МоДнАя_КоШеЧкА• 10 марта 2015
А если один-два белковых дней в неделю, не сильно вредно ли? можно так худеть?
при этом углеводы быстрые исключить в любые дни
6
0
уберите весь сахар во всем, даже во фруктах, уберите все мучное, от хлеба, зерновых каш,и сушки и т.д, рис, гречка, кукурузная, мясо любое но не жирное+ вода,чай с фруктозой, овощи, даже картофель,но...отварное все или запеченое и будете вы тонкая,худая,прозрачная.
я сегодня нарыла на даче свои джинсы,первые,купленные мною в 18 лет, влезла, оооочень удивилась,я тогда весила 49 кг, сейчас мне 35, во время Б,набрала 19 кг, итого 75 кг, а на этом что написала я за январь февраль сбросила 12 кг.
я сегодня нарыла на даче свои джинсы,первые,купленные мною в 18 лет, влезла, оооочень удивилась,я тогда весила 49 кг, сейчас мне 35, во время Б,набрала 19 кг, итого 75 кг, а на этом что написала я за январь февраль сбросила 12 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу