Незнакомлюся• 23 февраля 2015
Как жить с паническими атаками?
девочки,как с этим жить? неужели никогда не пройдет? я то научилась справляться с этим,но вернуться к полноценной жизни не получается. кто вылечился реально?
показать весь текст
310
0
а я на недельки 3 успокоилась как прочитала пауло коэльо вероника решает умереть,там есть персонаж с такой болезнью
есть серьезная причина всего этого, когда Вы осознаете ее, например простите кого-то за что-то и т.д., я думаю придете в согласие сама с собой. И конечно обратится к Богу, походить в храм, поисповедоваться, причаститься - если от души и искренне вскоре почувствуете радость жизни и это злое и неприятное Вас оставит.
Это не жестко, это безобидно. Но действительно помогает. Правда, лучше о нем простым людям не рассказывать, а то я поделилась радостью с кумой, что мне помог, так та себе от стресса купила и позже своим знакомым насоветовала.
Ответ дляСиреневая цапля
Скажите, а стрессы были у вас до этого? Мне все обьясняли, что причина моей болезни - это не органика, только я вот никого не слушала. И даже не подозревала, что постоянная нагрузка, усталость, не спала по ночам часто, работала + в последние годы сильные разлады с мужем привекли все к этому. 8 мес мучалась - лекарства, иглоукалывания, массажи, таблетки Эглонил, и всякие успок.травки, всеравно улучшения были, но не проходило все это. Психанула, все бросила - на море уехала, там вроде как помирились с мужем. Забеременела там же, но развелись всетаки) Когда я узнала, что жду ребенка - в моей голове произошел переворот, и тут же я забыла о всд, чего и вам желаю!
Вам надо резкая смена обстановки
Вам надо резкая смена обстановки
просто у меня уже есть ребенок,и у меня на фоне этого оно и появилось. ночами не высыпалась,долго кормила, у нас бабушка ребенка забрала ночевать первый раз в 3 года. а так все посвятила дочке.итог-вот это
Тогда полюбите вы наконец-то себя! Устройте себе смену обстановки, отдых, хотя бы вот взять и куда-то на дачу, в село на недельку. Отдыхать. И помните, что своим деткам вы нужна здоровенькая, вы должны научиться забывать по тихонечку, и все пройдет, я помню этот страх, когда идешь, и кажется земля из-под ног уходит, я научилась отвлекать мозг, считать от 1 и до ... , песни в уме петь, проговаривать что-то, могла вслух идти говорить, плевать было на всех, главное вылечиться от того ужаса. У вас все получится!
У меня началось с того, что , однажды, я проснулась с утра и очень плохо себя почувствовала. Было очень жарко и тяжело в голове. Не хватало воздуха. Я пошла в ванну, увидела красные глаза и суженные зрачки, померяла пульс и пришла в ужас. А оттого, что я пришла в ужас у меня сердце ещё чаще начало биться и начались перебои, частые. Я думала, что все. Ещё и ребёнок маленький спит. Вызвала скорую, пока приехали, было только сердцебиение ускоренное. После этого я автоматом стала бояться появления приступов. И они повторялись. Я стала зашуганным животным. От любой нагрузки начиналось такое состояние. Потом я психанула и лягла в больницу. Типа стационар, но на ночь не оставалась. Врач сказал, что я не могу управлять этими ПА, так как они возникают прежде, чем я о них подумаю. выписал кучу таблеток, я их не пила. В эти дни я готовилась купить авто, немного переключилась, так как это было огромной мечтой и ради этой покупки я пахала днем и ночью. Но машина мне послужила не только помощником , а наоборот. Я настолько привыкла быть в своей мобильной, защитной коробочке, что стала боятся быть вне её..Даже не заметила как это произошло. И вот от этой чепухи я до сих пор не могу избавится. Полгодва назад под Гидазепамом сьездила на свадьбу к сестре...иии. считала после возвращения себя героем.. Это пипец, девочки...лучше не знать..
Ааа, еще добавлю, вспомнила, я тогда каждый вечер слушала аудио - фильма Секрет, и ооочень помогло аудио Луизы Хей ’исцели себя сам’, почти наизусть знала)
воот, это практикующий психотерапевт, я с его книгами уже лет 20 знакома, он все по полчкамраскладывает, всевозможные виды проблем и дает советы по их решению, в книгах анализируются многие случаи из жизни его пациентов или письма к нему, бывает, прочтешь о чьихто ’мучениях’ и думаешь - дау меня еще все пучком))
Ответ дляСиреневая цапля
Тогда полюбите вы наконец-то себя! Устройте себе смену обстановки, отдых, хотя бы вот взять и куда-то на дачу, в село на недельку. Отдыхать. И помните, что своим деткам вы нужна здоровенькая, вы должны научиться забывать по тихонечку, и все пройдет, я помню этот страх, когда идешь, и кажется земля из-под ног уходит, я научилась отвлекать мозг, считать от 1 и до ... , песни в уме петь, проговаривать что-то, могла вслух идти говорить, плевать было на всех, главное вылечиться от того ужаса. У вас все получится!
спасибо!!так хочется забыть об этом
Ага.
да,они мне дух здорово подняли,вот я когда прочитала,думала,как бы я хотела к нему попасть. или к тибетским монахам
ну вы явно смелее)) Хотя я сегодня психанула и пошла метров 500 от того места, где оставила машину))) ООооо, капец... у меня истерический смех. И это тетка , которой 28...Раньше о таком читала и думала, ЧТО ЗА БРЕД... не нужно было так думать))
Дівчата, я у лікаря не була з цього приводу, але підозрюю, що у мене ПА. В замкнутому середовищі, або коли натовп - мені важко видихнути, я задихаюся. Окрім цього, періодично тривожні думки про хвороби близьких (почалось минулого року, коли чоловік перехворів на енцефаліт). Це воно? Треба йти до лікаря?
Ооооо, на счет жить как раньше... иногда так горько на душе становится, когда понимаю, что раньше жила и даже не подозревала как же я счастлива без всего этого ’’багажа’’!!!
Но уже поняла-лучше не думать об этом, только душу травлю...
Но уже поняла-лучше не думать об этом, только душу травлю...
у вас просто это наверно не так давно, у меня уже года 2. то я уже конечно смельчак. вот завтра мне в банк на маршрутке надо поехать и на почту сходить... 
Ответ дляНезнакомлюся
у вас просто это наверно не так давно, у меня уже года 2. то я уже конечно смельчак. вот завтра мне в банк на маршрутке надо поехать и на почту сходить...
У меня тоже 2)))
Похоже на эту бяку... а к врачу-если грамотного найдете, то да, а так пустая трата времени. Но сходить стоит-сами поймете, что за овощ этот врач и стоит ли дальше ходить
мне теперь подруги звонят пошли сходим кудато погулять. а я вечно отнекиваюсь,то занята,то не могу...блин,хорошо хоть институт закончила,такой бяки не было
В вас поки що не ПА. Панічна атака це набагато гірше, краще не знати. Поки що дбайте про здоров’я, пийте м’яту, мелісу, ромашку з медом на ніч, слухайте приємну релаксуючу музику і завжди у всьому щукайте плюси і намагайтеся бачити хороше. А також гарно допомагає молитва.І тоді Вас, скоріше за все, від цього відверен.
У меня 2 года и 3 месяца...
Вообще с детства какие-то страхи и навязчивые мысли были, но я просто списывала на мнительность свою. А началось все в серьезной форме 28 ноября 2012 года...никогда не забуду этот день...
Вообще с детства какие-то страхи и навязчивые мысли были, но я просто списывала на мнительность свою. А началось все в серьезной форме 28 ноября 2012 года...никогда не забуду этот день...
Оо, вот єто самая большая неудобность. Постоянно придумываешь всякие глупые и нелогичные отмазки.. а в душе думаешь, какая я больнаяяя)
У меня в детстве , к счастью, не было, у меня в марте началось, когда точно не помню.. а может и в начале апреля...но точно до покупки авто)
а представте, у меня еще ребенок и как заболеет надо в больнице в очередях стоять. капец просто. приходится
Естественно, выше писала) Поболтали по душам несколько дней, за все это, платила по 70 грн. за полчаса. Потом подумала, что у меня не настолько много денег, чтобы платно болтать, я уж луше с подружкой поболтаю) Ну а если без смеха, то у нас в городе именно психотерапевтом, в корне, нет. Психиатры и психологи. Ни один ни другой мне нужной помощи оказать не смогли и что делать со мной не знали. Для психиатра я оказалась не пациентом, там с такими как я не возятся, а психолог -это чепуха..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу