холециститная• 12 января 2015
Диета и тонус кожи..
Девули, подскажите, может из собственного опыта….
Сбрасываю большой вес планирую 40…пока только 10.
Как?...диеты, спорт..
Мне 32.
Когда подключать аппаратную косметологию (вакуумно-роликовый массаж, может душ Шарко)??? Боюсь чтобы кожа не обвисла…
Сбрасываю большой вес планирую 40…пока только 10.
Как?...диеты, спорт..
Мне 32.
Когда подключать аппаратную косметологию (вакуумно-роликовый массаж, может душ Шарко)??? Боюсь чтобы кожа не обвисла…
8
0
много воды пейте, ток хорошей + скакалка и теплый свитер. Это я вам точно говорю, если не бросите все, то к маю будете очень хороши, а кожа подтянется. все остально е что пишите никогда не помешает не До ни После ни Вовремя!
да. я всегда так вес сбрасывала, папкин теплый свитер, свои старые штаны теплые и , прыгала, ...много. но мне не надо было столько сколько у вас, поэтому и быстро сбрасывала,вы тоже сбросите, просто вам больше нужно. Еще 100% вам говорю что даже в те дни когда вы не занимаетесь или не прыгаете, вес уходит, но начиная где то с 2-3 недели. Вообщем сами увидите все это. Только не бросайте, жалко когда опять все заново, когда могли бы уже преодолеть половину пути! Удачи!
Подключайте сразу, и еще вам надо витамины пить и маслом мазаться на влажную кожу(жожоба, макадамии, кокос). Пейте больше воды, в запасах жира накапливаются токсины их надо выводить (можете сами себе придумать типа Сасси). А вес действительно лишний, все 40?? А то мы вам будем советовать, а вы в анорексика превратитесь.
Для кожи обязательно надо 10г масла в день, оливкового или любого другого, но не сливочного. Рекомендация от диетолога, который ведет больных ожирением.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу