Я вся ваша• 16 января 2015
Я страшная лентяйка =(
Решила похудеть с Джилиан Майклс....выдержала может до 10 мин. ноги трясутся, не могла по леснице спустится даже чтоб мусор выбросить. Ну его нафиг, как по мне то лучше уж голодом себя морить =(
60
0
глупости говорите
значит не так уж и решили
а там и голодом морить себя жалко
нельзя быть такой слабачкой
значит не так уж и решили
а там и голодом морить себя жалко
нельзя быть такой слабачкой
Такое похудание для тех кто в одежде.
Джиллиан майклз для тех кому еще приходится раздеваться перед мужчиной
Джиллиан майклз для тех кому еще приходится раздеваться перед мужчиной
слабачка, я знаю...после посмотрела в зеркало и подумала что не так уж и все плохо....сейчас отошла, опять себя хаю что ничего не смогла(((
Тяжело перые 3-5 дней. Капец как тяжело - а потом как по маслу.
Так за то эффект! и всего 30 минут в день
Так за то эффект! и всего 30 минут в день
Послушайте. Тяжело,, в груди печет, коленки трусятся, 2-3 дня будет жуткая крепатура. Но оно того стоит! поверьте через недельку будет Гораздо легче! и азарт появится.
У меня уже через 20 дней вместо попы - оладушек стала проявлятся попа-орешек
У меня уже через 20 дней вместо попы - оладушек стала проявлятся попа-орешек
я начала занятия...и вот сижу сейчас на советчице,а подсознание то говорит ’вставай Оля вставай,попотей,а то живот и бока обвисшие’ )))
начинайте с ’похудеть за 30 дне’ это самое легкое. если не кушать, то кожа будет плохая, волосы отвратительные, да и без спорта после 30 тело какашное. жопа повиснет, руки отвиснут и ляшки трястись будут
Я тоже, не получаю кайфа от нагрузок, для меня это труд. Тоже так, но голод голодом, а мышцы подтянуть все-равно нужно
Ответ дляКатастрофа
я начала занятия...и вот сижу сейчас на советчице,а подсознание то говорит ’вставай Оля вставай,попотей,а то живот и бока обвисшие’ )))
а пусть ваше подсознание еще Ленке скажет. а то Ленкино подсознание молчит и смотрит на сковородку с котлетами
Страдайте! Схватки пережили и это переживете!
Шучу.
Хорошо снимает напряжение ванна с солью морской.
А еще супер пупер мега эффек - это принимаете горячий душ, скрабите хорошенько тело, намазывайте тело любой маской, заворачивайтесь в пленку и в костюм и 30 минут Джиллиан
Уже через недельку - ваша кожа станет выглядеть как после курса салонных процедур
Шучу.
Хорошо снимает напряжение ванна с солью морской.
А еще супер пупер мега эффек - это принимаете горячий душ, скрабите хорошенько тело, намазывайте тело любой маской, заворачивайтесь в пленку и в костюм и 30 минут Джиллиан
Уже через недельку - ваша кожа станет выглядеть как после курса салонных процедур
Ответ дляСемен Семеныч
а пусть ваше подсознание еще Ленке скажет. а то Ленкино подсознание молчит и смотрит на сковородку с котлетами
а котлеты не жарьте на масле, на воде тушите или запекайте в духовке до корочки
Я делала не все, то есть в каждом упражнении не доделывала, если не могла
Но это только вначале, потом втянулась, стала полный копям плеск делать
Но это только вначале, потом втянулась, стала полный копям плеск делать
Ответ дляКатастрофа
я начала занятия...и вот сижу сейчас на советчице,а подсознание то говорит ’вставай Оля вставай,попотей,а то живот и бока обвисшие’ )))
Я препочитала заниматся утром. Во первых я не уставшая, все разошлись по своим делам. Никто не пугается моего внешнего вида в виде вспотевшей красной пыхтящей мамы\жены
Сейчас я снова жирная корова если что. Вот я сейчас почитаю и мотивируюсь сама.
а так худела я в марте прошлого года и до мая.
Сейчас я снова жирная корова если что. Вот я сейчас почитаю и мотивируюсь сама.
а так худела я в марте прошлого года и до мая.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу