Просто красавица• 08 февраля 2015
Вопросы по Дюкану.
1.Можно ли солить/перчить мясо, рыбу?
2.Кушать по расписанию или когда хочется?
3.В день можно кушать и мясо и творог и рыбу? или каждый день - один вид продукта?
4. Можно ли кушать в атаке зелень - петрушку и листья салата?
5. Девочки, какие результаты за какой срок на Дюкане?
спасибо всем!!!
2.Кушать по расписанию или когда хочется?
3.В день можно кушать и мясо и творог и рыбу? или каждый день - один вид продукта?
4. Можно ли кушать в атаке зелень - петрушку и листья салата?
5. Девочки, какие результаты за какой срок на Дюкане?
спасибо всем!!!
10
0
1. да можно, но лучше не надо
2. Когда хочется
3. Можно и мясо, и рыбу, и творог
4. Нет нельзя
5. За 3 месяца - 15 кг
2. Когда хочется
3. Можно и мясо, и рыбу, и творог
4. Нет нельзя
5. За 3 месяца - 15 кг
1. Можно и солить и перчить. Даже селедку и копченное мясо/рыбу, но без фанатизма. Т.к. соль задерживает воду и вес уходит медленнее.
2. Кушать можно когда угодно, даже ночью.
3. Можно кушать продукты в любом сочетании из разрешенного списка.
4. Петрушку как приправу можно точно, а с салатом лучше подождать.
5. За 2 месяца 12 кг, когда осталось сбросить 2 кг, начала подъедать конфетки и печенюшки, поэтому задерживаюсь на неделю на Круизе (Чередовании).
2. Кушать можно когда угодно, даже ночью.
3. Можно кушать продукты в любом сочетании из разрешенного списка.
4. Петрушку как приправу можно точно, а с салатом лучше подождать.
5. За 2 месяца 12 кг, когда осталось сбросить 2 кг, начала подъедать конфетки и печенюшки, поэтому задерживаюсь на неделю на Круизе (Чередовании).
С сегодняшним днем я на Дюкане 12 дней. Отвес 2.400 только(( и то на Атаке ушел и все. Стоит на отметке 70 кг +, - несколько грамм.
нужно сбросить еще хотя бы 12 кг, не верю, что получится. Думаю бросать ее или подождать еще
нужно сбросить еще хотя бы 12 кг, не верю, что получится. Думаю бросать ее или подождать еще
я сейчас на Магги, за три недели 6 кг ушло...там цикл 4 недели, первые дни - белковые преимущественно. Но там расписание, три раща в день, без особого выбора...вот и думаю, может на Дюкана, там хоть меньше ограничений...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу