), но я не первый заказ там делаю и мне у них надежнее.
Пью 10 мм каждое утро и 10 мм перед тренировкой. Тренировки фактически каждый день. Вес был за 70 кг, теперь 58 , а до Нового года был вообще 56,800 )
войдите на сайт и и введите в поисковике там название Жиросжигатель Biotech L-Carnitine CONCENTRATE 100.000 mg 0,5л
Я у них заказываю. Может где то и дешевле он есть (только см. дозировки), но я не первый заказ там делаю и мне у них надежнее.
Пью 10 мм каждое утро и 10 мм перед тренировкой. Тренировки фактически каждый день. Вес был за 70 кг, теперь 58 , а до Нового года был вообще 56,800 )
вам очень плохой рекламист и маркетолог. вы выставили рекламу, а теперь дуетесь на обсуждения? надо было не выставлять. то что вы пишите это детский сад и попытка померятся письками. не смешно как для взрослого человека. или вы думаете что просто так все кинуться к вам на тренировки? а с чего? у кого из вас красивое тело, чтоб захотеть того же? нет. какие то чуханки в белых балахонах и кошмарно накрашенных.
а я тут ничего не предлагаю чтоб вам что-то показывать на своем примере. я не один год занималась фитнесом и тренажерами. давно правда, но то что вижу на вас не наталкивает на мысли о хорошей подготовке и красивом теле. мне 32 и глядя на вашего инструктора в 40 меня только тоска одолевает.
с вами даже общаться не интересно, в каждом сообщении какое то сильно уязвленное эго.
а я тут ничего не предлагаю чтоб вам что-то показывать на своем примере. я не один год занималась фитнесом и тренажерами. давно правда, но то что вижу на вас не наталкивает на мысли о хорошей подготовке и красивом теле. мне 32 и глядя на вашего инструктора в 40 меня только тоска одолевает.
с вами даже общаться не интересно, в каждом сообщении какое то сильно уязвленное эго.
6
лет в декрете.теперь переселенка.появилось время заняться наконец собой.хожу на фитнес.пока муж с детьми дома
лет в декрете.теперь переселенка.появилось время заняться наконец собой.хожу на фитнес.пока муж с детьми дома
А я не могу пройти мимо вашей фотки. Фигура просто идеал. По типу фигуры я на вас похожа. Теперь буду представлять, что могу сделать со своей, если не буду лениться и забрасывать спорт. Вам респект
Если не секрет, какой у вас рост/вес?
Если не секрет, какой у вас рост/вес?
спасибо!!буду пробовать! сжигать не нужно, но активности хочеться))) а то просто лень и сил нет зимой(
Ответ дляАкукарача
А я не могу пройти мимо вашей фотки. Фигура просто идеал. По типу фигуры я на вас похожа. Теперь буду представлять, что могу сделать со своей, если не буду лениться и забрасывать спорт. Вам респект
Если не секрет, какой у вас рост/вес?
Если не секрет, какой у вас рост/вес?
спасибо)
рост 170 вес 56
для меня мотивация Ольга Вязментинова - я к такой стремлюсь
рост 170 вес 56
для меня мотивация Ольга Вязментинова - я к такой стремлюсь
спасибочки)
Ответ дляПлакат с автографом зимы
спасибо приятно то как рос 170 вес 56, 88-64-89
Увидела ваш вес-рост)
Как я и предполагала у нас одинаковый рост с вами.
Только вес мой
Да и параметры 88-72-95
Хотя ОБ у меня аналогичный был и при меньшем весе. А все остальное лень. Вы моя мотивация теперь. У вас ноги и попа идеальные, как по мне.
Как я и предполагала у нас одинаковый рост с вами.
Только вес мой
Да и параметры 88-72-95
Хотя ОБ у меня аналогичный был и при меньшем весе. А все остальное лень. Вы моя мотивация теперь. У вас ноги и попа идеальные, как по мне.
Ответ дляАкукарача
Увидела ваш вес-рост)
Как я и предполагала у нас одинаковый рост с вами.
Только вес мой
Да и параметры 88-72-95
Хотя ОБ у меня аналогичный был и при меньшем весе. А все остальное лень. Вы моя мотивация теперь. У вас ноги и попа идеальные, как по мне.
Как я и предполагала у нас одинаковый рост с вами.
Только вес мой
Да и параметры 88-72-95
Хотя ОБ у меня аналогичный был и при меньшем весе. А все остальное лень. Вы моя мотивация теперь. У вас ноги и попа идеальные, как по мне.
спасибо) все в ваших руках поверьте
Девочки, а с Джил Майклз можно хорошо прокачать пресс и ноги. Занимаюсь 2 мес. лишнего веса не было, хотеа все подтянуть, результат уже есть, но хотелось бы именно попу орехом и пресс видимый.
там добавлять надо_у нее ’общая нагрузка’ я добавляла и ноги и руки и пресс,только спину и грудь оставила без дополнительных доработок)
покажусь и я) мне 27, ребенку 3,5 года, рост 157 см, 84-61-85, хс - размер . никогда не занималась спортом. чуствую себя отлично, иногда не хватает роста сантиметров 10, муж высокий.
Девочки, интересная темка! Подскажите, кто знает-после вторых родов (-кесарево) у меня пуповая грыжа ((((что можно делать? Что нельзя? Качаю пресс по 30-40 раз, три подхода. Плаванье 3 раза в неделю. Животик после родов остался, но боюсь из-зы грыжи этой навредить. Или только с врачем надо консультироваться?
А в мене і не 1-ше і не 2-ге. Біля холодильника не сиджу, вага хороша та дуже хотіла піти ще у вересні на кардио-тренування - підкачати ноги та сідниці, чекала, поки дочка адаптується у садочку, бо чоловік до пізна на роботі, не має на кого лишити. З адаптуванням не вийшло так швидко, як я думала - більше хворіли. Досі не пішла на кардіо і вже не піду найближчий рік точно, бо вагітна.
Мне 28, ребенку 4. До беременности я весила 48, после родов похудела - сейчас 43 кг, рост 1,57. Я занимаюсь, но мало - в прошлом году месяца 3 только. У меня проблема, что бедра узкие - 83 см и талия из-за этого не выделяется, а 2-ая проблема - лень наверное. Ребенка одна воспитываю, после работы устаю и делать уже ничего не хочется.
И я поделюсь, муж отвел в тренажерный зал, расписал программу (он у меня тренер в прошлом), вот хожу 2 месяца, результат попа начала подтягиваться, ноги, настроение и самочувствие стало лучше. Вчера идя в зал думала, я одна такая кто 3 числа не по гостям с Оливье и шампанским а в зал притопала, и я была приятно удивлена я далеко не одна!
у нас вчера в обед не протолкнуться было) хотя обычно в это время да в субботу мало народу) сейчас фитнес в тренде, многие увлекаются
Тягаю железо уже почти 15 лет :) С перерывом 3 года на беременность и рождение и уход. Держит в форме, поднимает настроение, чуствуешь себя бодрее и моложе :) Мне уже 45, а ребенку почти 5.
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!!
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!!!
Эта девушка (на фото) профессиональный бодибилдер. ЕЕ тело-это ее хлеб. Такими, качаясь в зале вы никогда не станете, если не будете есть стероиды и др.дрянь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу