Я Вас не боюсь• 14 марта 2015
Кто со мной одолеет схему приседаний на 30 дней?:)
Хочу попробовать по этой схемке месяцок поприседать, но самой то лень, то вообще забуду. А то вдвоем, втроем, вдесятером бы пинали друг друга..можно в том же вк
Кто хочет подтянуть мадам сижу к весне?))
Кто хочет подтянуть мадам сижу к весне?))
128
0
с момента подорожания маршруток решила приседания заменить ходьбой - и для здоровья полезно и экономия немалая выходит
Девочки я это сделала - преодолела. Попка - ножки супер, эффект виден уже за 30 дней. Муж в восторге , а я какая довольная....
Я пробовала, хватило на две недели. Очень сильная крепатура была только в лодыжках и на верхней части бедра. Остановилась, так как побоялась перекачать ляжки и голень (ноги не худые). В попе напряжения не чувствовала вообще.
Что-то подглючивает кидстафф не могу загрузить картинку
Кидайте свои ай-ди вк)) давайте создадим темку в диалогах и будем отписывать за результаты?
Кидайте свои ай-ди вк)) давайте создадим темку в диалогах и будем отписывать за результаты?
схему в студию!
у меня подруга приседала, говорит еффект супер. но приседать нужно правильно - ноги на ширине плеч и руки вперед.
и я хо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу