Депрессия.....как избавиться?

В такой чудесный солнечный день вышла прогуляться с сыном, стало так грустно, такая волна депрессии накатила((((
мне 33 года, замужем, мужу 29, сыну в апреле 3 года, вроде бы все ок, но только внешне, с мужем были нелады - перед новым годом случайно узнала о переписке с коллегой по работе, очень недвусмысленная переписка, узнала о его регистрациях на сайтах знакомств и о флиртах с девушками, был скандал, обещал исправиться, но с тех пор что-то надломилось во мне, я стала очень неуверенна в себе, ревнивая, подозрительная, раздражительная, появились проблемы со здровьем, я перестала ему доверять, замечаю что он засматривается на других помоложе, на 20-ти летних, в связи с этим обросла кучей комплексов, как в 15 лет, но тогда ещё вся жизнь впереди, а сейчас уже такое впечатление что разом пришла старость((( никогда не думала что до такого дойду, умом понимаю что не старая, морщин особых нет, хотя кожа уже не та, на 20 конечно не выгляжу, но и на пенсионера тоже, я ухоженна, с макияжем, духами, маникюром, укладкой, в декрете успешно работаю и зарабатываю иногда больше мужа, занимаюсь фигурой, пойду скоро в спортзал, займусь бегом, но сколько в и чем я не занималась, в душе пустота, радует малыш, а вот как женщина несчастна, знаю что многие в моем возрасте только замуж выходят и рожают, подруге 33, только год назад замуж вышла за парня на 5 лет младше и детей ещё нет, а вот я перестала чувствовать себя любимой, понимаю что любовь не всегда зависит от внешних данных, но вот я не знаю что делать и как вернуть уверенность к себе....
выговрилась