Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно

привет всем,не знаю уже что с этим весом делать туда-сюда 1кг,хоть ты тресни......,что ем что не ем,,,,,,,,замахалась,может организм так протестует? Какую стратегию выбирать дальше не знаю........???????

я не верю своим весам.. 65,8

застои бывают, просто иди дальше, результат будет

очень надеюсь на это...........

самая действенная для меня фраза в течении 7 мес :’То, что мы делаем сегодня, на завтра имеем как результат’. Сегодня не поела после 6, позанималась - на завтра какие-то доли граммов уйдут, и так каждый день, в итоге они составят килограмм

Так-с, я тут подсчитала, что за 3 недели у меня -4,2

передивітья Зважені тащасливі. Там вобох сезонах вони в перші тижні худали сильно, а потім почалися не те що -1, навіть +++ були у де-кого. Вони там в істериці були. Такий наш організм. Спочатку активно скидаж воду, потім розуміє, що нових посуплень жирів немає і починає тормозити обмін речовин, щоб не виснажуватися. А коли він зрозуміє, що попереднього харчування вже не отримає - хдасться без бою. Я такдля себе розумію.
Тому на перший тижнях і зриваються, бо результат не радує. Зате потім...
.

Всім првіт в мене за 2 дні - 800грам,те щзо наила на дні народженні в четвер все скинула.

Спасибо за рецепт суши! Семья в восторге,все получилось,лучше чем ожидала,даже скрутила правильно,без улиток!!!!

сегодня 68,5.. Ну я не расстроилась, не возможно за сутки 3,5 кг жира напасти, вчера пила много и ’гости’ должны скоро прийти, так что продолжаю

Да, обжираловка и пьянство в течении двух дней дали свой результат, плюс 3 кг....
Начинает заново, через 2 недели у мужа ДР, хочу платье одеть.

Девочки,наверное у нас у всех,после выходных весы сломались Торчу на 59кг без физнагрузок (кд).Сегодня постараюсь разгрузиться на йогурте и зеленом чае,а с завтрашнего дня на тренажеры!!!

всем приветик!
я со своими именинниками совсем из темы выпала
за три недели минус 3,700.
все идет по плану

Вот это результат!!!не то что я....Поздравляю!!!!

Мы немного тяжелы на подъем, поэтому рано-рано выехать у нас не получается, выезжаем где-то в районе 12.00, три часа до границы, около часа прохождение границы (с малыми детьми нас пропускают без очереди, разве что мост через Тису ’стоит’ - там уже некуда деться, стоим тоже), потом где-то около 130 км от границы есть М3 OUTLET (там навороченых брендов типа дольчегаббаны нет, но триумф, амнезия, манго имеются - легкий шоппинг+перекус), потом до Будапешта. В Будапеште раньше нам очень нравился отель AQUARIUS - недалеко выезд на М1-М7 (дорога к Хорватии), недалеко CAMPONA (торгово-развлекательній центр, там самый большой в Европе акванариум-тропикариум). Целый день мы проводим в Будапеште (зоопарк, акванариум, легкий шоппинг в т.ч. затариваемся молоком, питьевой водой, хорошим мяском (premium hus) - єто, конечно, можно сделать и в Хорватии, но мне на море даже полдня на магазині тратить жалко, а на дорогу все равно надо чего-нибудь купить, ну по ходу уже и скупаемся в TESKO. Там же - деткам трусики-носочки-футболочки - там это добро качественное и недорогое (марки F&F, Cheroki и т.п.).
Вот, писала про отель Аквариус - все там было супер - соловьи пели, мы туда часто и на майские ездили, несколько лет подряд. Потом там стали строить транспортную развязку - соловьи исчезли, кухня вообще испортилась, экстерьер пошарпался - в общем, ’ревизор не рекомендует этот отель’ - пока останавливались во всяких-разных, но не могу что-либо порекомендовать заслуживающее внимание по цене/качеству.
Вот, значит, мы выписываемся из отеля, целый день шастаем по Будапешту, потом двигаем в сторону границы и делаем привал ближе к границе. Могу порекомендовать ISTVAN panzio, ещё вот этот отель
http://www.booking.com/hotel/hu/szoloskert-fogado.... - и там и там останавливались - все супер просто!
Рано утром выезжаем, пару минут до границы, быстренько граница и по Хорватии до Истрии ещё около 3 часов (бывают пробки на пунктах оплаты за автобан). Делаем одну остановку заправиться, размяться и пообедать - там есть такое большое сооружение ’Ястребицко...что-то-там...’
По большому счету можно и за день добраться (всего около 1100 км выходит), но мы вот так вот...

у меня похожая история - только я на клумбах под подъездом каждую весну высаживаю чорнобрывци, петунии, матиолу, а одна старая карга (уборщица соседнего офиса) постоянно их крадет. Удавила бы...
В этом году если украдет - заявлю в милицию. И пусть с меня там поржут, но заяву напишу - мож хоть припугнут дурынду...С хозяевами её я говорила - без толку. Эта дура на меня орет, что я в окно бычки бросаю - а я в жизни ни единой затяжки не сделала...

Привіт завтра буде контрольне зважування ,хто скільки скинув за 3 тижні,надіюсь всі будуть задоволені своїми результатами.

кстати, почему-то по поводу гальки все считают, что это не для деток. вот мои детки как раз с удовольствием и без проблем по гальке бегают, это я, неженка, не могу - в тапочках резиновых хожу. А песок не люблю - если хоть малейшие волнушки, то у берега этот песок взбалтывается, потом и в плавках и везде песок...А галька или скалы - супер!

о, ещё один нюанс по поводу Пулы - там (отель Сплендид Горизонт) в море были медузы, которым очень нравилась моя задница - охотились за ней и больно жалили. Детей не трогали. В общем, Пулу я вычеркнула из списка желаемых мест. И отель не понравился и море.

хочу ещё на день-два на Плитвицких озерах зависнуть

я даже боюсь становится....
в больнице три дня ела бутеры.....на нервах такое обжорство....

привет,все на месте,даже не хочется становиться на весы????????????? за 3 недели - 1.5кг,ФУ-ФУ-ФУ...........Капец..

я вот планирую (как только у меня начнутся ’качели’ +/- 1 кг) сесть на Японку
Читала, что она здорово разгоняет ОВ. Сейчас как раз капусточка свеженькая начинается
Я сегодня с утра на яблоках, в обед десяток-другой маленьких бубличков (сушек) в машине грызла, сейчас сырную запеканочку ем.

До речі, дякую Вам за змістовну і цікаву розповідь про Хорватію. Дуже пізнавально!

пишіть своє меню і розпорядок дня. Може хтось щось порадить

А я сьогодні як з цепка - наробила салату з караб. палок. Взагалі його не люблю, але щось ’пробило’. Одне виправдання - замість майонезу сметану додала.

Хто хоче замінити майонез, скуштуйте: сметана (15%)+сіль+перець+гірчиця. Цілком замінює майонез.

мені там ДУЖЕ подобається все - клімат, люди, море
хочу ще інші регіони вивчити, але мої всі нудять ’тільки Плава Лагуна’. Я навмисне затягую з бронюванням...хочу або острів Крк або в Далмацію.

мне через букинг нравится тем, что на многие апартаменты бесплатная отмена бронирования, наперед ничего не надо платить. У меня такие дети ’особенные’, что в Турцию мы три раза с чемоданом антибиотиков ездили (это в августе месяце) - рискованно, но терять по 4-5 тыщ не улыбалось. А через букинг забронировала на разные даты, потом смотрю как там по работе, по здоровью, по ’сезону грибов’ на даче - отменяю что не подходит. В прошлом году тоже казус вышел - забронировала ещё в октябре, в ноябре узнала, что беременна, до последнего ждала (нам надо было машину продать и 7-ми местную купить)...короче так и не поехали, да и доча малая ещё была - больше мороки, чем отдыха. А если б наперед заплатила

Ще більше дієтичне ’збочення’ - замість сметани - знежирений йогурт

Я щось ’не доганяю’ як суші ’НЕ РАВЛИКАМИ’ робити? Обрізати лист норі? Чи закручувати сам лист без рису в декілька шарів?