Кто со мной одолеет схему приседаний на 30 дней?:)

Question

Я Вас не боюсь• 14 марта 2015

Кто со мной одолеет схему приседаний на 30 дней?:)

Хочу попробовать по этой схемке месяцок поприседать, но самой то лень, то вообще забуду. А то вдвоем, втроем, вдесятером бы пинали друг друга..можно в том же вк
Кто хочет подтянуть мадам сижу к весне?))

показать весь текст

128 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2015-03-14T22:31:47+02:00

Ответ дляЛетаЙущаЙа АшЫпка

Автор,ваша страничка.Приятно видеть людей с Нежина

Взаимно. Землячка?)

Answer 2 · 2015-03-14T22:32:14+02:00

Ответ для{СоJIнТсЕ}

пардон,но странно как-то...обычно на увеличение...по наростающей...а здесь еще и с промежутками

Отзывы хорошие

Answer 3 · 2015-03-14T22:32:59+02:00

Ответ дляБронетапок

промежутки из за того что крепатурит нереально, проверенно))

т.е вы уже наприседали...результатом довольны?

Answer 4 · 2015-03-14T22:32:59+02:00

Ответ дляНуПогоди!

Схема то где.? И я хочу приседать

https://vk.com/ilona_kitsyne?w=wall12036361_10034
добавляемся, создаем беседу и пишем каждый день про свои подходы)

Answer 5 · 2015-03-14T22:33:10+02:00

Ответ дляnatawa23

Я тоже с вами тол.ко схему в студию

https://vk.com/ilona_kitsyne?w=wall12036361_10034
добавляемся, создаем беседу и пишем каждый день про свои подходы)

Answer 6 · 2015-03-14T22:33:27+02:00

Ответ дляКсюша лайт

Когда начинаем? Я тоже с вами. Присоединяюсь. пишите в личку

https://vk.com/ilona_kitsyne?w=wall12036361_10034
добавляемся, создаем беседу и пишем каждый день про свои подходы)

Answer 7 · 2015-03-14T22:33:42+02:00

Ответ дляtajja-vredina

+1) где схема???))

https://vk.com/ilona_kitsyne?w=wall12036361_10034
добавляемся, создаем беседу и пишем каждый день про свои подходы)

Answer 8 · 2015-03-14T22:33:44+02:00

Ответ дляЯ Вас не боюсь

Взаимно. Землячка?)

Да

Answer 9 · 2015-03-14T22:34:03+02:00

Ответ дляmasjanja-78

И я хочу, схему в студию

https://vk.com/ilona_kitsyne?w=wall12036361_10034
добавляемся, создаем беседу и пишем каждый день про свои подходы)

Answer 10 · 2015-03-14T22:34:32+02:00

Ответ для{СоJIнТсЕ}

т.е вы уже наприседали...результатом довольны?

да, выше писала, уже месяц как приседаю, попа округлилась и стала упругой, и ножки тоже стали упругие, прям заметно)))

Answer 11 · 2015-03-14T22:35:55+02:00

Ответ длябифидобактерияЖоржик

и я хо

https://vk.com/ilona_kitsyne?w=wall12036361_10034
добавляемся, создаем беседу и пишем каждый день про свои подходы)

Answer 12 · 2015-03-14T22:36:32+02:00

Ответ дляСлава Українi

И я хочу!

https://vk.com/ilona_kitsyne?w=wall12036361_10034
добавляемся, создаем беседу и пишем каждый день про свои подходы)

Answer 13 · 2015-03-14T22:37:29+02:00

автор Я Вас не боюсь • 14 марта 2015

73

С завтрашнего дня начинаем

Answer 14 · 2015-03-14T22:40:12+02:00

Ответ дляБронетапок

да, выше писала, уже месяц как приседаю, попа округлилась и стала упругой, и ножки тоже стали упругие, прям заметно)))

напишите,пожалуйста,как правильно приседать

Answer 15 · 2015-03-14T22:40:16+02:00

Ответ дляЯ Вас не боюсь

С завтрашнего дня начинаем

Ок!

Answer 16 · 2015-03-14T22:41:33+02:00

Ответ дляЯ Вас не боюсь

С завтрашнего дня начинаем

Я уже сделала 30 )))

Answer 17 · 2015-03-14T22:42:13+02:00

Ответ для{СоJIнТсЕ}

напишите,пожалуйста,как правильно приседать

https://

Answer 18 · 2015-03-14T22:42:34+02:00

Ответ дляПерсонаж Аноним

Я уже сделала 30 )))

о, начало положено

Answer 19 · 2015-03-14T22:44:37+02:00

Ответ дляЯ Вас не боюсь

о, начало положено

Уже не в первый раз. Сначала загораюсь идеей, а потом проходит(
Надо бороться с этим и довести хоть раз дело до конца;)

Answer 20 · 2015-03-14T22:47:08+02:00

Ответ дляПерсонаж Аноним

Уже не в первый раз. Сначала загораюсь идеей, а потом проходит(
Надо бороться с этим и довести хоть раз дело до конца;)

у меня тоже так бывало, но я элементарно бывает забываю, поэтому хочу команду))))

Answer 21 · 2015-03-14T23:02:22+02:00

IrinaКатя• 14 марта 2015

81

и я попробую с вами. когда начинаем?

Answer 22 · 2015-03-14T23:03:05+02:00

Ответ дляЯ Вас не боюсь

у меня тоже так бывало, но я элементарно бывает забываю, поэтому хочу команду))))

Знайте1 Если забудите...,я вам приснюсь ночью...с вопросом

----А чёёёёё это мы не приседали сегодня!

Answer 23 · 2015-03-14T23:03:58+02:00

Ответ дляПерсонаж Аноним

Я уже сделала 30 )))

После 20.00 уже нельзя таких нагрузок

Answer 24 · 2015-03-14T23:05:58+02:00

Ответ дляIrinaКатя

и я попробую с вами. когда начинаем?

с завтрашнего дня
https://vk.com/feed?section=notifications&z=photo1...

Answer 25 · 2015-03-14T23:06:37+02:00

Ответ дляКсюша лайт

Знайте1 Если забудите...,я вам приснюсь ночью...с вопросом

----А чёёёёё это мы не приседали сегодня!

Лучше пишите: а вы все еще не приседали? тогда мы идем к вам!))))

Answer 26 · 2015-03-14T23:08:04+02:00

Ответ дляЯ Вас не боюсь

с завтрашнего дня
https://vk.com/feed?section=notifications&z=photo1...

ну с Богом, девочки. сил нам и терпения.

Answer 27 · 2015-03-14T23:08:30+02:00

Ответ дляIrinaКатя

ну с Богом, девочки. сил нам и терпения.

И результатов

Answer 28 · 2015-03-14T23:15:47+02:00

Ответ дляКсюша лайт

После 20.00 уже нельзя таких нагрузок

Да? А я и не знала...
Хотя раньше по времени у меня никогда не получается. Поэтому приходится только так

Answer 29 · 2015-03-14T23:18:09+02:00

Ответ дляПерсонаж Аноним

Да? А я и не знала...
Хотя раньше по времени у меня никогда не получается. Поэтому приходится только так

лучше так, чем вообще никак)

Answer 30 · 2015-03-14T23:44:39+02:00

Ответ дляПерсонаж Аноним

Да? А я и не знала...
Хотя раньше по времени у меня никогда не получается. Поэтому приходится только так

Нам всегда кажется , что времени нет. а когда попробуешь, то и время находится. я иногда это делаю даже когда обед на кухне готовлю своим крокодильчикам
а после 20.00 уже вредно такие нагрузки.

Так что девочки. Завтра встали утром....и давай попки качать. Через месяц

,как говорит моя подруга.....---смотрю ...и сама себе хочуууу( на укр. языке)

Кто со мной одолеет схему приседаний на 30 дней?:)

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!