Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Ответ дляpratavetra
То я була. 
Рада, що Вам сподобалось. Сама у захваті.
До речі, гляньте по калорійності. Суші взагалі дієтичні. Так що їх можна не 4 шучки, а 4 ролли за день з’їсти - нічого не буде. Це ж просто рис з рибою.
Рада, що Вам сподобалось. Сама у захваті.
До речі, гляньте по калорійності. Суші взагалі дієтичні. Так що їх можна не 4 шучки, а 4 ролли за день з’їсти - нічого не буде. Це ж просто рис з рибою.
Тоді ще мілліон мерсі
Мені діти подали ідею наступного разу замість огірка солодкий перець покласти. Спробую. Почалась в мене епоха суші
Я така...як щось вподобаю, то доки усіх не заколупаю цим, не вгамуюсь
Рі назад це були торти ’пташине молоко’ (до речі, на тому ж сайті, say7, рецептик узяла). Але я його відкритим робила, без верхнього коржу. Пекла бісквіт, розрізала надвоє, і зверху заливала суфле. Виходило одразу два торти.
Мені діти подали ідею наступного разу замість огірка солодкий перець покласти. Спробую. Почалась в мене епоха суші
Я така...як щось вподобаю, то доки усіх не заколупаю цим, не вгамуюсь
Рі назад це були торти ’пташине молоко’ (до речі, на тому ж сайті, say7, рецептик узяла). Але я його відкритим робила, без верхнього коржу. Пекла бісквіт, розрізала надвоє, і зверху заливала суфле. Виходило одразу два торти.
а ще бісквіт кавою добряче промочувала - на кшталт ’тірамісю’, з минулого літа вже на турамісю перейшла - досі ще моїм не приїлося, напевне кожен тиждень роблю.
йду я перезагружу посудомийку, може ще повернусь. Якщо ні - то на добраніч усім! Бажаю завтра всім побачити як мінімум мінус 500 грамм
ой, киньте в меня ссылкой на суши, что-то не нашла((( Я сегодня вот сорвалась, 2 недели сладкого не ела, а сегодня у мамульки ДР, празднуем вдвоем, ей подарили Moet Chandon, так мы выпили только что бутылку 0,7 на двоих и по кусочку торта стоптали...эх)) Ничё, наверстаю))) 
Хотела ей суши сделать, она очень любит, но как-то обломалась, решила чуть позже, через недельку может. Буду рада рецептам, так как раньше дома не делала вообще...скачала из разных сайтов рецепты, но если у Вас есть проверенные, буду очень благодарна Сорри за опечатки, если есть, шампусик в голову дал немногго 
Хотела ей суши сделать, она очень любит, но как-то обломалась, решила чуть позже, через недельку может. Буду рада рецептам, так как раньше дома не делала вообще...скачала из разных сайтов рецепты, но если у Вас есть проверенные, буду очень благодарна
Сорри за опечатки, если есть, шампусик в голову дал немногго
Ответ для4мама
Тоді ще мілліон мерсі
Мені діти подали ідею наступного разу замість огірка солодкий перець покласти. Спробую. Почалась в мене епоха суші
Я така...як щось вподобаю, то доки усіх не заколупаю цим, не вгамуюсь
Рі назад це були торти ’пташине молоко’ (до речі, на тому ж сайті, say7, рецептик узяла). Але я його відкритим робила, без верхнього коржу. Пекла бісквіт, розрізала надвоє, і зверху заливала суфле. Виходило одразу два торти.
Мені діти подали ідею наступного разу замість огірка солодкий перець покласти. Спробую. Почалась в мене епоха суші
Я така...як щось вподобаю, то доки усіх не заколупаю цим, не вгамуюсь
Рі назад це були торти ’пташине молоко’ (до речі, на тому ж сайті, say7, рецептик узяла). Але я його відкритим робила, без верхнього коржу. Пекла бісквіт, розрізала надвоє, і зверху заливала суфле. Виходило одразу два торти.
Якщо з перцем хочте, то спробуйте замість риби копчену курку покласти. А бочки обмакнути в піджарений кунжут. Зовсім новий смак виходить. І робити його звісно без васабі. Такі собі, мексиканські суші виходять.
А в мене улюблені із сиром філадельфія (іноді, щоб зєкономити беру звичайний плавлений сирок, але з найдорожчих) і з м’ясом краба (там де крабові плочки є ще окремо м’ясо краба). Ой, вони такі ніжні виходять. І такий вершково-крабовий смак - це не передати.
А солодкий омлет Ви робите, як інгридієнт до суші?
Ой... я можу про них довго розмовляти. Вибачаюсь, якщо ’пригрузила’.
А в мене улюблені із сиром філадельфія (іноді, щоб зєкономити беру звичайний плавлений сирок, але з найдорожчих) і з м’ясом краба (там де крабові плочки є ще окремо м’ясо краба). Ой, вони такі ніжні виходять. І такий вершково-крабовий смак - це не передати.
А солодкий омлет Ви робите, як інгридієнт до суші?
Ой... я можу про них довго розмовляти. Вибачаюсь, якщо ’пригрузила’.
Ответ дляikudria
ой, киньте в меня ссылкой на суши, что-то не нашла((( Я сегодня вот сорвалась, 2 недели сладкого не ела, а сегодня у мамульки ДР, празднуем вдвоем, ей подарили Moet Chandon, так мы выпили только что бутылку 0,7 на двоих и по кусочку торта стоптали...эх)) Ничё, наверстаю)))
Хотела ей суши сделать, она очень любит, но как-то обломалась, решила чуть позже, через недельку может. Буду рада рецептам, так как раньше дома не делала вообще...скачала из разных сайтов рецепты, но если у Вас есть проверенные, буду очень благодарна Сорри за опечатки, если есть, шампусик в голову дал немногго
Хотела ей суши сделать, она очень любит, но как-то обломалась, решила чуть позже, через недельку может. Буду рада рецептам, так как раньше дома не делала вообще...скачала из разных сайтов рецепты, но если у Вас есть проверенные, буду очень благодарна
Сорри за опечатки, если есть, шампусик в голову дал немногго
Тільки майте на увазі, в автора вони неправильно скручені. Равлика не повинно бути. Дивіться на фото: 1. Не правильно. 2. Правильно. (а взагалі, на смак це не впливає, просто з естетичного боку).
А рецепт... відкриваєте будь-який сайт з доставкою суші. Там біля кожного із замовлень є список інгридіїнтів - от Вам і рецепт.
я взагалі робила нашвидкоруч і з того, що було - огірок і сьомга. З омлетом не бавилась, бо чоловік малому зранку ’лего’ подарував на мільйон деталей і той просив, щоб я склала. Ось до 12 складала, а на 14 нам вже треба було на розваги йти, а о 18 вже гості. От я з 12 до 14 бігом накрутила-наварила-напекла.
Треба буде з кунжутом теж побавитись - люблю його дуже. Ще вугря люблю того ’сушинського’ - я його просто так собі завжди їла. Краба в мене чоловік з`їдає - до суші не доживе... Пишіть іще рецепти, візьму на озброєння!
Треба буде з кунжутом теж побавитись - люблю його дуже. Ще вугря люблю того ’сушинського’ - я його просто так собі завжди їла. Краба в мене чоловік з`їдає - до суші не доживе... Пишіть іще рецепти, візьму на озброєння!
Ответ для4мама
о, в мене теж усі равлики були , але то їм не допомогло 
, але то їм не допомогло
и у меня всегда улитка получаетсяЯ даже не знала,что это неправильно.
Вчера вечером переселила свою лень и сделала Джиллиан,но сегодня утром не могу себя настроить на бодифлекс
.Муж сказал,это я не могу под летнее время подстроиться,организм еще не понял,поэтому мне так тяжело вставать и что-то делать.
4мама с прошедшим детским ДР!Пускай сын растет здоровым и радует Вас своими успехами!!!!
ikudria и вашу мамуличку тоже с ДР!!!Здоровья,любви и море позитива
Я даже не знала,что это неправильно. Вчера вечером переселила свою лень и сделала Джиллиан,но сегодня утром не могу себя настроить на бодифлекс
.Муж сказал,это я не могу под летнее время подстроиться,организм еще не понял,поэтому мне так тяжело вставать и что-то делать. 4мама с прошедшим детским ДР!Пускай сын растет здоровым и радует Вас своими успехами!!!!
ikudria и вашу мамуличку тоже с ДР!!!Здоровья,любви и море позитива
доброе утро - 400грм,за вчера,сделала вчера с Аннитой зарядку,пол.ночи спать не могла все болело..........За 2 недели - 2000кг
у меня -500 г, но вчера на диете не сидела(( после 18 тирамису
Дитё заболело, а у меня как стресс, так всегда заедаю
Дитё заболело, а у меня как стресс, так всегда заедаю
Ответ дляluchik_
и у меня всегда улитка получаетсяЯ даже не знала,что это неправильно.
Вчера вечером переселила свою лень и сделала Джиллиан,но сегодня утром не могу себя настроить на бодифлекс.Муж сказал,это я не могу под летнее время подстроиться,организм еще не понял,поэтому мне так тяжело вставать и что-то делать.
4мама с прошедшим детским ДР!Пускай сын растет здоровым и радует Вас своими успехами!!!!
ikudria и вашу мамуличку тоже с ДР!!!Здоровья,любви и море позитива
Я даже не знала,что это неправильно. Вчера вечером переселила свою лень и сделала Джиллиан,но сегодня утром не могу себя настроить на бодифлекс
.Муж сказал,это я не могу под летнее время подстроиться,организм еще не понял,поэтому мне так тяжело вставать и что-то делать. 4мама с прошедшим детским ДР!Пускай сын растет здоровым и радует Вас своими успехами!!!!
ikudria и вашу мамуличку тоже с ДР!!!Здоровья,любви и море позитива
Спасибо
ikudria, маме
ikudria, маме
Ответ дляAlvegova
у меня -500 г, но вчера на диете не сидела(( после 18 тирамису
Дитё заболело, а у меня как стресс, так всегда заедаю
Дитё заболело, а у меня как стресс, так всегда заедаю
тирамису в принципе детический десерт
я в тирамису иногда вместо маскарпоне (вы в курсе как самим сделать маскарпоне? надо сметану угодной вам жирности на марлю откинуть, сыворотка стечет - будет маскарпоне, но марлю в несколько слоев надо сложить), так вот, вместо сметаны я маложирный йогурт так на марлю откидываю и вместо маскарпоне его в крем даю - light-вариант
Ответ для4мама
тирамису в принципе детический десерт
да, я это почувствовала)) но съела реально много, троим бы хватило
а мои -500, это только отёки сходят, жира там нет((( ну ничё, я сегодня строго, и в пятницу опять на зелёный чай. Теперь буду всё-время по пятницам разгружаться
Ответ для4мама
прям як книжка пише
это результат для EVVA чтоб не зазнавалась,и это похудение на яблоках,гречке,рисе и твороге( без мяса вообще)
все на месте... вернее за 3 дня было -2,5 кг, но теперь вес стоит мертвым грузом уже 1,5 недели
Ответ дляlumonbka
все на месте... вернее за 3 дня было -2,5 кг, но теперь вес стоит мертвым грузом уже 1,5 недели
хорошо хоть не прибавляется
пусть организм адаптируется, а там на кефирчик его
пусть организм адаптируется, а там на кефирчик его
я тоже решила по пятницам, но эта у меня будет снова пятница-развратница...попробую как вчера - весь день не есть, а вечерком поклевать тирамису и птичье молоко (пока что это запланировала сделать - хорошо, что дочка ещё трансформерами не увлекается, а то опять пришлось бы на заказ торт делать)
Ответ дляsprinter904
это результат для EVVA чтоб не зазнавалась,и это похудение на яблоках,гречке,рисе и твороге( без мяса вообще)
я в прошлом году в это же время (как раз месяц до родов и полтора месяца после) в основном на печеных яблоках с творогом + овсянка по утрам сидела - остальная пища слишком тяжела для меня была ну и первые месяцы кормления мало чего можно - супер было! Особенно кожа такая нежная стала, абсолютно не сохла, даже кремов не надо было.
Ответ для4мама
хорошо хоть не прибавляется
пусть организм адаптируется, а там на кефирчик его
пусть организм адаптируется, а там на кефирчик его
та если бы еще прибавлялся...
он у меня прыгает +-1 кг.. Меня это так раздражает
он у меня прыгает +-1 кг.. Меня это так раздражает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу