Лыжи со вспышкой• 02 февраля 2015
диета 6 лепестков. кто разбирается
Подскажите, пожалуйста, в овощной день можно есть квашеную капусту?
заранее спасибо
заранее спасибо
16
0
во всех диетах нужно уменьшить соль и переработанные продукты. Поэтому сами решайте будет ли это на пользу и поможет ли похудеть
я как раз позавтракала тертым вареным бурячком и тертой сырой морковкой, на обед овощная смесь в аэрогрыле. а на ужин думала квашеную капусточку... сейчас вот думаю, что на ужин тогда придумать
Ответ дляЛыжи со вспышкой
я как раз позавтракала тертым вареным бурячком и тертой сырой морковкой, на обед овощная смесь в аэрогрыле. а на ужин думала квашеную капусточку... сейчас вот думаю, что на ужин тогда придумать
Как вариант можно свежую с морковью сырой и буряком. Я ещё иногда меняла овощные дни на фруктовые. Сегодня ем творог и йогурт.
Да, я прошла три круга, потеряла около 5 кг, объёмы тают. Сейчас продолжаю стройнеть,взяла за основу принципы диеты. Сегодня творог, йогурт, немного сыра. Дни меняла без проблем, главное всё не есть килограммами и будет толк! Я на ней с 20 октября, с перерывами на НГ и выходные. Влезла в вещи, которые носила 10 лет назад. Вот так!
Цитата:
а какой у вас изначально был вес? 3 круга, вы просто умничка! я 2 планирую пройти[/ci
Спасибо, но я ещё в процессе, нужно убрать следующие 5 кг. Вес был 75, рост 170, три круга у меня было с перерывом на выходные. Я запекала себе в фольге филе курицы, рыбу, добавляла приправы, лимон, немного соли, перец. Всё не так сложно на самом деле, когда видите результат, очень стимулирует. Желаю удачи, главное верить и всё получиться!
Ответ дляЛолитаНеРазлита
Цитата:
а какой у вас изначально был вес? 3 круга, вы просто умничка! я 2 планирую пройти[/ci
Спасибо, но я ещё в процессе, нужно убрать следующие 5 кг. Вес был 75, рост 170, три круга у меня было с перерывом на выходные. Я запекала себе в фольге филе курицы, рыбу, добавляла приправы, лимон, немного соли, перец. Всё не так сложно на самом деле, когда видите результат, очень стимулирует. Желаю удачи, главное верить и всё получиться!
спасибо и вам удачи в этом деле
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу