Девочки, паническая атака. вызвала скорую. Побудьте со мной

Напишите в личку, попытаюсь вам помочь. Сама через это прошла. Тоже и скорые вызывала , и ужасно плохо было. Так можно всю жизнь скорую вызывать, надо с этим бороться.

кто то может объяснить что такое паническая атака?я такого за 40 лет не слышала

Я всегда сама себя успокаиваю. Скорая здесь не нужна и подавно. Выпейте теплого молока или заварите травяной чай. И выпейте корвалол иди валериану. Включите телевизор и отвел тип себя. Мне всегда помогает. Я понимаю что это быстро пройдет.

Я всегда сама себя успокаиваю. Скорая здесь не нужна и подавно. Выпейте теплого молока или заварите травяной чай. И выпейте корвалол иди валериану. Включите телевизор и отвел тип себя. Мне всегда помогает. Я понимаю что это быстро пройдет.

Выпили 0,2 или 0,5 гидозепама?

Успокойтесь. Дайте подействовать таблетке. Всё будет нормально. Приступ накрывает ненадолго.

автор,а вы работаете или это от безделья у вас????

необьяснимый ,мучительный приступ тяжелой тревоги ,сопровождаемый страхом и др. психосоматикой

Я всегда хожу мне так легче и начинаю думать о чем то жизненном и философском сразу попускает
Воду пью.. А вообще надо заранее переключать себя и не допускать.. Понерничали значит сращу в кафешку киношку ну вообщем отвлечься, и пообщаться душу отвести..

автоо делайте всё наоборот. Не можете дышать? Значит нужно набрать полные легкие воздуха и не дышать, сколько сможете. Напряжение? Значит нужно так напрячьсяЮ чтобы тело заболело. Мне помогает оч хорошо такие упражнения.

нужно настроиться и пойти к врачу, но еще одно но....сложно вот так все доверить. єто просто чудесно, что здесь можно хотя бі немного обсудить схожие проблемі под анонимом.

А мне помогает отвлектись перевод всего этого состояния в шутку. Можно пойти надеть свою самую красивую одежду, лечь на пол и начать выбирать себе красивую позу для смерти. Попробуйте, мне помогает)))

+1 у меня еще бывает когда кушаю, кажется что могу подавиться и все кушать уже не хочется и тяжело глотать

Смейтесь- и все пройдет!

Грабли бывают двух видов:
1) которые чему-то учат;
2) мои любимые…)))))

Спасибо большое, буду знать. эти приемы не применяла

автора не слышно... скорая, наверное, приехала...

Согласна. Вот я и говорю,что когда пытаются в шутку перевести и помагает,то не так все и страшно. Значит,интенсивность приступа не сильная

Авторша,хэ тролить,если больная на голову-сдайся в психушку.

вали отсюда!

давайте пообщаемся, потому как я думала меня никто не пойме и боялась кому-то даже откріться. Автор, простите нас, что мі тут списались. хотите пообщаться? у Вас так часто? я вот после смерти папі и очень сложніх еще жизненніх обстоятельств стала рчень агрессивной в плане ємоций. могу со старта накричать на любимого человека, маму, мужа, сына, а потом хожу себя просто ненавижу, ну почему мол язык не могла за зубами сдержать или по-другому ответить. часто когда сильно чем-то огорчена или в ссорах - просто кажется, что все, жизнь рушится, меня никто не понимает, начинает накрівать - біло что со 2-го єтажа благо спрігнула (часній дом ) и прям в снег, сугроб, обошлось, но про то, что єто біл 2 єтаж я не думала, хотелось прігнуть да хоть вниз головой, хочется разнести все вподряд от обиді и злости в доме, но .....рву на себе волосі, короче, когда прихожу в чувства...понимаю, что поя психика очень расстроена и нужно что-то с єтим делать, потому что растет ребенок и я не хочу чтобі он єто видел. и на ребенке тоже могу сорваться, накричать например. потом прошу прощения и реву сижу.

Если она знает,что такое гидазепам,значит,она лечится,бывает,это циклично,не всегда можно до конца вылечить,может,курс прошла,а сейчас снова накрыло

Это у моей подруги так-при кардиограммах реально отличных каждый день скорые вызывала,сердце колотилось,перебои,пекло...С ума сходила. Сейчас уже 2 года принимает антидепрессант и летает,забыла о обследованиях сердца каждый месяц,а то прям каждый день мне звонила-все-умираю на этот раз...

Это у моей подруги так-при кардиограммах реально отличных каждый день скорые вызывала,сердце колотилось,перебои,пекло...С ума сходила. Сейчас уже 2 года принимает антидепрессант и летает,забыла о обследованиях сердца каждый месяц,а то прям каждый день мне звонила-все-умираю на этот раз...

оставьте почту
а скорая приезжала, сори некогда читать все, помогла?

Если повторится накапайте барбовала капель 20-25штук. Именно барбовала. Хорошо успокаивает. Очень хорошо помогают физические нагрузки, Вы устаете и таким образом организм сам расслабляется, можно даже отжаться от пола много раз, насколько хватит сил.

а что пьет?

Пакетик возьмите и подышите в него