Бойцовская• 14 февраля 2015
Девочки с лишним весом, Вам не тяжело? Зайдите плиииз!
Интересуют не 18-тилетние, а уже постарше, после 30. И с лишним весом в 20-30 кг. Как у вас со здоровьем? как вы себя чувствуете? Спина, тяжело дышать, сердцебиение,нет энергии? Или от веса это не зависит?
Пожалуйста, не упрекайте в лишнем весе! Итак тошно.
Пожалуйста, не упрекайте в лишнем весе! Итак тошно.
показать весь текст
57
0
Ой, у меня с залом проблемы. мне стыдно! Но мне так надо! У меня еще и ВСД. А я бывшая спортсменка и не могу пойти в зал или в бассейн такой. Ведь помню себя другой. В то же время с завистью смотрю, как другие пышечки никого не стесняются и идут и занимаются. Не пересилила себя пока.
Сама сейчас на ней)тоже за 2 месяца 7,5 кг!Совету в Вконтате вступить в группу,там девоки сильно мотивируют и поверяют питание)
Я не знаю. что это, но лучше не пейте! на всякий случай) Я когда-то Лиду пила. Эффект был грандиозный, но вот потом.... здоровье ниже плинтуса с того времени и скатилось
или в мозгу проблемы, или очень мелкая. Я при 182 своих 70 - весила - не красиво, плечи, бедренные кости... скулы, щеки запавшие... 74-самое оно ;) Но и при своих 91 сейчас, я стройная. ПРосто большая тетя, ничего не висит, все равномерно, но много и тяжело ;) Спасают длинные ноги и широкие бедра. Пуза нет, сиськи с каждыми 10 кг + размер, сейчас на 10 похудела - минус размер ;) В 72кг - 2ка любимая ;)
Вам выше писали о системе -60. За 16 дней, используя только принципы не есть сладкого после 12-ти, никаких перекусов, и отказ от еды после 6- ти вечера, скинула 3,300г. Это было неделю назад. Думаю, что за первый месяц сброшу не менее 5-ти кг.И это при том, что первые физ. упражнения я сделала только сегодня. И при этом с утра я практически каждый день балую себя сладким.
Да, результат не быстрый, но он есть! А если следовать всем советам, то можно худеть еще быстрее.
Да, результат не быстрый, но он есть! А если следовать всем советам, то можно худеть еще быстрее.
Купите весы и примерно контролируйте пищу что кушаете,200 грамм это нормальная порция овощного салата и мясо,наедаешься.
Мне 34 года, при росте 165 вешу 62 кг, уже сбросила 10 кг, чувствую себя отлично!!! Для похудения перешла на здоровое и дробное питание. Ничего жирного, жареного, мучного и сладкого. Пью много воды и занимаюсь спортом. И еще по утрам бегаю с ребенком на перегонки в сад! Девочки представьте себя в старости, и подумайте, нужны ли вам проблемы со здоровьем в будущем. Все только в ваших руках и никогда не поздно начать худеть, нужно только очень сильно захотеть!
Я заскучала на минус 60! Нужно есть мясо без салата,хотелось с салатиком.а в дробном кушаешь и худеешь!
если не ошибаюсь, у меня 2 знакомые на ней худели - у одной просто ужас...вторая - так и худеет на разных периодами, вторая похудела сильно, смогла забеременнеть, родила, не поправляется, но вся в волосах...волосы - везде, грудь, как у мужика, спина - грузины завидовали бы...
А Вы питались по всем правилам? Я имею ввиду сочетаемость продуктов. А то я мясо с картошкой не ем, но на ужин, бывает, ем запеченную курочку с овощами или листьями салата.
36, чуть выше, вес ото такой, но это я год примерно толстая или меньше((
слабость, спина и ... пропала гибкость, прям неуклюжей стала себя чувствовать.
однажды встала, настроилась, пересмотрела и сократила питание, бегаю с собакой, дома занимаюсь каждый день. за 2 недели уже частично *неуклюжесть* и неповоротливость сошли, чувство *ватности* конечностей проходит, летом буду красавицей
слабость, спина и ... пропала гибкость, прям неуклюжей стала себя чувствовать.
однажды встала, настроилась, пересмотрела и сократила питание, бегаю с собакой, дома занимаюсь каждый день. за 2 недели уже частично *неуклюжесть* и неповоротливость сошли, чувство *ватности* конечностей проходит, летом буду красавицей
Ответ дляКима_кепка
36, чуть выше, вес ото такой, но это я год примерно толстая или меньше((
слабость, спина и ... пропала гибкость, прям неуклюжей стала себя чувствовать.
однажды встала, настроилась, пересмотрела и сократила питание, бегаю с собакой, дома занимаюсь каждый день. за 2 недели уже частично *неуклюжесть* и неповоротливость сошли, чувство *ватности* конечностей проходит, летом буду красавицей
слабость, спина и ... пропала гибкость, прям неуклюжей стала себя чувствовать.
однажды встала, настроилась, пересмотрела и сократила питание, бегаю с собакой, дома занимаюсь каждый день. за 2 недели уже частично *неуклюжесть* и неповоротливость сошли, чувство *ватности* конечностей проходит, летом буду красавицей
Умничка!
Я никак стимул не найду! А с этими стрессами постоянными только и делаю, что ем (((
Я никак стимул не найду! А с этими стрессами постоянными только и делаю, что ем (((
Тяжело ходить,ноги быстро устают, спина болит.Лень больше меня((( Пытаюсь худеть по системе - 60 но больше 3-х недель меня не хватает,на спорт идти стыдно да и тяжело будет оч много лишнего(
Так чем дольше будете затягивать, тем сложнее будет. Упражнения можно делать и дома. И Вы подумайте, впереди лето. Лично мне зочется покупать красивую одежду и выглядеть в ней хорошо.
расскжите сколько сбросил на ней?за какой период?сильно тяжело было?
муж наверное сладкое не любит?
муж наверное сладкое не любит?
очень любит сладкое) сбросил примерно 5-6 кг за 2,5 нед. Но у него в принципе нет такого лишнего веса. Потому не так много сбрасывается у него наверное, а подруга моя за первые 4 дня на диете сбросила 4 кг. То есть худеют все, но разными темпами. Если мясо есть, голода в принципе не чувствуется, я за компанию особо не напрягаясь тоже 2 кг сбросила, хотя ела и конфеты и пиво с поп-корном в кино) Просто больше белковой пищи, больше воды и меньше сладкого, мучного.
у меня было 86. счас 81. худею на дюкане. хочу 75. мне не мерзко от себя и не противно.
но просто понимаю, что многовато. хочу к лету выглядеть лучше чем кума :)))
а еще у меня есть систер, на 15 лет старше и на 20 кг легче. такая знаете мотивация :)
но просто понимаю, что многовато. хочу к лету выглядеть лучше чем кума :)))
а еще у меня есть систер, на 15 лет старше и на 20 кг легче. такая знаете мотивация :)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу