Отмотала своё• 23 февраля 2015
вопрос???
две недели,может быть уже результат? очень мало кушать стала,думаю эффект уже должен быть,а его нет(((
10
0
Мало кушать,не значит худеть.Да и 2 недели ни о чем не скажут.Мерять нужно объемы,а не кг на весах.
снизить потребление - это начало, тем более вес будет какое-то время балансировать + - . надо все еще укреплять физической нагрузкой. без этого не получится, если вы ведете неактивный образ жизни
ну вот. у меня также. раньше работа была активная, да и есть некогда было - худела супер. Сейчас работа-дом и каждый вечер занимаюсь по джиллиан майклс . 20 мин в день всего лишь. а эффект очень хороший. но опять же видно его тоже через месяц
ооо, как раз правильная ссылка. начните с этого. 3 видео . каждое делаете по 10 дней. еще есть хорошая группа - много полезного
но всегда лучше начинать с СФ 30 как в ссылке
но всегда лучше начинать с СФ 30 как в ссылке
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу