Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Ответ дляsprinter904
Вы тут’ Дорогуша’ не хамите,а ’тупорылая’- это вы,а Диетолог с большим стажем и Мед.образованием в отличии от вас...Попробовала я ваше питание и через неделю сдала анализ,от этого питания у меня теперь неприятности с почками ,Бредите здесь- Вы навязывая свое ’убийственное’ пмтание...Никто не слушайте эту хамку,которая может не за что оскорбить человека....Это у вас от недостатка углеводов????????????? Советую рисовую кашу-она улучшает работу мозга( так как он у вас совсем не вилик,да еще и всякую ересь несет)............
ДАвайте ссылку на пытку мясом и на научныце работы вашего мега-диетолога, или она ничего кроме биологии лягушек в школе не читала?
Что касается ваших личных проблем со здоровьем - так заставь дурня Богу молиться, ей-же-ей! СОтни и тысячи людей, про который я в том числе здесь писала, могут достить вершин спортимного Олимпа на подобном ЗОРОВОМ питании, и только у вас лоб в лепешку.
Что окасается хамства, то вы тут так высрались, что ничем не отличаетесь.
Если я скажу что у вас это запор мозга от избытка углеводов - вам понравится?
Что касается ваших личных проблем со здоровьем - так заставь дурня Богу молиться, ей-же-ей! СОтни и тысячи людей, про который я в том числе здесь писала, могут достить вершин спортимного Олимпа на подобном ЗОРОВОМ питании, и только у вас лоб в лепешку.
Что окасается хамства, то вы тут так высрались, что ничем не отличаетесь.
Если я скажу что у вас это запор мозга от избытка углеводов - вам понравится?
Если хотите аналогию, то я как человек знающий ПДД и строение авто пришла в тему, где горстка безграмотных людей пытаются ездюкать туда-сюда, постоянно царапая бампер.
Любые ссылки на научные исследования игнорятся - ума не хватает, поэтому ездюкают злятся и хамят.
Я человек терпеливый, мне вас просто жаль - оттого мне от вас бред слушать нискольок не обидно.
Любые ссылки на научные исследования игнорятся - ума не хватает, поэтому ездюкают злятся и хамят.
Я человек терпеливый, мне вас просто жаль - оттого мне от вас бред слушать нискольок не обидно.
Капец, сами по уши - но упорно только в чужом глазу видим щепку.
Свое не пахнет, как говорит народная мудрость, да?
Свое не пахнет, как говорит народная мудрость, да?
У меня вес стоит и кушать хочется постоянно,хотя уже 4 месяца не ем после 18:00 и вроде как привыкла,а тут НАТЕ ВАм...
Какая-то лень и апатия...и погодка наладилась и в жизни всё нормуль,а вот настрой пропал((((
Какая-то лень и апатия...и погодка наладилась и в жизни всё нормуль,а вот настрой пропал((((
Ответ дляEvva
Капец, сами по уши - но упорно только в чужом глазу видим щепку.
Свое не пахнет, как говорит народная мудрость, да?
Свое не пахнет, как говорит народная мудрость, да?
Удалено администрацией
вот это меня точно вгонит в депрессию(((
Я очень хочу на отдых,но в другую страну.А муж жмотится,вернее он говорит поедем,но только после покупки квартиры.А у нас это процесс затяжной,то машину новую надо,то другу помочь и т.д и т.п
На Черное море однозначно поедем,есть у нас одно местечко..для детского отдыха,правда ездим мы туда с бабушкой и без мужа(он нас только отвозит и забирает).Но там отдых для детей,а я хочу уже за 8 лет отдыха для себя!
Так немного отвлекусь и покажу вам фото с аквапарка.Просила сына сфоткать в полный рост,а получилось наполовину
.Фото 2 -это мой релакс,но..мой младший решил меня освежить и атаковал(смотреть слева)
Я очень хочу на отдых,но в другую страну.А муж жмотится,вернее он говорит поедем,но только после покупки квартиры.А у нас это процесс затяжной,то машину новую надо,то другу помочь и т.д и т.п
На Черное море однозначно поедем,есть у нас одно местечко..для детского отдыха,правда ездим мы туда с бабушкой и без мужа(он нас только отвозит и забирает).Но там отдых для детей,а я хочу уже за 8 лет отдыха для себя!
Так немного отвлекусь и покажу вам фото с аквапарка.Просила сына сфоткать в полный рост,а получилось наполовину
.Фото 2 -это мой релакс,но..мой младший решил меня освежить и атаковал(смотреть слева)
ДАВЧНОЧКИ!!!!! АУ!! Жалко ваших нервов и бессмысленных усилий. ЕВВА видимо все равно не поймет и это будет продолжаться бесконечно!!!
Возьмите просто и вот с этой секунды абсолютно перестаньте ей отвечать,говорить,ИГНОРЬТЕ.Проходите мимо всех ее постов.Ну сделайте усилия и постарайтесь просто не замечать ее - ВООБЩЕ!!!!
Тут по другому НИКАК!!!!!Я думаю-это дельное предложение......
Возьмите просто и вот с этой секунды абсолютно перестаньте ей отвечать,говорить,ИГНОРЬТЕ.Проходите мимо всех ее постов.Ну сделайте усилия и постарайтесь просто не замечать ее - ВООБЩЕ!!!!
Тут по другому НИКАК!!!!!Я думаю-это дельное предложение......
Ответ дляluchik_
вот это меня точно вгонит в депрессию(((
Я очень хочу на отдых,но в другую страну.А муж жмотится,вернее он говорит поедем,но только после покупки квартиры.А у нас это процесс затяжной,то машину новую надо,то другу помочь и т.д и т.п
На Черное море однозначно поедем,есть у нас одно местечко..для детского отдыха,правда ездим мы туда с бабушкой и без мужа(он нас только отвозит и забирает).Но там отдых для детей,а я хочу уже за 8 лет отдыха для себя!
Так немного отвлекусь и покажу вам фото с аквапарка.Просила сына сфоткать в полный рост,а получилось наполовину .Фото 2 -это мой релакс,но..мой младший решил меня освежить и атаковал(смотреть слева)
Я очень хочу на отдых,но в другую страну.А муж жмотится,вернее он говорит поедем,но только после покупки квартиры.А у нас это процесс затяжной,то машину новую надо,то другу помочь и т.д и т.п
На Черное море однозначно поедем,есть у нас одно местечко..для детского отдыха,правда ездим мы туда с бабушкой и без мужа(он нас только отвозит и забирает).Но там отдых для детей,а я хочу уже за 8 лет отдыха для себя!
Так немного отвлекусь и покажу вам фото с аквапарка.Просила сына сфоткать в полный рост,а получилось наполовину
.Фото 2 -это мой релакс,но..мой младший решил меня освежить и атаковал(смотреть слева)
классные фотки, Вы - симпатяга 
Обожаю воду, аквапарки...эх( А я вот даже про отпуск мечтать не могу, так как в поисках работы 3 месяц...так что, если найду (Дай Бог!), то буду всё лето вкалывать под жарким столичным солнцем 
Обожаю воду, аквапарки...эх( А я вот даже про отпуск мечтать не могу, так как в поисках работы 3 месяц...так что, если найду (Дай Бог!), то буду всё лето вкалывать под жарким столичным солнцем
Автор, да уже вчера писала, что вообще искренне не понимаю, чего вы девочки вообще до сих пор общаетесь с этим человекм, что-то объясняете и т д. Еще на первых страницах темки было понятно, что это абсолютно бесполезно. Человек воообще не слышит, и даже по моему не пытается слышать других людей.... Вот и пусть ведет свои ’мега научные’ разговоры о питании, диетологии сама с собой. Вы просто игнорируйте все ее посты да и все тут......
Ответ дляikudria
классные фотки, Вы - симпатяга Обожаю воду, аквапарки...эх( А я вот даже про отпуск мечтать не могу, так как в поисках работы 3 месяц...так что, если найду (Дай Бог!), то буду всё лето вкалывать под жарким столичным солнцем
Обожаю воду, аквапарки...эх( А я вот даже про отпуск мечтать не могу, так как в поисках работы 3 месяц...так что, если найду (Дай Бог!), то буду всё лето вкалывать под жарким столичным солнцем
Спасибо!
Мне тоже пора на работу,которую так же нужно искать.Вот и малому в мае 3 года,а мы в сад даже не записаны и прививки у нас только на начальной стадии(начали делать,а потом перестали).Но до осени я дома,благо есть такая возможность.А потом закатав рукава пойдем в сад,потом учиться на права и искать работу,а уж следующей весной,я думаю, получиться на нее выйти.
Мне тоже пора на работу,которую так же нужно искать.Вот и малому в мае 3 года,а мы в сад даже не записаны и прививки у нас только на начальной стадии(начали делать,а потом перестали).Но до осени я дома,благо есть такая возможность.А потом закатав рукава пойдем в сад,потом учиться на права и искать работу,а уж следующей весной,я думаю, получиться на нее выйти.
Ответ дляluchik_
вот это меня точно вгонит в депрессию(((
Я очень хочу на отдых,но в другую страну.А муж жмотится,вернее он говорит поедем,но только после покупки квартиры.А у нас это процесс затяжной,то машину новую надо,то другу помочь и т.д и т.п
На Черное море однозначно поедем,есть у нас одно местечко..для детского отдыха,правда ездим мы туда с бабушкой и без мужа(он нас только отвозит и забирает).Но там отдых для детей,а я хочу уже за 8 лет отдыха для себя!
Так немного отвлекусь и покажу вам фото с аквапарка.Просила сына сфоткать в полный рост,а получилось наполовину .Фото 2 -это мой релакс,но..мой младший решил меня освежить и атаковал(смотреть слева)
Я очень хочу на отдых,но в другую страну.А муж жмотится,вернее он говорит поедем,но только после покупки квартиры.А у нас это процесс затяжной,то машину новую надо,то другу помочь и т.д и т.п
На Черное море однозначно поедем,есть у нас одно местечко..для детского отдыха,правда ездим мы туда с бабушкой и без мужа(он нас только отвозит и забирает).Но там отдых для детей,а я хочу уже за 8 лет отдыха для себя!
Так немного отвлекусь и покажу вам фото с аквапарка.Просила сына сфоткать в полный рост,а получилось наполовину
.Фото 2 -это мой релакс,но..мой младший решил меня освежить и атаковал(смотреть слева)
Вы очень хорошо выглядите!!! Даже с фото по пояс видно, что у вас отличная фигурка!
Даже с фото по пояс видно, что у вас отличная фигурка!
А какое место вы худеете???????? и зачем? Помоему и так все в порядке....или вы хотите костями гриметь????????????
и зачем? Помоему и так все в порядке....или вы хотите костями гриметь????????????
Ответ для777alena
Вы очень хорошо выглядите!!! Даже с фото по пояс видно, что у вас отличная фигурка!
Даже с фото по пояс видно, что у вас отличная фигурка!
Спасибо! я ем всё!И ДАЖЕ!!!! каши,картофель,свеклу,яблоки
Ответ дляsprinter904
А какое место вы худеете???????? и зачем? Помоему и так все в порядке....или вы хотите костями гриметь????????????
и зачем? Помоему и так все в порядке....или вы хотите костями гриметь????????????
мне муж так же говорит.
Но я помню себя до рождения деток с весом 52 кг и...я была хороша!После первых родов (через пол года 54 кг)-тоже Хороша.А вот с рождением второго вес уже был 58-61 кг(((( Поэтому и приняла решение вернуться ДЛЯ СЕБЯ! в комфортный вес и не поддаюсь никаким уговорам,что у меня и сейчас всё ок
Но я помню себя до рождения деток с весом 52 кг и...я была хороша!После первых родов (через пол года 54 кг)-тоже Хороша.А вот с рождением второго вес уже был 58-61 кг(((( Поэтому и приняла решение вернуться ДЛЯ СЕБЯ! в комфортный вес и не поддаюсь никаким уговорам,что у меня и сейчас всё ок
Ответ дляikudria
классные фотки, Вы - симпатяга Обожаю воду, аквапарки...эх( А я вот даже про отпуск мечтать не могу, так как в поисках работы 3 месяц...так что, если найду (Дай Бог!), то буду всё лето вкалывать под жарким столичным солнцем
Обожаю воду, аквапарки...эх( А я вот даже про отпуск мечтать не могу, так как в поисках работы 3 месяц...так что, если найду (Дай Бог!), то буду всё лето вкалывать под жарким столичным солнцем
Я тоже хочу на море!!!! Но меня прильщает не вода,а сам факт поездки,ощущение новизны,смены обстановки!!! Летом выхожу на работу,так что получится или нет урвать хоть недельку отпуска еще не знаю
Ответ дляluchik_
мне муж так же говорит.
Но я помню себя до рождения деток с весом 52 кг и...я была хороша!После первых родов (через пол года 54 кг)-тоже Хороша.А вот с рождением второго вес уже был 58-61 кг(((( Поэтому и приняла решение вернуться ДЛЯ СЕБЯ! в комфортный вес и не поддаюсь никаким уговорам,что у меня и сейчас всё ок
Но я помню себя до рождения деток с весом 52 кг и...я была хороша!После первых родов (через пол года 54 кг)-тоже Хороша.А вот с рождением второго вес уже был 58-61 кг(((( Поэтому и приняла решение вернуться ДЛЯ СЕБЯ! в комфортный вес и не поддаюсь никаким уговорам,что у меня и сейчас всё ок
У меня та же ситуация с Любимым и с самой собой- хочу 52-54кг!!!
Ответ дляluchik_
Спасибо! я ем всё!И ДАЖЕ!!!! каши,картофель,свеклу,яблоки
ой не поняла ,это вы к чему???
это я для Эввы.
Она мне на первых страницах рассказывала,что невозможно похудеть с моим рационом,то есть кушать каши ,винегреты и яблоки нельзя-УГЛЕВОДЫ
А у меня получается
Я ж их не каждый день ем и не ведрами же
Она мне на первых страницах рассказывала,что невозможно похудеть с моим рационом,то есть кушать каши ,винегреты и яблоки нельзя-УГЛЕВОДЫ
А у меня получается
Я ж их не каждый день ем и не ведрами же
Да я в принципе по жизни так питаюсь, зимой больше на кашки налегаю (гречка, овсянка, банош), летом в основном ягоды. Осень-зима - яблоки, кваш.капуста. Могу конечно и целую форму запеканки сырной умять или тирамису тазик съесть - всяко бывает, но я туда очень мало сахара даю. У меня в общем проблем с весом нет, просто заметила уже в четвертый раз, что сразу после родов я довольно сильно худею, а потом, спустя пару месяцев откуда ни возьмись + 10-12 кг. Наверное гормоны. Когда бросаю кормить, вес уходит, объемы тоже. А вот пока кормлю - упорно держатся для чего-то.
Вот с начала поста, т.е. за 2 недели минус 2,5 кг. Посмотрим надолго ли.
Вот с начала поста, т.е. за 2 недели минус 2,5 кг. Посмотрим надолго ли.
+10000000000000000000000000000000000000000000
торжественно обещаю! хоть камни с неба! вижу, она по мне опять проехалась - модеры почистили, жаль не почитала. Но может и к лучшему!
торжественно обещаю! хоть камни с неба! вижу, она по мне опять проехалась - модеры почистили, жаль не почитала. Но может и к лучшему!
Ответ дляluchik_
мне муж так же говорит.
Но я помню себя до рождения деток с весом 52 кг и...я была хороша!После первых родов (через пол года 54 кг)-тоже Хороша.А вот с рождением второго вес уже был 58-61 кг(((( Поэтому и приняла решение вернуться ДЛЯ СЕБЯ! в комфортный вес и не поддаюсь никаким уговорам,что у меня и сейчас всё ок
Но я помню себя до рождения деток с весом 52 кг и...я была хороша!После первых родов (через пол года 54 кг)-тоже Хороша.А вот с рождением второго вес уже был 58-61 кг(((( Поэтому и приняла решение вернуться ДЛЯ СЕБЯ! в комфортный вес и не поддаюсь никаким уговорам,что у меня и сейчас всё ок
Фигурка у Вас суперская!
Но ’ДЛЯ СЕБЯ’ - это дело святое
Но ’ДЛЯ СЕБЯ’ - это дело святое
А у нас сегодня ’первый пошел’ - сынулькин ДР отпраздновали. Я накрутила гору суши (штучки 4 съела до 18.00), запекла форель (половинку съела) с миндальными хлопьями. И такая умница была весь вечер, а когда со стола убирала, то немного торта, недоеденного сынулей, слизала - ну, блин, не могу я продукты выбрасывать , а торт делала подруга на заказ - так старалась в форме трансформера Оптимуса. Хотя я торты не люблю в общем-то...эх, жаль, собака умерла - раньше ей все доставалось. Пора собаку заводить Утешаю себя тем, что там что углеводов, что калорий - мизер (из того что мне слизалось). И в наказание завтра по 200 раз верхнего и нижнего пресса Ну и с утра я сегодня как белка в колесе бегала, по игровым площадкам лазила и толком не ела ничего - так что по общему суточному рациону нормально.
ух...в апреле ещё 4 ДР пережить и одни именины в отдельно взятой сумасшедшей семейке
, а торт делала подруга на заказ - так старалась в форме трансформера Оптимуса. Хотя я торты не люблю в общем-то...эх, жаль, собака умерла - раньше ей все доставалось. Пора собаку заводить Утешаю себя тем, что там что углеводов, что калорий - мизер (из того что мне слизалось). И в наказание завтра по 200 раз верхнего и нижнего пресса Ну и с утра я сегодня как белка в колесе бегала, по игровым площадкам лазила и толком не ела ничего - так что по общему суточному рациону нормально. ух...в апреле ещё 4 ДР пережить и одни именины в отдельно взятой сумасшедшей семейке
Кстати, на суши кажись тут кто-то ссылочку кидал?
СПАСИБИЩЕ!!!
Быстро, просто, постно, оригинально - а то я своими запечеными утками-гусьми уже никого не удивлю. А суши - удивила.
СПАСИБИЩЕ!!!
Быстро, просто, постно, оригинально - а то я своими запечеными утками-гусьми уже никого не удивлю. А суши - удивила.
Ответ для4мама
Кстати, на суши кажись тут кто-то ссылочку кидал?
СПАСИБИЩЕ!!!
Быстро, просто, постно, оригинально - а то я своими запечеными утками-гусьми уже никого не удивлю. А суши - удивила.
СПАСИБИЩЕ!!!
Быстро, просто, постно, оригинально - а то я своими запечеными утками-гусьми уже никого не удивлю. А суши - удивила.
То я була.
Рада, що Вам сподобалось. Сама у захваті.
До речі, гляньте по калорійності. Суші взагалі дієтичні. Так що їх можна не 4 шучки, а 4 ролли за день з’їсти - нічого не буде. Це ж просто рис з рибою.
Рада, що Вам сподобалось. Сама у захваті.
До речі, гляньте по калорійності. Суші взагалі дієтичні. Так що їх можна не 4 шучки, а 4 ролли за день з’їсти - нічого не буде. Це ж просто рис з рибою.
И я о море мечтаю...
Дорого так сейчас стало нормально отдохнуть. Муж у меня в этом плане вредный - ему или с комфортом или лучше на даче сидеть. Положа руку на сердце, я в глубине души с ним согласна.
Но буду мечтать
Мечты имеют свойство сбываться, если очень-очень-очень упорно мечтать.
У нас пару лет назад в бизнесе серьезный провал был - долги ещё остались, выкарабкиваемся потихоньку. Если ехать в сентябре-октябре - то и дешевле и не так жарко. Буду мечтать хотя бы на сентябрь.
Дорого так сейчас стало нормально отдохнуть. Муж у меня в этом плане вредный - ему или с комфортом или лучше на даче сидеть. Положа руку на сердце, я в глубине души с ним согласна.
Но буду мечтать
Мечты имеют свойство сбываться, если очень-очень-очень упорно мечтать. У нас пару лет назад в бизнесе серьезный провал был - долги ещё остались, выкарабкиваемся потихоньку. Если ехать в сентябре-октябре - то и дешевле и не так жарко. Буду мечтать хотя бы на сентябрь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу