Благоуханочка• 17 января 2015
Девочки, кто-то пробовал худеть на правильном питании?
Какие результаты у вас были? Вернулись ли сброшенные кг?
15
0
Что значит вернулись сброшенные кг???? Я постоянно питаюсь правильно, ничего не возвращается, вес максимум плюс минус 1 кг, или Вы хотите питаться правильно, а потом не правильно, или как, я вообще не поняла
На себе проверила уже несколько раз,как только начинаешь кушать вкусненько,жирненько,конфетки,мучное....все приходит назад.
автор, Ваш вес привязан к вашему обмену веществ( пониженному). Правильное питание это навсегда, без отступлений, и вы всегда стройная и красивая. Читайте,что такое обмен веществ, будьте грамотной и не думайте,что пол-года ПП питания и опять булки-котлеты-мороженое-шоколад и ...
Да 3 месяца -15 кг. сейчас 2 месяца ем все и вес на месте, вот собираюсь опять на 3 месяца, так как лишних еще много )))
+100
И попробуйте для начала БУЧ для разгона метаболизма и подсчет ккалорий, чтобы не наедать лишнего
И попробуйте для начала БУЧ для разгона метаболизма и подсчет ккалорий, чтобы не наедать лишнего
Я хочу питаться исключительно правильно, чтобы похудеть. Но не уверенна, что больше никогда не захочу попробовать пиццу, торт или ароматную булочку.
Меня интересует реально ли похудеть питаясь правильно? Или нужна все-таки диета и физ. наг.
К стати я когда-то до беременности питалась не правильно, а ела все что вкусно пахнет и у меня тоже был +- 1 кг при весе в 50 кг. Так что ... зачем мне тогда было ограничивать себя
Меня интересует реально ли похудеть питаясь правильно? Или нужна все-таки диета и физ. наг.
К стати я когда-то до беременности питалась не правильно, а ела все что вкусно пахнет и у меня тоже был +- 1 кг при весе в 50 кг. Так что ... зачем мне тогда было ограничивать себя
Автор, если вы вдруг съедите пиццу, тортик или булочку - ничего с вами не случится, поверьте! Правда, если нечасто и желательно в 1-й половине дня.... Правильное питание не означает пожизненный отказ от тех или иных продуктов, все мы люди с разными предпочтениями, обменом и т.д.
Ответ дляIshtar
автор, Ваш вес привязан к вашему обмену веществ( пониженному). Правильное питание это навсегда, без отступлений, и вы всегда стройная и красивая. Читайте,что такое обмен веществ, будьте грамотной и не думайте,что пол-года ПП питания и опять булки-котлеты-мороженое-шоколад и ...
Я уже написала выше, что я всегда весила 50 кг и НИКОГДА себы ни в чем не ограничивала. Мне подруги завидовали.
А после Б поправилась.
А после Б поправилась.
так все мы когда-то имели вес, например Я- 47 кг.. и что? Пока молодые и стройные едим что попало, потом набираем вес и,который ооочень трудно сбросить. Автор, ваше тело и ваши проблемы. Вы задали вопрос, вам ответили.
Ответ дляБлагоуханочка
А как именно вы правильно питались. Очень интересно ) и впечатляет рузультат 
исключила все плохое, жирное. жареное, сладкое (сахар) и хлеб самое быстрое и любимое-бутерброды
каши. курица. салат, все печеное и вареное , больше чистой воды, на ночь грейфрукт, творог много ела нежирный с медом, очень хорошо голод убирает и кушать нужно много чтоб не было чувства голода, и главное можно кушать и вечером главное не есть за 3 часа до сна.
Кстати это легко, входишь в ритм и все. у меня праздники пошли я сбилась и начала кушать все . ну конечно с умом, но вес не увеличивается. попробуйте это реально помогает и еще физ нагрузкой не занималась вообще, я целыми днями за компом работаю и если честно то лень))))
каши. курица. салат, все печеное и вареное , больше чистой воды, на ночь грейфрукт, творог много ела нежирный с медом, очень хорошо голод убирает и кушать нужно много чтоб не было чувства голода, и главное можно кушать и вечером главное не есть за 3 часа до сна.
Кстати это легко, входишь в ритм и все. у меня праздники пошли я сбилась и начала кушать все . ну конечно с умом, но вес не увеличивается. попробуйте это реально помогает и еще физ нагрузкой не занималась вообще, я целыми днями за компом работаю и если честно то лень))))
у вас все получится 100% только сами себя настройте на хороший результат. еще в первый месяц ухрдилр учень мало вся основная масса ушла на втором месяце
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу