Реально ли сбросить 10 кг за 40 дней?

Question

Аноним• 09 июля 2012

Реально ли сбросить 10 кг за 40 дней?

Едем на море в середине августа, реально ли до этого времени скинуть 10 кг? Сейчас рост 165 вес 70 кг. Подскажите максимально эффективные способы похудения.

показать весь текст

73 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Можно ли квас на диете? +8 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Это правда,что если фигура яблоко, то животик всегда будет жирным и не похудеет? +13 А вы восхищаетесь людьми, которые похудели на много кг? +25 Это полная девушка? +28 Может ли муж хуже относится, если поправилась? +24 Какой у вас тип фигуры? +47 Почему некоторые родители и бабушки бесконтрольно раскармливают детей? +48 Зависимость от еды, девочки, помогите избавиться от этого +36 Подскажите марафон похудения, который начинается в ближайшие дни +13

Сейчас читают!

Відчуваю, починаються "веселощі"... +821 Гумористи, вечір в хату! 0734307392, 0734369273, 0443320540+561 Что интересненького готовите на Рождество?+481 Нашла место где хочу жить! с.Космач! Вы там были? Расскажите пожалуйста 3+373 Хто бачив ці куртки вживу+341 Многодетные отцы имеют отсрочку или как? Можно ли многодетным отцам за границу?+331 Что будет на столе на НГ у вас?4+314

Answer 1 · 2012-07-09T16:28:34+02:00

Ответ дляDrackon

ахахаха, так это ж самый лучший спорт!!!!!!!!! главное-регулярно и 2 раза по 3 подхода)))))))

это же сколько здоровья надо иметь ))))))))

Answer 2 · 2012-07-09T16:50:59+02:00

Ответ дляchopardsport

7 дней чередуете:

1 день сырые или паренные или варенные овощи и фрукты
другой день 1-1,5 л 1% кефира
воду только без газа

и так 7 дней

улетит 5 кг точно

т.е. нужно 7 дней овощи с кефиром чередовать, 7 дней перерыва (что это значит - можно все?), и опять 7 дней кефир и овощи? и уйдет 10кг? я правильно вас поняла?

Answer 3 · 2012-07-09T16:58:17+02:00

Ответ дляАноним

т.е. нужно 7 дней овощи с кефиром чередовать, 7 дней перерыва (что это значит - можно все?), и опять 7 дней кефир и овощи? и уйдет 10кг? я правильно вас поняла?

ДА НО: 7 дней перерыва (что это значит - можно все?)-это ОЧЕНЬ СДЕРЖАННОЕ питание!!! после 6 не есть, никакого сладкого мучного жаренного или жирного!!!

Answer 4 · 2012-07-09T16:59:30+02:00

Ответ дляchopardsport

ДА НО: 7 дней перерыва (что это значит - можно все?)-это ОЧЕНЬ СДЕРЖАННОЕ питание!!! после 6 не есть, никакого сладкого мучного жаренного или жирного!!!

спасибо!

Answer 5 · 2012-07-09T17:50:21+02:00

Ответ дляchopardsport

7 дней чередуете:

1 день сырые или паренные или варенные овощи и фрукты
другой день 1-1,5 л 1% кефира
воду только без газа

и так 7 дней

улетит 5 кг точно

спасибо

Answer 6 · 2012-07-09T18:12:56+02:00

очень даже реально: у меня это получилось без диет, только СПОРТ(каждый день, ну кроме выходных, конечно) - тренировки по часу, но такие жёсткие, что за время тренировки 30 потов сходит, но зато результат очень меня радует - все мышцы подтянуты, формы пришли в тот вид, какими я их хотела видеть ну и правильное питание, конечно....т.к. если продолжать наминать булки, то результат будет не скоро:))хотя от сладкого не отказалась вообще, т.к. не представляю себе, как без него можно прожить:)

Answer 7 · 2012-07-09T18:35:54+02:00

Ответ дляchopardsport

ДА НО: 7 дней перерыва (что это значит - можно все?)-это ОЧЕНЬ СДЕРЖАННОЕ питание!!! после 6 не есть, никакого сладкого мучного жаренного или жирного!!!

а овощи, которые отварные/паренные/сырые, солить можно?

Answer 8 · 2012-07-09T18:46:45+02:00

Ответ дляАноним

а овощи, которые отварные/паренные/сырые, солить можно?

минимум! желательно без

Answer 9 · 2012-07-09T19:03:29+02:00

Ответ дляАноним

Жрать на полведра меньше. Мне помогло))) За четыре месяца - 40 кг)

Поделитесь рецептом. Посочувствуйте нам !!!!

Answer 10 · 2012-07-09T19:05:31+02:00

Ответ дляchopardsport

Дюкана тогда НЕ знала ещё, это было 10 лет назад
на спор за 2 мес на 15 кг похудела!

А КАК ?

Answer 11 · 2012-07-09T19:28:01+02:00

Ответ дляlyudole

А КАК ?

смотрите ответ № 5

Answer 12 · 2012-07-09T20:12:41+02:00

Lusik 26• 09 июля 2012

42

Я сидела на гречневой диете, за 6 дней -2кг, это притом что я и так в общем худенькая)
Главное - мотивация и самоконтроль...успехов:)

Answer 13 · 2012-07-09T22:58:00+02:00

Аноним• 09 июля 2012

43

Везде написано, что эфективнее всего - не есть после 6. Вот только как удержатся? Прихожу домой в 7 - голодная как волк

У кого-то получается?

Answer 14 · 2012-07-10T01:04:11+02:00

Ms. Iphone• 10 июля 2012

44

Хвастаюсь!!! Я сейчас на японской диете. Уже 6 дней. Минус 5,6 кг!!!

Answer 15 · 2012-07-10T08:32:19+02:00

Ответ дляАноним

Везде написано, что эфективнее всего - не есть после 6. Вот только как удержатся? Прихожу домой в 7 - голодная как волк

У кого-то получается?

Секрет удачной диеты-это иметь при себе еду всегда(маленькими низкокалорийными порциями-каждый час или даже пол часа!).
НИ В Каком СЛУЧАЕ не можно допускать волчий голод!

И зеленый чай помогает-перебивает апетит.

Answer 16 · 2012-07-10T08:56:36+02:00

Ответ дляАноним

Везде написано, что эфективнее всего - не есть после 6. Вот только как удержатся? Прихожу домой в 7 - голодная как волк

У кого-то получается?

днём на обед выходить

Answer 17 · 2012-07-10T10:14:57+02:00

Ответ дляАноним

Хвастаюсь!!! Я сейчас на японской диете. Уже 6 дней. Минус 5,6 кг!!!

А что за диета, расскажите подробнее!

Answer 18 · 2012-07-10T10:19:39+02:00

Ответ дляchopardsport

Дюкана тогда НЕ знала ещё, это было 10 лет назад
на спор за 2 мес на 15 кг похудела!

Вот бы мне с кем-то так поспорить( Восхищаюсь Вашей силой воли

Answer 19 · 2012-07-10T14:50:19+02:00

Ответ дляchopardsport

днём на обед выходить

100% помогает!Просто для себя расставить приоритеты:здоровье или работа ’на дядю’!!!У нас как такового обеда не было ’Девиз компании’-’Умри на работе!’

Я начала ходить обедать и стала себя намного лучше чувствовать!!! Вечером уже просто себя контролировать нужно, а не морить голодом, если днем не покушала!!!!

Answer 20 · 2012-07-10T15:11:41+02:00

Ответ дляcelebrity

Вот бы мне с кем-то так поспорить( Восхищаюсь Вашей силой воли

все в шоке были... я на 5-м курсе была... 2 мес не ходила на пары...
подстриглась кординально, перекрасила волосы похудела на 15 кг, сменила гардероб..
прихожу к декану а она мне ’Здравствуйте Вам кого и по какому поводу’....

ШОК БЫЛ У ВСЕХ

Answer 21 · 2012-07-10T15:12:09+02:00

Ответ дляlarakond

100% помогает!Просто для себя расставить приоритеты:здоровье или работа ’на дядю’!!!У нас как такового обеда не было ’Девиз компании’-’Умри на работе!’

Я начала ходить обедать и стала себя намного лучше чувствовать!!! Вечером уже просто себя контролировать нужно, а не морить голодом, если днем не покушала!!!!

КАК можно не выйти на обед, вот для меня вопрос

Answer 22 · 2012-07-10T22:55:16+02:00

Ответ дляchopardsport

все в шоке были... я на 5-м курсе была... 2 мес не ходила на пары...
подстриглась кординально, перекрасила волосы похудела на 15 кг, сменила гардероб..
прихожу к декану а она мне ’Здравствуйте Вам кого и по какому поводу’....

ШОК БЫЛ У ВСЕХ

а вас за прогулы не отчислили? как это 2 месяца не ходить в универ

Answer 23 · 2012-07-10T22:56:17+02:00

Ответ дляchopardsport

КАК можно не выйти на обед, вот для меня вопрос

а у вас нету фото ДО и ПОСЛЕ?

Answer 24 · 2012-07-10T23:11:42+02:00

Ответ дляАноним

а у вас нету фото ДО и ПОСЛЕ?

щас найду...

Answer 25 · 2012-07-10T23:20:56+02:00

Ответ дляАноним

а у вас нету фото ДО и ПОСЛЕ?

есть цифровые в ноуте ПОСЛЕ, а ДО распечатанные
на днях размещу-посмеётесь

КСТАТИ АВТОР: у меня рост 165 и был вес 70 кг когда я начинала!

Answer 26 · 2012-07-11T00:22:34+02:00

Ответ дляchopardsport

есть цифровые в ноуте ПОСЛЕ, а ДО распечатанные
на днях размещу-посмеётесь

КСТАТИ АВТОР: у меня рост 165 и был вес 70 кг когда я начинала!

и почему это посмеетесь, никак нет, просто как стимул дополнительный. добавьте пожалуйста фото

Answer 27 · 2012-07-11T00:32:36+02:00

Ответ дляАноним

и почему это посмеетесь, никак нет, просто как стимул дополнительный. добавьте пожалуйста фото

добавлю, завтра вечером буду дома найду фотки ДА а после в компе полно

Answer 28 · 2012-07-11T11:37:44+02:00

Ответ дляchopardsport

добавлю, завтра вечером буду дома найду фотки ДА а после в компе полно

Answer 29 · 2012-07-12T21:06:37+02:00

Ответ дляchopardsport

добавлю, завтра вечером буду дома найду фотки ДА а после в компе полно

мы таки фотки ждем

Answer 30 · 2012-07-12T21:14:14+02:00

Ответ дляАноним

мы таки фотки ждем

да я помню просто 2 дня самолёты-машины переезды
я помню

Реально ли сбросить 10 кг за 40 дней?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!