Армейская• 14 марта 2015
не проходите мимо...на сколько нужно похудеть?
рост 169см, вес 67 кг
ог- 92см
от - 80
0б- 102 см
мне 27лет
детей нет))
спасибо за ответ.
ог- 92см
от - 80
0б- 102 см
мне 27лет
детей нет))
спасибо за ответ.
35
0
кг на 10
но очень езе зависит от вашего телосложения и что включает в себя ваш вес
мышцы всегда тяжелее жира
но очень езе зависит от вашего телосложения и что включает в себя ваш вес
мышцы всегда тяжелее жира
Минимум 10 уж точно)) но все индивидуально))
У меня рост 178 см, сейчас я 61 кг и я себе не нравлюсь, иду к своему дородовому идеала 56, но устроит и 58))
У меня рост 178 см, сейчас я 61 кг и я себе не нравлюсь, иду к своему дородовому идеала 56, но устроит и 58))
А у меня те же 67 кг при росте 171, ОГ 96, От 76, ОБ 98. И лишних у меня не 10 и не 15 как тут многие сказали бы, а всего 4-5. Когда меньше 62- уже ключицы торчат, некрасиво. Муж говорит что худеть вообще не надо, ему все нравится. Мне 29, сыну 2.4
При росте 173, я идеальным весом своим считаю 55 кг (есть попа, грудь 3 размера). А в каком весе вы себя идеально чувствуете? Думаю вам 10-12 кг нужно скинуть, но может у вас кость тяжелая, покажите фото.
Без фото нереально ответить. Мне кажется, нужно ориентироваться не на вес, а на объемы. Пропорционально по параметрам у Вас вроде хорошая женственная фигурка.
У меня такие же параметры, только вес 60 кг, худеть не собираюсь, планирую подтянуться к лету, но не худеть.
И рост такой же, у меня кость легкая :) А мышцы у меня крайне скромные - в спортзал не хожу, дома делаю упражнения и кручу педали, но дома мышцы особо не накачиваются)))
Цитата:
Да я знаю что нужно пп Было 58кг для меня идеалочка))[/cit
а при 58 кг какие у Вас параметры были?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу