Идууу--уууу блин• 12 января 2015
Девочки, сколько Вы воды выпиваете?
Девочки, я вот решила взять себя в руки и начать пить воду, а то я за целый день вообще воды не пью, только соки/чай/кофе. Кожа сохнет, волосы непослушные(( сегодня пью каждый час по стакану воды, то так уже 4 раза бегала в туалет, при том каждый раз чуть с глаз не капало, так сильно хотелось)) Это нормально? Сколько воды Вы выпиваете в день и как часто из-за этого бегаете по делам? )
10
0
тогда не получится 2 литра ) хотя можно через каждые полчаса, но такой режим врядли получится соблюдать, все-таки я на работе, тут легко во времени потеряться )
есть книга ’Ваше тело просить воды’, так автор утверждает, что отеки бывают от НЕДОСТАТКА жидкости. организм запасает ее.
я пью порядка 2л чистой воды в день. на работе возле меня стоит 1,5 л бутылка воды и маленький стаканчик.
обязательно начинаю день с 0,3-0,5 л теплой воды.
могу и перед сном попить... и нормально.
и да-пить и писать-нормально
я пью порядка 2л чистой воды в день. на работе возле меня стоит 1,5 л бутылка воды и маленький стаканчик.
обязательно начинаю день с 0,3-0,5 л теплой воды.
могу и перед сном попить... и нормально.
и да-пить и писать-нормально
Автор, вы привыкните: совсем скоро у вас выработается режим питья, в теалет будете бегать чуть реже, чем поначалу - организм привыкнет и перестроится. Некоторые девочки советовали выпивать стакан воды после туалета (чтобы не забывать) - тоже помогает. Единственное, воду лучше пить перед приемом пищи, а не после (подождать хотя бы пол часа). Удачи вам!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу