Кучерявочка• 28 марта 2015
Диета Дюкана
Девочки,подскажите плиз,могу я на фазе Атаки варить кашу из отрубей на 1.5% молоке?
10
0
из 1,5 ст.л. отрубей много каши не сварите)
залейте просто горячим молоком и дайте постоять.
молоко, в идеале, должно быть до 1%- жирности.
залейте просто горячим молоком и дайте постоять.
молоко, в идеале, должно быть до 1%- жирности.
А если 1.5% развести водичкой,так можно?
а я не выдержала(((просидела 10 дней,и дорого и надоело сладости готовить отдельно)))перешла на -60
неа, жирность понизится, физику учите
но лучше так не делать
молоко - цельный продукт, при разведении теряются свойства
автор, из отрубей приготовьте кексы: яйцо, творог нежирный 1 ст.ложка, 1 ч.л. соды, можно сахзам, можно корицу, 3 ст.л. отрубей (это на 2 дня)
но лучше так не делать
молоко - цельный продукт, при разведении теряются свойства
автор, из отрубей приготовьте кексы: яйцо, творог нежирный 1 ст.ложка, 1 ч.л. соды, можно сахзам, можно корицу, 3 ст.л. отрубей (это на 2 дня)
Ответ дляКучерявочка
Спасибо большое.Обязательно попробую
Ой, наверно полчайной ложки соды, то я столько соды беру на двойной объем остальных продуктов. Сорри, писала быстро и по памяти.
Я эти кексы каждый день ем на завтрак с кофе.
Я эти кексы каждый день ем на завтрак с кофе.
Я в Ашане купила-30 грн пачка.
Утром-заварила отруби + яйцо варёное
Обед-суп с грибами и куриными фрикадельками
Ужин-запечённая скумбрия
Ну и в перерывах кефир 0%.Это меню на сегодня,на завтра буду думать.
Утром-заварила отруби + яйцо варёное
Обед-суп с грибами и куриными фрикадельками
Ужин-запечённая скумбрия
Ну и в перерывах кефир 0%.Это меню на сегодня,на завтра буду думать.
Рекомендую диету Дюкана- для тех, кто хочет похудеть правильно. Очень нравится появилась легкость. Первые дня 3 было сложновато,но потом привыкла. Больше всего в этой диете Дюкана нравится, что можно кушать когда хочешь и нет ограничений . Всем удачи!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу